Que signifie appartenir maintenant ?

La pandémie de coronavirus nous a tous affectés de nombreuses manières et la façon dont nous parcourons nos voyages individuels variera considérablement. J’ai l’impression que le sentiment d’appartenance de beaucoup d’entre nous a probablement changé depuis la pandémie par rapport à ce à quoi nous avions l’impression d’appartenir.

UN(lien supprimé)des employés ont déclaré qu’avant la pandémie, les facteurs prédictifs d’un niveau élevé d’appartenance étaient le lien social, la régulation émotionnelle et l’authenticité. Il n’est pas surprenant qu’avec de nombreux employés travaillant à distance en raison de la pandémie, les prédicteurs d’appartenance ont changé ; Établissement de relations, lien social et auto-compassion.

Ayant changé de carrière juste avant la pandémie, je savais que mon sentiment d'appartenance était fluideil était temps de quitter les RHet poursuivre ce que je pensais être ma vocation – et c’est – le yoga. Je me sens absolument connecté au fait de pouvoir proposer la pratique du yoga et d'avoir des liens différents avec les espaces dans lesquels je pratique. Je sais que cela changera probablement avec le temps à mesure que j'établirai des relations plus profondes avec les studios.

Appartenancen. "Une affinité pour un lieu ou une situation."

Je suis entièrement d'accord avec les conclusions du rapport, qui révèlent un changement dans l'établissement de relations et la création de liens sociaux pour créer une appartenance ; Pendant la pandémie, lorsque les studios de yoga ont fermé, j'ai perdu toute interaction avec le personnel du studio et les étudiants et j'ai dû trouver des moyens d'établir des relations avec de nouveaux studios, car les horaires devaient naturellement changer. Les liens sociaux ont été pour moi un élément important de la pandémie et, bien que virtuel, pouvoir parler à des amis pendant le confinement a été à la fois important et profondément gratifiant pour moi. Avoir un appel vidéo de 14 jours avec deux amis professeurs de yoga à espérer m'a définitivement aidé à créer un sentiment d'appartenance. Il y avait une réelle compréhension, de l'empathie et un soutien mutuel pour les situations de chacun, ce qui était vraiment précieux.

Pourquoi l’appartenance est-elle importante ?

"Créer un sentiment d'appartenance pour tous les employés est crucial pour que les entreprises puissent tirer le meilleur parti de leurs équipes. Le sentiment d'appartenance est l'un des besoins psychologiques les plus importants qui doivent être satisfaits pour que les employés se sentent connectés à leur entreprise et constitue le fondement de la constitution d'une équipe efficace", déclareRicky Somal,Directeur adjoint du développement organisationnel et de l'inclusion au Isle of Wight NHS Trust.

La plupart des professeurs de yoga sont des travailleurs indépendants et travaillent souvent dans plusieurs studios qui ne disposent pas d'une base fixe d'employés où vous voyez les mêmes collègues toute la semaine. Mais tant pour les salariés des entreprises que pour les travailleurs indépendants, ce sentiment d’appartenance semble différent à la suite des restrictions liées au Covid-19, alors que les deux groupes naviguent dans un monde post-pandémique. Cela peut être encore compliqué par le sentiment que les gens ont d’être véritablement reconnus en tant qu’individus.

Qu’est-ce qui crée un sentiment d’appartenance ?

"Il est de plus en plus évident que l'exclusion nuit aux personnes et aux résultats des entreprises. D'un autre côté, l'appartenance favorise la performance, le travail d'équipe et le bien-être."Conseils BetterUp

• Arbeitgeber/Geschäftsinhaber müssen sicherstellen, dass sie eine Atmosphäre geschaffen haben, in der ihre Teams wirklich das Gefühl haben, dass sie frei sprechen und uns Gehör schenken können
• Sich einbezogen zu fühlen und Vorschläge machen zu können, wo sich die Leute nicht zugehörig fühlen, kann einen positiven Effekt haben. Netzwerke gleichgesinnter Gruppen können die Zugehörigkeit fördern
• (Link entfernt) sollen ein Zugehörigkeitsgefühl aufbauen. Wenn Menschen mit den Zielen und Zielen von Organisationen in Resonanz stehen, wirkt sich dies positiv auf ihr Engagement für die Organisation/das Unternehmen aus

Comment gérer un changement d’appartenance ?

La pratique du yoga peut jouer un rôle clé en nous aidant à faire face aux changements d’appartenance, mais les espaces de yoga doivent veiller à continuer à emboîter le pas.(lien supprimé)garantir que les espaces sont inclusifs, contribuant à un sentiment d’appartenance plutôt qu’à l’exclusion

• Üben Sie sich selbst – Freundlichkeit: Die letzten 15 Monate waren für uns alle eine Menge zu kämpfen, daher hat sich Ihr Zugehörigkeitsgefühl verschoben oder fehlt es Ihnen, Praktiken zu finden, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Kollegen, Freunde und Unternehmen, mit denen Sie verbunden waren, sind möglicherweise während der Pandemie aufgrund der Auswirkungen auf das Geschäft weggezogen, ganz zu schweigen von persönlichen Entscheidungen, die für das Wohlbefinden getroffen wurden (mental/finanziell oder beides).
• Gute Gewohnheiten schaffen: Wie bereits erwähnt, ist Selbstliebe wichtig, da wir uns in einer Welt bewegen, die ständig im Fluss ist. Ziehen Sie einige der folgenden Achtsamkeitsübungen in Betracht, um Angst und Emotionen im Zusammenhang mit dieser Veränderung zu bewältigen und auf Ihren Selbstpflegeroutinen aufzubauen:
  • Wandern in der Natur – suche dir eine lokale Grünfläche und lass dein Handy vielleicht zu Hause
  • Nehmen Sie ein Schaumbad mit Ihren Lieblingsprodukten oder (Link entfernt)
  • Yoga- oder Meditationspraxis – Beide Übungen können nur 10 oder 15 Minuten dauern, eine Yoga-Haltung zählt als Yoga-Praxis. Dies ist hilfreich, wenn Sie wenig Zeit haben oder einen vollen Terminkalender haben. Sie müssen keinen Druck verspüren, dass das Üben eine Stunde dauern muss (wenn Sie die Zeit haben, großartig, wenn nicht jede Zeit, die Sie haben, kann arbeiten)

Prenez le temps de reconnaître ou de restaurer votre sentiment d’appartenance, il est compréhensible que votre affinité avec un lieu ait pu changer compte tenu des 15 derniers mois et de notre expérience avec la pandémie. Pratiquez l’amour-propre tout en parcourant le voyage qui l’accompagne.

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