Delavnice za podporo dobrega odnosa in mobilnosti
Delavnice za podporo dobrega odnosa in mobilnosti
Delo od doma in celo delo v pisarni brez prave ergonomske opreme je vplivalo na našo držo in dobro počutje. Joga lahko ponudi čudovite prednosti za podporo močne hrbtenice in gladkih mišic.
Naši prijatelji na Triyoga ponujajo odlične delavnice, ki vam bodo pomagale zdaj in zunaj vašega potovanja z jogo.
Registrirajte in rezervirajte te tečaje spodaj:
Bridget Woods Kramer: stopnja 1 + 2
Te delavnice preučujejo, kako integracija stolčka v jogi naredi prakso bolj integrativno, saj ponuja podporo, ki jo potrebujemo za dostop do bistva vsake pozi. Stopnja 1 predstavlja stol kot preprosto, a močno orodje za obogatitev vaše osebne prakse in, če poučujete, omogočajo, da so lekcije dostopne starejšim ali ljudem s težavami z gibanjem. Stopnja 2 je namenjena tistim z uveljavljeno prakso, ki želijo raziskati izzive zasukov, hrbtenic, inverzij in opustitev z uporabo stola, ki nam pomaga, da se sprostimo v fizičnih izkušnjah, pomirimo um in dihamo in vadimo s kraja reakcije.
Center: Triyoga Camden ali na spletu
Datum: 1. stopnja sobota 16
Cena: 30 £ na delavnico v centru ali 20 £ na spletu
Rezervirajte tukaj
Amber Jean Marie: 5 dni treninga rakete
Pod vodstvom Amber, ki že 11 let neposredno sodeluje z ustanoviteljem Rocket Yoga in s svojim blagoslovom poučuje, ta šestdnevni osebni trening tvori celovit uvod v raketni sistem, ki ostaja zvest svojemu prvotnemu duhu in prvotni filozofiji. Odprto za vse, ki želijo poglobiti ta slog. Naučite se učiteljev z 200-urnimi certifikati, da spremenite in naučite zaporedja Rocket Rocket in Rocket 1, se naučite poučevati obstoječe učitelje rakete, poučevati Rocket 2 in vsi postanejo vse tri rakete. Raziščite rutine, vključno z njihovimi značilnimi preobrati in prehodi v razredu, delavnicami in osebnimi študijami.
Center: Triyoga Camden
Datum: petek 22 ns oktober Cena: 550 £ Rezervirajte tukaj V tej spletni delavnici boste spoznali potencial za plovnost in prostornost, ko se upogibate, ko jih vadimo kot polne pozicije. S sledenjem miofascialnih niti od nog do kolen, bokov in spodnja hrbta dobite novo perspektivo na "jedro" in povečano ozaveščenost o telesu in dihu. Rezervirajte 1. del, da se osredotočite na raziskave, 2. del za kreativno prakso, ali pa si vzamete za ustvarjanje zaobljene perspektive. Center: Triyoga Online Datum: sobota 30 ns oktober Cena: 25 £ na delavnico ali 40 £ za celotno delavnico (1. in 2. del) Rezervirajte tukaj 18-mesečno usposabljanje učiteljev Triyoga na ravni fundacije je bilo ustanovljeno kot eno vodilnih in najobsežnejših usposabljanj v Veliki Britaniji in ponuja globok vpogled v nauke joge, Asane, pranajame, meditacije, filozofije, anatomije in fiziologije, kot tudi sodobne teme in vključenost. Ne glede na to, ali se naučite samozavestno in kompetentno, postati del cvetoče skupnosti Triyoga ali obogatiti svojo lastno prakso, izkušeni trenerji Anna in Tony, pa tudi gostujoči strokovnjaki vas vodijo skozi 220 lekcij in praktičnih ur s predavanjem in razpravo, doživite pouk, skupinsko delo, praktične lekcije, vaje za učenje in odkrivanje domačih nalog. Center: Triyoga Soho in na spletu Datum: od sobote 6. ns november Cena: 4.250 £ Rezervirajte tukaj Ta osebni tečaj, ki je odprt za vse z dosledno osebno prakso Ashtanga joge, ki razume reko in zaporedje primarne serije, je globok vpogled v primarno raven, ki poglobi njegovo prakso in jih usposablja pri poučevanju Ashtanga joge. S praktičnimi prilagoditvami, teorijo joge in praktičnimi vajami v razredu je redka priložnost za uporabo topline, brezskrbnega dotika in strasti, ki so posledica Davidov v 50 -letni praksi in ponujajo obilo neprecenljivega znanja in učinkovita orodja za prakso. Center: Triyoga Camden Datum: ponedeljek 22 Cena: 800 € Rezervirajte tukaj Doug Keller: krepitev + razširitev jedra v zadnjem ovinku
Anna Ashby + Tony Watson: stopnja 1 - 200+ ur usposabljanja učiteljev
David Swenson: 40 ur usposabljanja učiteljev
Nakupujte vse svoje joge Essentials v naši osnov joge Urejanje desno (povezava odstranjena).
iz peresa jogamatta