Što sada znači pripadati?

Pandemija koronavirusa utjecala je na sve na mnogo načina i kako se krećemo u našim pojedinačnim putovanjima uvelike će se razlikovati. Osjećam kao da se osjećaj pripadnosti mnogim od nas vjerojatno pomaknuo od pandemije u usporedbi s onim što smo osjećali kao da pripadamo.

A(Uklonjena veza)Zaposlenici su rekli da su prije pandemije prediktori visoke razine pripadnosti društvena povezanost, emocionalna regulacija i autentičnost. Nije iznenađujuće da su se mnogi zaposlenici koji rade na daljinu zbog pandemije prediktori pripadnosti pomaknuli; Izgradnja odnosa, društvena povezanost i samoosjećanje.

Promijenivši karijeru neposredno prije pandemije, znao sam da je moj osjećaj pripadnosti fluidanBilo je vrijeme da napustimo HRI slijediti ono što sam smatrao da je moj poziv - i jest - joga. Osjećam se apsolutno povezano s tim da mogu ponuditi praksu joge i imam različite veze s prostorima u kojima vježbam. Znam da će se to s vremenom vjerojatno promijeniti jer gradim dublje odnose sa studijima.

Pripadnostn. "Afinitet prema mjestu ili situaciji."

Potpuno se slažem s nalazima izvještaja, koji su otkrili promjenu izgradnje odnosa i stvaranje društvenih veza kako bi stvorio pripadnost; Tijekom pandemije, kada se Yoga Studios zatvorio, izgubio sam interakciju s osobljem studija i studentima i morao sam pronaći načine za izgradnju odnosa s novim studijima jer su se raspoređivači morali promijeniti. Društvena povezanost bila je važan dio pandemije za mene i, iako virtualno, biti u stanju razgovarati s prijateljima tijekom zaključavanja bila je i važna i duboko korisna za mene. Imajući 14-dnevni video poziv s dva prijatelja učitelja joge da se radujem definitivno mi je pomogao da stvorim osjećaj pripadnosti. Bilo je stvarno razumijevanja, empatije i podrške za jedno drugo, što je bilo zaista vrijedno.

Zašto je pripadnost važna?

"Stvaranje osjećaja pripadnosti za sve zaposlenike ključno je za tvrtke da najbolje iskoriste iz svojih timova. Osjećaj pripadnosti jedna je od najvažnijih psiholoških potreba koje moraju biti zadovoljene zaposlenicima da se osjećaju povezane sa svojom tvrtkom i temelj je za izgradnju učinkovitog tima", kažeRicky Somal,Zamjenik direktora organizacijskog razvoja i uključivanja na Isle of Wight NHS Trust.

Većina nastavnika joge samozaposlena je i često radi u više studija koji nemaju fiksnu bazu lokacije zaposlenika gdje cijeli tjedan viđate iste kolege. Ali i za korporativne zaposlenike i za samozaposlene ljude, ovaj osjećaj pripadnosti izgleda drugačije nakon ograničenja Coid-19, dok obje skupine kreću u svijetu nakon pandemije. To može biti dodatno komplicirano koliko samopouzdani ljudi osjećaju da su uistinu prepoznati kao pojedinci.

Što stvara osjećaj pripadnosti?

"Sve je više dokaza da isključenje šteti ljudima i šteti poslovnim ishodima. S druge strane, pripadnost promiče performanse, timski rad i dobrobit."Savjet o boljem

• Arbeitgeber/Geschäftsinhaber müssen sicherstellen, dass sie eine Atmosphäre geschaffen haben, in der ihre Teams wirklich das Gefühl haben, dass sie frei sprechen und uns Gehör schenken können
• Sich einbezogen zu fühlen und Vorschläge machen zu können, wo sich die Leute nicht zugehörig fühlen, kann einen positiven Effekt haben. Netzwerke gleichgesinnter Gruppen können die Zugehörigkeit fördern
• (Link entfernt) sollen ein Zugehörigkeitsgefühl aufbauen. Wenn Menschen mit den Zielen und Zielen von Organisationen in Resonanz stehen, wirkt sich dies positiv auf ihr Engagement für die Organisation/das Unternehmen aus

Kako se krećete u promjeni u pripadnosti?

Joga praksa može igrati ključnu ulogu u pomaganju u kretanju u promjenama u pripadnosti, ali joga prostori moraju osigurati da i dalje slijede u skladu(Uklonjena veza)Da bi se osiguralo da su prostori uključivi, doprinoseći osjećaju pripadnosti, a ne isključenosti

• Üben Sie sich selbst – Freundlichkeit: Die letzten 15 Monate waren für uns alle eine Menge zu kämpfen, daher hat sich Ihr Zugehörigkeitsgefühl verschoben oder fehlt es Ihnen, Praktiken zu finden, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Kollegen, Freunde und Unternehmen, mit denen Sie verbunden waren, sind möglicherweise während der Pandemie aufgrund der Auswirkungen auf das Geschäft weggezogen, ganz zu schweigen von persönlichen Entscheidungen, die für das Wohlbefinden getroffen wurden (mental/finanziell oder beides).
• Gute Gewohnheiten schaffen: Wie bereits erwähnt, ist Selbstliebe wichtig, da wir uns in einer Welt bewegen, die ständig im Fluss ist. Ziehen Sie einige der folgenden Achtsamkeitsübungen in Betracht, um Angst und Emotionen im Zusammenhang mit dieser Veränderung zu bewältigen und auf Ihren Selbstpflegeroutinen aufzubauen:
  • Wandern in der Natur – suche dir eine lokale Grünfläche und lass dein Handy vielleicht zu Hause
  • Nehmen Sie ein Schaumbad mit Ihren Lieblingsprodukten oder (Link entfernt)
  • Yoga- oder Meditationspraxis – Beide Übungen können nur 10 oder 15 Minuten dauern, eine Yoga-Haltung zählt als Yoga-Praxis. Dies ist hilfreich, wenn Sie wenig Zeit haben oder einen vollen Terminkalender haben. Sie müssen keinen Druck verspüren, dass das Üben eine Stunde dauern muss (wenn Sie die Zeit haben, großartig, wenn nicht jede Zeit, die Sie haben, kann arbeiten)

Odvojite vrijeme da prepoznate ili vratite svoj osjećaj pripadnosti, razumljivo je da se vaš afinitet prema mjestu možda promijenio s obzirom na posljednjih 15 mjeseci i naše iskustvo s pandemijom. Vježbajte samoljublje dok se krećete kroz put koji dolazi s njim.

Yogamters preporučuje:

Ovi podržavajući proizvodi za brigu pomoći će vam da se osjećate opušteno i pomlađeno.

Ostanite na tepihu

Obožavam vezu koju osjećam sa zemljom ove Cork prostirke i nema klizanja!
Yogamters Eco Cork Yoga Mat - crna

DIY fizioterapija

Ublažavanje napetosti olakšalo se! Upotrijebite ovaj održivi alat za pomlađivanje: upotrijebite ga na zidu ili pustite da gravitaciju preuzme kontrolu i opustite se kotrljanjem po podu. Yogamters Cork Masaža kikiriki

Uzmi vrijeme za kupanje

Sposobnost opuštanja u kupelji s mjehurićima izvrsna je za brigu o sebi: (Link uklonjena). Svijeća je uvijek dobrodošla za meditiranje ili opuštanje u kupki s mjehurićima (veza uklonjena)