¿Qué significa ahora?

pertenencia n. "Una afinidad por un lugar o una situación".

Estoy totalmente de acuerdo con los resultados del informe, que reveló un cambio en la estructura de las relaciones y la creación de conexiones sociales para crear pertenencia; Si bien la pandemia, cuando los estudios de yoga estaban cerrados, perdí la interacción con los trabajadores del estudio y con los estudiantes y tuve que encontrar formas de construir relaciones con nuevos estudios porque los horarios tenían que cambiar. Para mí, la conexión social era una parte importante de la pandemia y, aunque prácticamente, era importante y valía la pena para mí hablar con amigos durante el bloqueo. Una videollamada de 14 días con dos maestros de yoga amigables, que podía esperar, definitivamente me ayudó a crear una sensación de pertenencia. Hubo comprensión real, empatía y apoyo para las situaciones del otro, lo cual fue realmente valioso.

¿Por qué es importante pertenecer?

"La creación de un sentido de pertenencia para todos los empleados es crucial para que las empresas obtengan lo mejor de sus equipos. Un sentimiento de pertenencia es una de las necesidades psicológicas más importantes que deben satisfacerse para que los empleados se sientan conectados a su compañía y la base para construir un equipo efectivo", dice ricky, byle, . "Font-Weight: 400;"> Director adjunto para el desarrollo organizacional e inclusión en la Isla de Wight NHS Trust.

La mayoría de los maestros de yoga son independientes y a menudo trabajan en varios estudios que no tienen la base festiva de un lugar como empleado donde se puede ver a los mismos colegas toda la semana. Pero tanto para los empleados corporativos como para las personas independientes, este sentimiento de pertenencia se ve diferente según las restricciones Covid 19, ya que ambos grupos se mueven en un mundo después de la pandemia. Esto aún puede ser más difícil por lo seguras que las personas sienten que realmente son percibidas como individuos.

¿Qué crea un sentido de pertenencia?

"Hay cada vez más evidencia de que la exclusión perjudica a las personas y afecta los resultados comerciales. Por otro lado, la pertenencia promueve el rendimiento, el trabajo en equipo y el bienestar". Betterup consejo

• El propietario del empleador/negocio debe asegurarse de que hayan creado una atmósfera en la que sus equipos realmente tienen la sensación de que pueden hablar libremente y darnos una audición
• Sentirse involucrado y poder hacer sugerencias donde las personas no se sienten asociadas con un efecto positivo. Las redes de grupos similares pueden promover la pertenencia
• (Link eliminado) debe construir una sensación de pertenencia. Si las personas con los objetivos y los objetivos de las organizaciones son resonancia, esto tiene un efecto positivo en su compromiso con la organización/empresa de

¿Cómo se navega cuando se desplaza?

La práctica del yoga puede desempeñar un papel clave para ayudarnos a pertenecer a los cambios en la pertenencia, pero las habitaciones de yoga deben garantizar que continúen siguiendo (enlace eliminado) La exclusión contribuye

• Practique usted mismo para que los últimos 15 meses han sido mucho para luchar por todos, por lo que ha cambiado su sensación de pertenencia o le falta prácticas que lo ayuden a relajarse y sentirse mejor. Los colegas, amigos y compañías con las que estaban conectados pueden haberse mudado durante la pandemia debido a los efectos en los negocios, sin mencionar las decisiones personales que se tomaron bien (mental/financieramente o ambos).
• Crear buenos hábitos: Como ya se mencionó, el amor propio es importante porque nos movemos en un mundo que está constantemente en flujo. Considere algunos de los siguientes ejercicios de atención plena para hacer frente al miedo y las emociones en relación con este cambio y construir sobre su rutina de cuidado personal:
  • Senderismo en la naturaleza para un área verde local y tal vez salga de su teléfono celular en casa
  • Tome un baño de burbujas con sus productos favoritos o (Link eliminado)
  • La práctica de yoga o meditación, los ejercicios, pero los ejercicios solo pueden durar 10 o 15 minutos, una postura de yoga cuenta como una práctica de yoga. Esto es útil si tiene poco tiempo o tiene un horario completo. No tiene que sentir presión que practicar debe tomar una hora (si tiene tiempo, genial, si no cada vez que tenga, puede funcionar)

Tómese el tiempo para reconocer o restaurar su sentido de pertenencia, es comprensible que su afinidad haya cambiado a un lugar en vista de los últimos 15 meses y nuestra experiencia con pandemia. Practica el amor propio mientras controlas el viaje asociado.

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Permanezca en la alfombra

Me encanta esta conexión que siento con la tierra de esta alfombra de corcho y sin deslizamiento.

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Tómese el tiempo para bañarse

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