Seminarai, skirti palaikyti gerą požiūrį ir mobilumą
Seminarai, skirti palaikyti gerą požiūrį ir mobilumą
Darbas namuose ir netgi dirbant biure be tinkamų ergonominių baldų paveikė mūsų laikyseną ir gerai. Joga gali pasiūlyti nuostabių pranašumų palaikant stiprų stuburą ir sklandžius raumenis.
Mūsų draugai Triyoga siūlo puikias seminarus, kurie padės jums dabar ir už savo jogos kelionės.
Užsiregistruokite ir užsisakykite šiuos kursus žemiau:
Bridget Woods Kramer: 1 lygis + 2
kėdės dirbtuvėsŠie seminarai nagrinėja, kaip kėdės integracija į jogą daro praktiką labiau integruotą, siūlant paramą, kurios mums reikia norint pasiekti kiekvienos pozos esmę. 1 lygyje kėdė pristato kaip paprastą, bet galingą įrankį praturtinti jūsų asmeninę praktiką ir, jei mokote, pamokas padarykite prieinamą senjorams ar žmonėms, turintiems judėjimo problemų. 2 lygis yra tiems, kurie turi nusistovėjusią praktiką, norinčius ištirti posūkių, užpakalinių, inversijų ir lašų iššūkius, naudodamiesi kėde, kuri padeda atsipalaiduoti fizinėje patirtyje, nuraminti protą ir kvėpavimą bei praktiką iš reakcijos vietos.
Centras: „Triyoga Camden“ arba „Online“
Data: 1 lygis Šeštadienis 16
Kaina: 30 £ už dirbtuves centre arba 20 £ internetu
knyga čia
Gintaras Jeanas Marie: 5 dienos raketų treniruotės
vadovaujamas Gintaro, kuris 11 metų tiesiogiai dirba su „Rocket Yoga“ įkūrėju ir moko su savo palaiminimu, šis šešių dienų asmeninis mokymas sudaro išsamų įvadą į raketų sistemą, kuri išlieka ištikima jos pirminė dvasia ir pirminė filosofija. Atvira visiems, norintiems pagilinti šį stilių. Sužinokite mokytojus, turinčius 200 valandų sertifikatus, kad pakeistumėte ir mokytumėte „Bottle Rocket“ ir „Rocket 1“ sekas, išmokite mokyti esamų raketų mokytojų, mokyti „Rocket 2“, ir visi tampa visomis trimis raketomis. Ištirkite tvarką, įskaitant jų būdingą pasikeitimą ir perėjimus klasėje, seminarus ir asmenines studijas.
Centras: Triyoga Camden
Data: Penktadienis 22 Kaina: £ 550 knyga čia Šiame internetiniame seminare sužinosite plūdrumo ir erdvumo potencialą, kai lenksitės, kai jie praktikuojami kaip viso kūno pozos. Stebėdami miofascialinius siūlus nuo kojų iki kelių, klubų ir apatinės nugaros dalies, jūs gaunate naują perspektyvą apie „šerdį“ ir padidėjusį kūno bei kvėpavimo supratimą. Užsisakykite 1 dalį, kad sutelktumėte dėmesį į mokslinius tyrimus, 2 dalis, skirta kūrybinei praktikai, arba imkitės abiejų, kad sukurtumėte suapvalintą perspektyvą. center: Triyoga online Data: Šeštadienis 30 Kaina: 25 £ už seminarą arba 40 £ už visą seminarą (1 ir 2 dalis) knyga čia 18 mėnesių triyogos mokytojų rengimas pamatų lygmenyje buvo įkurtas kaip vienas iš pirmaujančių ir išsamiausių mokymų Didžiojoje Britanijoje ir siūlo gilų įžvalgą apie jogos, asanos, pranajamos, meditacijos, filosofijos, anatomijos ir fiziologijos mokymus, taip pat šiuolaikines temas, tokias kaip įvairovė ir įtrauktis. Nesvarbu, ar išmokstate mokyti užtikrintai ir kompetentingai, tapsite klestinčios triyogos bendruomenės dalimi, ar praturtinti savo praktiką, patyrę treneriai Anna ir Tony bei kviestiniai ekspertai veda jus per 220 pamokų ir praktinių valandų paskaitų ir diskusijų, patirties užsiėmimų, grupės darbo, praktinių pamokų, pratimų, mokymosi ir atrasimo bei namų darbų. Centras: „Triyoga Soho“ ir „Online“ Data: nuo šeštadienio 6 knyga čia Šis asmeninis savaitės kursas, atviras visiems, turintiems nuoseklią asmeninę Ashtanga jogos praktiką, suprantančią pirminės serijos upę ir seką, yra gili įžvalgos apie pradinį lygį, kuris gilina savo praktiką ir moko juos mokyti Ashtanga jogos. Atliekant praktinius pakeitimus, jogos teoriją ir praktinius pratimus klasėje, tai yra reta proga naudoti šilumą, nerūpestingą prisilietimą ir aistrą, kuri yra Davidų daugiau nei 50 metų praktikos rezultatas ir siūlo daugybę neįkainojamų žinių, taip pat veiksmingų praktikos priemonių. Centras: Triyoga Camden Data: pirmadienis 22 knyga čia Doug Keller: Stiprinimas + šerdies pratęsimas užpakaliniame Bend
Anna Ashby + Tony Watson: 1 lygis - 200+ valandų mokytojų rengimo valandos
Davidas Swensonas: 40 valandų mokytojų rengimo
Parduokite visus savo jogos būtiniausius dalykus mūsų jogos pagrindų redagavimo teisėje (nuoroda pašalinta).
Iš „Yogamatt“ rašiklio