Warsztaty wspierające dobre nastawienie i mobilność
Warsztaty wspierające dobre nastawienie i mobilność
Praca z domu, a nawet praca w biurze bez odpowiednich ergonomicznych meblingu, wpłynęła na naszą postawę i samopoczucie. Joga może oferować wspaniałe zalety wspierające silne kręgosłup i gładkie mięśnie.
Nasi przyjaciele w Triyoga oferują świetne warsztaty, które pomogą ci teraz i poza twoją podróżą do jogi.
Zarejestruj i zarezerwuj te kursy poniżej:
Bridget Woods Kramer: Poziom 1 + 2
Warsztaty krzesełkoweWarsztaty te analizują, w jaki sposób integracja krzesła z jogi sprawia, że praktyka jest bardziej integracyjna, oferując wsparcie, którego potrzebujemy, aby uzyskać dostęp do istoty każdej pozycji. Poziom 1 przedstawia krzesło jako proste, ale potężne narzędzie do wzbogacania swojej osobistej praktyki, a jeśli nauczysz, udostępniaj swoje lekcje seniorom lub osobom z problemami ruchowymi. Poziom 2 jest przeznaczony dla osób z ustaloną praktyką, które chcą odkryć wyzwania zwrotów zwrotnych, kręgosłupa, inwersji i kropel, używając krzesła, które pomaga nam zrelaksować się w fizycznym doświadczeniu, uspokojenie umysłu i oddechu i ćwiczyć z miejsca reakcji.
Centrum: Triyoga Camden lub Online
Data: poziom 1 sobota 16
Cena: 30 £ za warsztat w centrum lub 20 £ online
książka tutaj
Amber Jean Marie: 5 dni treningu rakietowego
Pod kierunkiem Amber, który od 11 lat współpracuje bezpośrednio z założycielem Rocket Yoga i uczy z jego błogosławieństwem, to sześciodniowe szkolenie osobiste stanowi kompleksowe wprowadzenie do systemu rakietowego, który pozostaje wierny jej pierwotnego ducha i oryginalnej filozofii. Otwarty dla wszystkich, którzy chcą pogłębić ten styl. Naucz się nauczycieli z 200-godzinnymi certyfikatami modyfikowania i nauczania sekwencji rakiety i rakiety 1, naucz się uczyć istniejących nauczycieli rakiet, uczyć rakiety 2, a wszyscy stają się wszystkimi trzema rakietami. Przeglądaj rutyny, w tym ich charakterystyczne odwrócenie i przejścia na zajęciach, warsztatach i studiach osobistych.
Center: Triyoga Camden
Data: piątek 22
nd
październik - wtorek 26ns
październikCena: 550 £
książka tutaj
Doug Keller: Wzmocnienie + przedłużenie rdzenia w Back Bend
W tych internetowych warsztatach poznasz potencjał wyporności i przestronności podczas zginania, gdy są one praktykowane jako pozy. Śledząc nici mięśniowo -powięziowe od stóp do kolan, bioder i dolnej części pleców, otrzymujesz nowe spojrzenie na „rdzeń” i zwiększoną świadomość ciała i oddechu. Zarezerwuj część 1, aby skupić się na badaniach, część 2 dla praktyki twórczej lub oba, aby stworzyć zaokrągloną perspektywę.
Center: Triyoga Online
Data: sobota 30
Cena: 25 £ za warsztat lub 40 £ za kompletne warsztaty (część 1 i 2)
książka tutaj
Anna Ashby + Tony Watson: Poziom 1 - 200+ godzin szkolenia nauczycieli
18-miesięczne szkolenie nauczycieli Triyoga na poziomie fundacji zostało założone jako jeden z wiodących i najbardziej wszechstronnych szkoleń w Wielkiej Brytanii i oferuje głęboki wgląd w nauki jogi, asany, pranayamy, medytację, filozofię, anatomię i fizjologię, a także współczesne tematy, takie jak różnorodność i włączenie. Niezależnie od tego, czy uczysz się uczyć pewnie i kompetentnie, stać się częścią kwitnącej społeczności Triyoga, czy wzbogacony własną praktyką, doświadczeni trenerzy Anna i Tony, a także eksperci gościnni prowadzą cię przez 220 lekcji oraz praktyczne godziny z wykładami i dyskusją, zajęcia doświadczenie, prace grupowe, praktyczne lekcje, ćwiczenia naukowe i odkrywania i wykonywania pracy domowej.
Center: Triyoga Soho i Online
Data: od soboty 6
ns
listopadCena: 4250 £
książka tutaj
David Swenson: 40 godzin szkolenia nauczycieli
Ten jeden tydzień osobisty, otwarty dla wszystkich z konsekwentną osobistą praktyką jogi Ashtanga, która rozumie rzekę i sekwencję serii podstawowej, jest głębokim wglądem w podstawowy poziom, który pogłębia jej praktykę i trenuje ich w nauczaniu jogi Ashtanga. Dzięki praktycznym dostosowaniom, teorii jogi i ćwiczeniach praktycznych w klasie jest to rzadka okazja do wykorzystania ciepła, beztroskiego dotyku i pasji, które są wynikiem Davids w ciągu 50 lat praktyki i oferują mnóstwo nieocenionej wiedzy, a także skuteczne narzędzia do ćwiczeń.
Center: Triyoga Camden
Data: poniedziałek 22
nd
listopad - niedziela 28ns
listopadCena: 800 €
książka tutaj
Kup wszystkie swoje niezbędne elementy jogi w naszych podstawach jogi Edytuj w prawo (usunięty link).
z pióra Yogamatt