Mida see praegu tähendab?

Aktualisiert:

Von Natur.wiki Autoren-Team

Die Coronavirus-Pandemie hat uns alle in vielerlei Hinsicht betroffen und wie wir unsere individuelle Reise gestalten, wird sich stark unterscheiden. Ich habe das Gefühl, dass sich das Zugehörigkeitsgefühl für viele von uns seit der Pandemie wahrscheinlich verschoben hat im Vergleich zu dem, zu dem oder zu dem wir uns zugehörig gefühlt hatten. EIN (Link entfernt) der Mitarbeiter gaben an, dass vor der Pandemie die Prädiktoren für ein hohes Maß an Zugehörigkeit soziale Verbindung, emotionale Regulierung und Authentizität waren. Es überrascht nicht, dass sich die Prädiktoren der Zugehörigkeit aufgrund der Tatsache, dass viele Mitarbeiter aufgrund der Pandemie aus der Ferne arbeiten, …
Koronaviiruse pandeemia mõjutas meid kõiki mitmel viisil ja kuidas me oma individuaalse teekonna kujundame, erineb suuresti. Mul on tunne, et paljudele meist on kuuluvustunne tõenäoliselt pärast pandeemiat nihkunud võrreldes sellega, millesse me olime kuulunud. Töötajate (vasakul) väitis, et enne pandeemiat olid kõrge kuuluvusastme ennustajad sotsiaalsed ühendused, emotsionaalne reguleerimine ja autentsus. Pole üllatav, et kuuluvuse ennustajad tingitud asjaolust, et paljud töötajad töötavad pandeemia tõttu eemalt ... (Symbolbild/natur.wiki)

Koronaviiruse pandeemia mõjutas meid kõiki mitmel viisil ja kuidas me oma individuaalse teekonna kujundame on väga erinevad. Mul on tunne, et paljudele meist on kuuluvustunne tõenäoliselt pandeemiast nihkunud, võrreldes sellega, kuhu me kuulusime.

a (link eemaldatud) väitis, et enne pandeemiat olid kõrge kuuluvusastme ennustajad sotsiaalsed ühendused, emotsionaalne reguleerimine ja autentsus. Pole üllatav, et kuuluvuse ennustajad on nihkunud, kuna paljud töötajad töötavad pandeemia tõttu eemalt; Suhtestruktuur, sotsiaalne ühendus ja enesekontroll.

Pärast seda, kui ma vahetult enne pandeemiat oma tööd muutsin, oli mu kuuluvustunne vabalt, nagu ma teadsin oli aeg jätta hr

kuulumine n. "Afiinsus koha või olukorra suhtes".

nõustun täielikult aruande tulemustega, mis näitas suhete struktuuri muutumist ja sotsiaalsete sidemete loomist kuuluvuse loomiseks; Kuigi pandeemia, kaotasin joogastuudiod kinni, kaotasin suhtlemise nii stuudiotöötajate kui ka õpilastega ning pidin leidma viise uute stuudiotega suhete loomiseks, kuna ajakavasid pidid arusaadavalt muutuma. Minu jaoks oli sotsiaalne ühendus pandeemia oluline osa ja ehkki praktiliselt oli minu jaoks nii oluline kui ka sügavalt väärt, et ma blokeerimise ajal sõpradega rääkida. 14-päevane videokõne kahe sõbraliku joogaõpetajaga, mida võiksin oodata, aitas mul kindlasti luua kuuluvustunne. Teise olukordades oli tõeliselt mõistmine, empaatia ja toetus, mis oli tõesti väärtuslik.

Miks on oluline kuuluda?

