Qu'est-ce que cela signifie maintenant?
Qu'est-ce que cela signifie maintenant?
La pandémie du coronavirus nous a tous affectés à bien des égards et comment nous concevons notre voyage individuel sera très différent. J'ai le sentiment que le sentiment d'appartenance pour beaucoup d'entre nous a probablement changé depuis la pandémie par rapport à celui à lequel nous avions appartenu.
a (lien supprimé) a déclaré qu'avant la pandémie, les prédicteurs pour un degré élevé d'appartenance étaient la connexion sociale, la réglementation émotionnelle et l'authenticité. Il n'est pas surprenant que les prédicteurs de l'appartenance se soient déplacés en raison du fait que de nombreux employés travaillent à distance en raison de la pandémie; Structure relationnelle, connexion sociale et auto-compassion.
Après avoir changé mon travail peu de temps avant la pandémie, mon sentiment d'appartenance a couru couramment, comme je le savais Il était temps de quitter hr Yoga. Je me sens absolument connecté à la possibilité d'offrir la pratique du yoga et d'avoir des liens différents avec les pièces dans lesquelles je pratique. Je sais que cela changera probablement avec le temps si je construis des relations plus profondes avec les studios.
appartenir n. "Une affinité pour un lieu ou une situation".
Je suis entièrement d'accord avec les résultats du rapport, qui a révélé un changement dans la structure des relations et la création de connexions sociales pour créer l'appartenance; Pendant que la pandémie, lorsque les studios de yoga ont été fermés, j'ai perdu l'interaction avec les travailleurs du studio et avec les étudiants et j'ai dû trouver des moyens de nouer des relations avec de nouveaux studios parce que les horaires devaient naturellement changer. Pour moi, la connexion sociale était une partie importante de la pandémie et, bien que pratiquement, elle était à la fois importante et profondément valable pour moi de parler à des amis pendant le blocage. Un appel vidéo de 14 jours avec deux professeurs de yoga amicaux, que je pouvais attendre avec impatience, m'a définitivement aidé à créer un sentiment d'appartenance. Il y avait une réelle compréhension, empathie et soutien aux situations de l'autre, ce qui était vraiment précieux.
Pourquoi l'appartenance est-elle importante?
"La création d'un sentiment d'appartenance à tous les employés est cruciale pour que les entreprises tirent le meilleur parti de leurs équipes. Un sentiment d'appartenance est l'un des besoins psychologiques les plus importants qui doivent être satisfaits afin que les employés se sentent connectés à leur entreprise et à la base d'une équipe efficace" dit "Font-Weight: 400;"> Directeur adjoint du développement et de l'inclusion organisationnels à l'île de Wight NHS Trust.
La plupart des professeurs de yoga sont indépendants et travaillent souvent dans plusieurs studios qui n'ont pas la base festive d'un emplacement en tant qu'employé où vous pouvez voir les mêmes collègues toute la semaine. Mais pour les employés de l'entreprise et pour les travailleurs indépendants, ce sentiment d'appartenance semble différent selon les 19 restrictions covide, car les deux groupes se déplacent dans un monde après la pandémie. Cela peut encore être rendu plus difficile par la sécurité des gens en sécurité qu'ils sont vraiment perçus comme des individus.
Qu'est-ce qui crée un sentiment d'appartenance?
"Il y a de plus en plus de preuves que l'exclusion nuit aux gens et affecte les résultats commerciaux. D'autre part, l'appartenance favorise les performances, le travail d'équipe et le bien-être." BetterUp Counds
- l'employeur / propriétaire d'entreprise doit s'assurer qu'ils ont créé une atmosphère dans laquelle leurs équipes ont vraiment l'impression qu'ils peuvent parler librement et nous donner à entendre
- se sentir impliqué et pouvoir faire des suggestions où les gens ne se sentent pas associés à un effet positif. Les réseaux de groupes similaires peuvent promouvoir l'appartenance
- (lien supprimé) devrait créer un sentiment d'appartenance. Si les personnes ayant les objectifs et les objectifs des organisations sont résonance, cela a un effet positif sur leur engagement envers l'organisation / l'entreprise de
Comment naviguez-vous lorsque vous êtes déplacé?
La pratique du yoga peut jouer un rôle clé en nous aidant à appartenir à des changements dans l'appartenance, mais les salles de yoga doivent s'assurer qu'elles continuent de suivre (lien supprimé) L'exclusion contribue
- Pratiquez-vous-vous-même: les 15 derniers mois ont été beaucoup à combattre pour tous, vous avez donc déplacé votre sentiment d'appartenance ou vous manquez de pratiques qui vous aident à vous détendre et à vous sentir mieux. Les collègues, les amis et les entreprises avec lesquels ils étaient connectés peuvent s'être éloignés pendant la pandémie en raison des effets sur les affaires, sans parler des décisions personnelles qui ont été prises pour bien (mentalement / financièrement ou les deux).
- Créer de bonnes habitudes: comme déjà mentionné, l'amour-propre est important car nous nous déplacons dans un monde constamment en flux. Considérez certains des exercices de pleine conscience suivants pour faire face à la peur et aux émotions en relation avec ce changement et pour construire sur votre routine de caractéristiques de soi:
- randonnée dans la nature pour une zone verte locale et peut-être laisser votre téléphone portable à la maison
- prenez un bain moussant avec vos produits préférés ou (lien supprimé)
- Les exercices de pratique du yoga ou de la méditation ne peuvent durer que 10 ou 15 minutes, une posture de yoga compte comme une pratique de yoga. Ceci est utile si vous avez peu de temps ou si vous avez un horaire complet. Vous n'avez pas à ressentir une pression que la pratique doit prendre une heure (si vous avez le temps, génial, sinon à chaque fois que vous, vous pouvez fonctionner)
Prenez le temps de reconnaître ou de restaurer votre sentiment d'appartenance, il est compréhensible que votre affinité ait changé pour une place au cours des 15 derniers mois et de notre expérience en pandémie. Pratiquez l'auto-amour lorsque vous contrôlez le voyage associé.
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