Workshopy na podporu dobrého prístupu a mobility

Práca z domu a dokonca aj práca v kancelárii bez správneho ergonomického nábytku ovplyvnila naše držanie tela a dobre. Jóga môže ponúknuť úžasné výhody na podporu silnej chrbtice a hladkých svalov.

Naši priatelia naTrojicaPonúknite skvelé workshopy, ktoré vám pomôžu na vašej jogovej ceste teraz aj ďalej.

Zaregistrujte sa a zarezervujte si tieto kurzy nižšie:

Bridget Woods Kramer: Úroveň 1 + 2 stoličky Workshop

Tieto workshopy skúmajú, ako integrácia predsedu do jogy robí prax integratívnejšou tým, že ponúka podporu, ktorú potrebujeme na prístup k podstate každej pózy. Úroveň 1 predstavuje stoličku ako jednoduchý, ale výkonný nástroj na obohatenie vašej osobnej praxe a ak učíte, vaše hodiny sprístupňujú seniorov alebo ľuďom s problémami s pohybom. Úroveň 2 je určená pre tých, ktorí majú zavedenú prax, ktorí chce preskúmať výzvy zvratov, chrbtov, inverzií a dropbackov pomocou stoličky, ktorá nám pomáha relaxovať vo fyzických skúsenostiach, upokojiť myseľ a dych a prax z miesta reakcie.

Centrum: Triyoga Camden alebo online

Dátum: Úroveň 1 Sobota 16^NsOktóber, úroveň 2 Sunday 17^NsOktóber

Cena: 30 GBP za workshop v centre alebo 20 GBP online

Zarezervujte tu

Amber Jean Marie: 5 dní raketového tréningu

Pod vedením Ambera, ktorý už 11 rokov pracuje so zakladateľom raketovej jogy a vyučuje so svojím požehnaním, tento šesťdňový osobný tréning tvorí komplexný úvod do raketového systému, ktorý zostáva verný svojmu pôvodnému duchu a pôvodnej filozofii. Otvorené všetkým, ktorí chce tento štýl prehĺbiť. Učte sa učiteľov s 200 hodinovým certifikátom, aby upravili a naučili sekvencie rakety a rakety 1, naučte sa učiť existujúcich učiteľov rakety, učiť Rocket 2 a všetci sa stávajú všetkými tromi raketami. Preskúmajte rutiny vrátane ich charakteristického zvrátenia a prechodov v triede, workshopov a osobných štúdií.

Centrum: Triyoga Camden

Dátum: piatok 22.^ndOktóber - utorok 26.^NsOktóber

Cena: 550 GBP

Zarezervujte tu

Doug Keller: Posilnenie + rozšírenie jadra v zadnom ohni

V tomto online workshope sa naučíte potenciál pre výťah a priestrannosť v chrbtici, keď sa praktizuje ako pózy na celom tele. Sledovaním myofasciálnych nití od chodidiel po kolená, boky a dolná časť chrbta získate nový pohľad na „jadro“ a zvýšite povedomie o tele a dychu. Zarezervujte časť 1, aby ste sa zamerali na výskum, časť 2 pre kreatívnu prax, alebo oboje, aby ste vytvorili dobre zaoblenú perspektívu.

Middle: Triyoga Online

Dátum: sobota 30^NsOktóber

Cena: 25 GBP za workshop alebo 40 GBP za úplný workshop (časti 1 a 2)

Zarezervujte tu

Anna Ashby + Tony Watson: Úroveň 1 - 200+ hodín odbornej prípravy učiteľov

18-mesačné školenie učiteľov Triyoga na úrovni nadácie bolo založené ako jedno z popredných a najkomplexnejších výcvikov vo Veľkej Británii a ponúka hlboký pohľad na učenia jogy, Asany, Pranayama, meditácie, filozofie, anatómie a fyziológie, ako aj súčasných tém, ako sú rozmanitosť a inklúzia. Či už sa naučíte učiť s istotou a kompetentne, stať sa súčasťou prekvitajúcej komunity Triyoga alebo obohatíte svoju vlastnú prax, vedie skúsených trénerov Anny a Tonyho a hosťovských odborníkov prostredníctvom 220 lekcií a praktických hodín s prednáškou a diskusiou, triedami dobrodružstiev, skupinovou prácou, praktickými lekciami, cvičeniami na výučbu a objavovanie a domácu prácu.

Middle: Triyoga Soho a online

Dátum: Od soboty 6.^NsNovember

Cena: 4 250 GBP

Zarezervujte tu

David Swenson: 40 hodín odbornej prípravy učiteľov

Tento osobný kurz, ktorý je otvorený každému s konzistentnou osobnou praxou jogy Ashtanga, ktorá chápe rieku a sekvenciu primárnej série, je hlboký pohľad na primárnu úroveň, ktorá prehlbuje jej prax a trénuje ju na výučbu jogy Ashtanga. S praktickými úpravami, teóriou jogy a praktickými cvičeniami v triede je to zriedkavá príležitosť využiť teplo, bezstarostný dotyk a vášeň, ktoré sú výsledkom Davidov viac ako 50 rokov praxe a ponúkajú a učia bohatstvo neoceniteľných znalostí, ako aj účinné nástroje pre prax.

Centrum: Triyoga Camden

Dátum: pondelok 22.^ndNovember - nedeľa 28.^NsNovember

Cena: 800 €

Zarezervujte tu

Nakupujte všetky svoje jogy Essentials v našom jogínovom základnom úprave správne (prepojenie preč).