"Kõigile töötajatele kuuluvustunde loomine on ettevõtete jaoks ülioluline, et oma meeskondadest parimat saada. Konkuurtunne on üks olulisemaid psühholoogilisi vajadusi, mis peavad olema täidetud, nii et töötajad tunneksid end oma ettevõtte loomise aluse ja BASE-ga, mis loob tõhusa meeskonna," ütleb

Enamik joogaõpetajaid on sõltumatud ja töötab sageli mitmes stuudios, kellel pole töötajana asukoha pidulikku alust, kus näete kogu nädala samu kolleege. Kuid nii korporatiivsete töötajate kui ka füüsilisest isikust ettevõtjate jaoks näeb selline kuuluvustunne vastavalt 19 piirangule erinev, kuna mõlemad rühmad liiguvad pandeemia järel maailmas. Seda saab ikkagi keerulisemaks muuta, kui turvalised inimesed tunnevad, et neid tegelikult üksikisikutena tajutakse.

Mis loob kuuluvustunde?

"Üha rohkem on tõendeid selle kohta, et välistamine kahjustab inimesi ja mõjutab äritulemusi. Teisest küljest edendab kuulumine tulemuslikkust, meeskonnatööd ja heaolu." paremaks nõuanne

  • tööandja/ettevõtte omanik peab tagama, et nad on loonud atmosfääri, milles nende meeskondadel on tõesti tunne, et nad saavad vabalt rääkida ja anda meile kuulmist
  • , et end kaasata ja teha soovitusi, kus inimesed ei tunne end positiivse mõjuga. Sarnase silmapaistvate rühmade võrgud võivad kuulutada
  • (link eemaldatud) peaks üles ehitama kuulumistunde. Kui organisatsioonide eesmärkide ja eesmärkidega inimesed on vastukaja, on see positiivne mõju nende pühendumusele organisatsioonile/ettevõttele alates

Kuidas navigeerida, kui ümberasustatakse?

joogapraktika võib mängida võtmerolli, aidates meil kuuluda kuuluvuses, kuid joogatubad peavad tagama, et need jätkavad järgimist (link eemaldatud)

  • Looge häid harjumusi: Nagu juba mainitud, on enesearmastus oluline, kuna liigume maailmas, mis on pidevalt voolas. Mõelge mõnele järgmistest teadlikkuse harjutustest, et tulla toime selle muudatusega hirmu ja emotsioonidega ning tugineda oma enesehooldusrutiinile:
    • Matkamine looduse välimuses kohaliku rohelise ala jaoks ja võib-olla jätke oma mobiiltelefon koju
    • Võtke mullivann oma lemmiktoodetega või (link eemaldatud)
    • jooga- või meditatsioonipraktika harjutused võivad kesta ainult 10 või 15 minutit, joogaasend loeb joogapraktikana. See on kasulik, kui teil on vähe aega või kui teil on täielik ajakava. Te ei pea tundma survet, et harjutamine peab võtma tund (kui teil on aega, siis suurepärane, kui mitte iga kord, kui teil on, saate töötada)

    • Võtke aega oma kuuluvustunde äratundmiseks või taastamiseks, on mõistetav, et teie afiinsus on muutunud kohaks, mis on seotud viimase 15 kuud, ja meie kogemusi pandeemiaga. Harjutage enesearmastust, kui kontrollite sellega seotud reisi.

    YoGAMatters soovitab:

    Need toetavad enesehooldustooted tagavad, et nad tunnevad end lõdvestunult ja lõõgastavalt.

    Jääge vaibal

    Mulle meeldib see ühendus, mida tunnen selle korgimati maa peal ja pole libisemist!

    DIY füsioteraapia

    pinged lahendavad lihtsaks! Kasutage seda jätkusuutlikku vahendit noorendamiseks: kasutage seda seina peal või laske gravitatsioonil põrandale veeretades kontrolli ja lõõgastuda. Yogamatteri korg-surnuse massaaži tõukeratas

    Võtke aega suplemiseks

    Võimalus mullivannis lõõgastuda on suurepärane isehoolduseks: (Link Away). Küünal on alati teretulnud mullivannis mediteerima või lõõgastuma (link eemaldatud)



    Yogamatt

    pliiatsist