讲习班以支持良好的态度和流动性

在家工作，甚至在办公室工作，如果没有正确的人体工程学设置，都会影响我们的姿势和健康。 瑜伽可以为支撑强健的脊柱和柔软的肌肉提供奇妙的好处。

我们的朋友在三瑜伽提供精彩的研讨会，现在可以帮助您超越瑜伽之旅。

注册并在下面预订以下课程：

布里奇特·伍兹·克莱默（Bridget Woods Kramer）：级别1 + 2椅子车间

这些研讨会研究了瑜伽中椅子的整合如何通过提供我们需要获得每个姿势本质所需的支持来使实践更具整合性。 1级将椅子作为一种简单但功能强大的工具，以丰富您的个人实践，如果您教书，请让您的课程可供老年人或有运动问题的人访问。 第2级是针对那些想要通过使用椅子来放松身体经验，使思想，呼吸和练习从反应的地方放松的椅子，来探索既定实践的人。

中心：Triyoga Camden或在线

日期：1级星期六16^NS10 月，2 级，17 日星期日^NS十月

价格：中心每个研讨会30英镑，在线20英镑

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Amber Jean Marie：5 天的火箭训练

在 Amber 的带领下，Amber 直接与 Rocket Yoga 的创始人共事了 11 年，并在他的祝福下授课。为期六天的个人培训全面介绍了 Rocket System，并忠于其最初的精神和理念。 向任何想要深化这种风格的人开放。拥有 200 小时认证的教师将学习修改和教授 Bottle Rocket 和 Rocket 1 序列，现有的 Rocket 教师将学习教授 Rocket 2，每个人都将学习所有三个 Rocket。探索日常生活，包括课堂、研讨会和个人学习中典型的逆转和转变。

中心：Triyoga 卡姆登

日期：星期五22^ND10 月 – 26 日星期二^NS十月

价格：550英镑

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道格·凯勒（Doug Keller）：加强 +后弯的核心扩展

在这个在线研讨会中，您将了解练习全身姿势时后弯的提升和空间感的潜力。 通过追踪从脚到膝盖、臀部和下背部的肌筋膜线，您将对“核心”有一个新的视角，并增强对身体和呼吸的意识。 本书第 1 部分侧重于研究，第 2 部分侧重于创造性实践，或者两者结合以创建全面的视角。

中：Triyoga在线

日期：30号星期六^NS十月

价格：每个研讨会25英镑，完整的研讨会40英镑（第1部分和第2部分）

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Anna Ashby + Tony Watson：1 级 – 200 多个小时的教师培训

基金会一级的18个月三雅氏菌教师培训是英国领先，最全面的培训之一，并深入了解了瑜伽，体式，pranayama，冥想，哲学，解剖学和生理学以及当代主题，例如多样性和包容性的教义。 无论您是学会自信，有能力的教学，成为蓬勃发展的Triyoga社区的一部分，还是要丰富自己的实践，带领经验丰富的培训师Anna和Tony和托尼和来宾专家通过220堂课，并在讲座和讨论，冒险课，小组工作，实践课程，学习，学习和发现和创作的练习，学习和家庭工作中进行实践时间。

中间：triyoga soho和在线

日期：从星期六6^NS十一月

价格：4,250英镑

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David Swenson：40 小时的教师培训

这一周的个人课程向每个人开放，以始终如一的个人实践Ashtanga瑜伽，它了解河流和主要系列的序列，是对主要层面的深刻见解，它使其加深了其实践并训练它以教Ashtanga瑜伽。 借助实际的调整，瑜伽理论和课堂上的实践练习，这是一个难得的机会，可以使用温暖，无忧无虑的感觉和激情，这是大卫在50年的实践中的结果，并提供和教授丰富的宝贵知识以及有效的实践工具。

中心：Triyoga Camden

日期： 星期一 22^ND11月至周日28^NS十一月

价格：800欧元

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