Cosa significa adesso?
Cosa significa adesso?
La pandemia di coronavirus ci ha colpito tutti in molti modi e il modo in cui progettiamo il nostro viaggio individuale sarà molto diverso. Ho la sensazione che la sensazione di appartenere a molti di noi probabilmente si è spostata dalla pandemia rispetto a quella a cui eravamo appartenuti.
; Non sorprende che i predittori dell'appartenenza si siano spostati a causa del fatto che molti dipendenti lavorano a distanza a causa della pandemia; Struttura delle relazioni, connessione sociale e auto -compassione.Dopo aver cambiato il mio lavoro poco prima della pandemia, la mia sensazione di appartenenza era fluente, come sapevo era tempo di lasciare HR Yoga. Mi sento assolutamente connesso con la possibilità di offrire la pratica dello yoga e ho connessioni diverse con le stanze in cui pratico. So che questo probabilmente cambierà nel tempo se costruisco relazioni più profonde con gli studi.
appartenente n. "Un'affinità per un luogo o una situazione".
Sono pienamente d'accordo con i risultati del rapporto, che ha rivelato un cambiamento nella struttura delle relazioni e la creazione di connessioni sociali per creare appartenenza; Mentre la pandemia, quando gli studi di yoga erano chiusi, ho perso l'interazione con i lavoratori in studio e con gli studenti e ho dovuto trovare il modo di costruire relazioni con nuovi studi perché gli orari hanno dovuto cambiare. Per me, la connessione sociale è stata una parte importante della pandemia e, anche se virtualmente, è stata sia importante che profondamente utile per me parlare agli amici durante il blocco. Una videochiamata di 14 giorni con due insegnanti di yoga amichevoli, che potrei aspettarmi, mi ha sicuramente aiutato a creare una sensazione di appartenenza. C'era una vera comprensione, empatia e supporto per le situazioni dell'altra, il che era davvero prezioso.
Perché è importante appartenere?
"The creation of a sense of belonging for all employees is crucial for companies to get the best out of their teams. A feeling of belonging is one of the most important psychological needs that must be fulfilled so that employees feel connected to their company and the basis for building an effective team" says, says ricky Somal, Vice direttore per lo sviluppo organizzativo e l'inclusione presso l'Isola di Wight NHS Trust.
; Ma sia per i dipendenti aziendali che per i lavoratori autonomi, questa sensazione di appartenenza sembra diversa secondo le restrizioni Covid 19, poiché entrambi i gruppi si muovono in un mondo dopo la pandemia. Questo può ancora essere reso più difficile da come le persone sicure sentono di essere davvero percepite come individui. ; "658">Cosa crea un senso di appartenenza?
"Ci sono sempre più prove che l'esclusione danneggia le persone e colpisce i risultati aziendali. D'altra parte, l'appartenenza promuove prestazioni, lavoro di squadra e benessere." BetterUp Consigli
- datore di lavoro/imprenditore deve assicurarsi di aver creato un'atmosfera in cui i loro team hanno davvero la sensazione di poter parlare liberamente e darci ascoltare
- per sentirsi coinvolti e essere in grado di dare suggerimenti in cui le persone non si sentono associate a un effetto positivo. Le reti di gruppi simili possono promuovere l'appartenenza
- (link rimosso) dovrebbe costruire una sensazione di appartenenza. Se le persone con gli obiettivi e gli obiettivi delle organizzazioni sono risonanza, ciò ha un effetto positivo sul loro impegno per l'organizzazione/azienda da
Come si naviga quando spostati?
La pratica yoga può svolgere un ruolo chiave nell'aiutarci ad appartenere ai cambiamenti nell'appartenenza, ma le sale Yoga devono assicurarsi che continuino a seguire (link rimosso) L'esclusione contribuisce a
- praticarti per te stesso: gli ultimi 15 mesi sono stati molto da combattere per tutti, quindi hai spostato la tua sensazione di appartenenza o hai pratiche che ti aiutano a rilassarti e sentirti meglio. Colleghi, amici e aziende con cui erano collegati potrebbero essersi allontanati durante la pandemia a causa degli effetti sul business, per non parlare delle decisioni personali prese per il benessere (mentalmente/finanziariamente o entrambi).
- Crea buone abitudini: come già accennato, l'auto-amore è importante perché ci muoviamo in un mondo che è costantemente in flusso. Considera alcuni dei seguenti esercizi di consapevolezza per far fronte alla paura e alle emozioni in relazione a questo cambiamento e per costruire sulla tua routine di auto -cura:
- escursioni in natura per un'area verde locale e forse lasciare il tuo cellulare a casa
- Fai un bagno a bolle con i tuoi prodotti preferiti o (link rimosso)
- yoga o esercitazioni di meditazione sia che gli esercizi possono durare solo 10 o 15 minuti, una postura yoga conta come pratica di yoga. Questo è utile se hai poco tempo o hai un programma completo. Non devi provare pressione che la pratica deve richiedere un'ora (se hai il tempo, fantastico, se non ogni volta che hai, puoi funzionare)
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dalla penna di Yogamatt