Hva betyr det nå?
Hva betyr det nå?
Coronavirus-pandemien påvirket oss alle på mange måter, og hvordan vi designer vår individuelle reise vil være veldig annerledes. Jeg har følelsen av at følelsen av å tilhøre for mange av oss sannsynligvis har skiftet siden pandemien sammenlignet med den vi hadde tilhørt.
a (lenke fjernet) uttalte at før pandemien var prediktorene for en høy grad av tilhørighet sosial forbindelse, emosjonell regulering og autentisitet. Det er ikke overraskende at prediktorene for tilhørighet har skiftet på grunn av det faktum at mange ansatte jobber på avstand på grunn av pandemi; Relasjonsstruktur, sosial tilkobling og selvtur.
Etter at jeg endret jobben min kort tid før pandemien, var min følelse av tilhørighet flytende, som jeg visste Det var på tide å forlate hr Yoga. Jeg føler meg absolutt forbundet med å kunne tilby utøvelse av yoga og har forskjellige forbindelser til rommene jeg praktiserer. Jeg vet at dette sannsynligvis vil endre seg over tid hvis jeg bygger dypere forhold til studioer.
tilhørende n. "En tilhørighet til et sted eller en situasjon".
Jeg er helt enig i resultatene fra rapporten, som avslørte en endring i strukturen i forhold og opprettelsen av sosiale forbindelser for å skape tilhørighet; Mens pandemien, da yogastudioene ble stengt, mistet jeg samspillet med både studioarbeidere og med studentene og måtte finne måter å bygge relasjoner med nye studioer fordi timeplanene forståelig nok måtte endre seg. For meg var sosial forbindelse en viktig del av pandemien, og om enn praktisk talt var det både viktig og dypt verdt for meg å snakke med venner under blokkeringen. En 14-dagers videosamtale med to vennlige yogalærere, som jeg kunne se frem til, hjalp meg definitivt til å skape en følelse av tilhørighet. Det var reell forståelse, empati og støtte for situasjonene til den andre, noe som virkelig var verdifullt.
Hvorfor er tilhørighet viktig?
"Opprettelsen av en følelse av tilhørighet for alle ansatte er avgjørende for selskaper å få det beste ut av teamene sine. En følelse av tilhørighet er et av de viktigste psykologiske behovene som må oppfylles Visedirektør for organisasjonsutvikling og inkludering på Isle of Wight NHS Trust.
De fleste yogalærere er uavhengige og jobber ofte i flere studioer som ikke har festlig grunnlag for et sted som en ansatt der du kan se de samme kollegene hele uken. Men for både bedriftsansatte og for selvstendig næringsdrivende ser denne følelsen av tilhørighet annerledes ut i henhold til Covid 19-begrensningene, siden begge grupper beveger seg i en verden etter pandemi. Dette kan fremdeles gjøres vanskeligere av hvordan trygge mennesker føler at de virkelig blir oppfattet som enkeltpersoner.
Hva skaper en følelse av tilhørighet?
"Det er mer og mer bevis på at eksklusjon skader mennesker og påvirker forretningsresultater. På den annen side fremmer tilhørigheten ytelse, teamarbeid og velvære." BetterUp råd
- arbeidsgiver/bedriftseier må sørge for at de har skapt en atmosfære der teamene deres virkelig har en følelse av at de kan snakke fritt og gi oss å høre
- å føle seg involvert og å kunne komme med forslag der folk ikke føler seg assosiert med en positiv effekt. Nettverk av like -tilstede grupper kan fremme tilhørighet
- (koblet kobling) bør bygge opp en følelse av tilhørighet. Hvis personer med mål og mål for organisasjoner er resonans, har dette en positiv effekt på deres forpliktelse til organisasjonen/selskapet fra
Hvordan navigerer du når du blir fortrengt?
yoga-praksis kan spille en nøkkelrolle i å hjelpe oss med å tilhøre endringer i tilhørigheten, men yoga-rom må sørge for at de fortsetter å følge (Link fjernet)
Ta deg tid til å gjenkjenne eller gjenopprette følelsen av tilhørighet, det er forståelig at din tilhørighet har endret seg til et sted med tanke på de siste 15 månedene og vår erfaring med pandemi. Øv deg selv når du kontrollerer den tilhørende turen. Disse støttende egenomsorgsproduktene sikrer at de føler seg avslappede og avslappende.
Jeg elsker denne forbindelsen som jeg føler til jorden til denne korkmatten og ingen glid!
Spenningene løse lett! Bruk dette bærekraftige verktøyet til å forynge: Bruk det på veggen eller la tyngdekraften ta kontroll og slappe av ved å rulle på gulvet. Yogamatters kork-surnus massasjescooter Muligheten til å slappe av i et boblebad er flott for selvomsorg: (lenke bort). Et stearinlys er alltid velkommen til å meditere eller slappe av i boblebadet (koblet kobling)
Yogamatters anbefaler:
hold deg på teppet
DIY fysioterapi
Ta deg tid til å bade
fra pennen til Yogamatt
Kommentare (0)