现在归属意味着什么？

冠状病毒大流行在很多方面影响了我们所有人，我们个人旅程的方式也会有很大差异。 我觉得自大流行以来，与我们的归属感相比，我们许多人的归属感可能已经发生了变化。

一个（链接已删除）的员工表示，在大流行之前，高度归属感的预测因素是社会联系、情绪调节和真实性。 毫不奇怪，由于大流行，许多员工远程工作，归属感的预测因素发生了变化。 建立关系、社会联系和自我同情。

在大流行之前改变职业，我知道我的归属感是不稳定的是时候离开HR了并追求我认为是我的使命——也是——瑜伽。 我觉得能够提供瑜伽练习是绝对有联系的，并且与我练习的空间有不同的联系。 我知道随着时间的推移，随着我与工作室建立更深入的关系，这种情况可能会发生变化。

归属感名词“对某个地方或情况的喜爱。”

我完全同意该报告的调查结果，该调查结果揭示了建立关系和建立社会联系以创造归属感的变化； 在大流行期间，当瑜伽工作室关闭时，我失去了与工作室工作人员和学生的互动，并且必须找到与新工作室建立关系的方法，因为日程安排必须改变，这是可以理解的。 对我来说，社交联系一直是这场大流行的重要组成部分，尽管是虚拟的，但在封锁期间能够与朋友交谈对我来说既重要又有意义。 与两位瑜伽老师朋友进行为期 14 天的视频通话无疑帮助我创造了归属感。 对彼此的处境有真正的理解、同情和支持，这真的很有价值。

为什么归属感很重要？

“为所有员工创造归属感对于公司充分发挥团队的作用至关重要。归属感是最重要的心理需求之一，员工必须满足这种需求才能感受到与公司的联系，也是建立高效团队的基础。”瑞奇·索马尔，怀特岛 NHS 信托组织发展和包容性副主任。

大多数瑜伽老师都是自营职业者，通常在多个工作室工作，这些工作室没有固定的员工地点，在那里你可以整周看到相同的同事。 但对于企业员工和个体经营者来说，在 Covid-19 限制之后，这种归属感看起来有所不同，因为这两个群体都在大流行后的世界中航行。 人们对自己作为个体得到真正认可的信心程度可能会令情况变得更加复杂。

是什么创造了归属感？

“越来越多的证据表明，排斥会伤害人们并损害业务成果。另一方面，归属感可以促进绩效、团队合作和幸福感。”更好的建议

• Arbeitgeber/Geschäftsinhaber müssen sicherstellen, dass sie eine Atmosphäre geschaffen haben, in der ihre Teams wirklich das Gefühl haben, dass sie frei sprechen und uns Gehör schenken können
• Sich einbezogen zu fühlen und Vorschläge machen zu können, wo sich die Leute nicht zugehörig fühlen, kann einen positiven Effekt haben. Netzwerke gleichgesinnter Gruppen können die Zugehörigkeit fördern
• (Link entfernt) sollen ein Zugehörigkeitsgefühl aufbauen. Wenn Menschen mit den Zielen und Zielen von Organisationen in Resonanz stehen, wirkt sich dies positiv auf ihr Engagement für die Organisation/das Unternehmen aus

您如何应对归属感的转变？

瑜伽练习可以在帮助我们应对归属感的变化方面发挥关键作用，但瑜伽空间必须确保它们继续跟进（链接已删除）确保空间具有包容性，有助于产生归属感而不是排斥感

• Üben Sie sich selbst – Freundlichkeit: Die letzten 15 Monate waren für uns alle eine Menge zu kämpfen, daher hat sich Ihr Zugehörigkeitsgefühl verschoben oder fehlt es Ihnen, Praktiken zu finden, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Kollegen, Freunde und Unternehmen, mit denen Sie verbunden waren, sind möglicherweise während der Pandemie aufgrund der Auswirkungen auf das Geschäft weggezogen, ganz zu schweigen von persönlichen Entscheidungen, die für das Wohlbefinden getroffen wurden (mental/finanziell oder beides).
• Gute Gewohnheiten schaffen: Wie bereits erwähnt, ist Selbstliebe wichtig, da wir uns in einer Welt bewegen, die ständig im Fluss ist. Ziehen Sie einige der folgenden Achtsamkeitsübungen in Betracht, um Angst und Emotionen im Zusammenhang mit dieser Veränderung zu bewältigen und auf Ihren Selbstpflegeroutinen aufzubauen:
  • Wandern in der Natur – suche dir eine lokale Grünfläche und lass dein Handy vielleicht zu Hause
  • Nehmen Sie ein Schaumbad mit Ihren Lieblingsprodukten oder (Link entfernt)
  • Yoga- oder Meditationspraxis – Beide Übungen können nur 10 oder 15 Minuten dauern, eine Yoga-Haltung zählt als Yoga-Praxis. Dies ist hilfreich, wenn Sie wenig Zeit haben oder einen vollen Terminkalender haben. Sie müssen keinen Druck verspüren, dass das Üben eine Stunde dauern muss (wenn Sie die Zeit haben, großartig, wenn nicht jede Zeit, die Sie haben, kann arbeiten)

花一些时间来认识或恢复您的归属感，考虑到过去 15 个月以及我们在这场大流行中的经历，您对一个地方的亲和力很可能已经发生了变化，这是可以理解的。 在随之而来的旅程中练习自爱。

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