¿Qué significa ahora?

¿Qué significa ahora?
La pandemia del coronavirus nos afectó a todos de muchas maneras y cómo diseñamos nuestro viaje individual será muy diferente. Tengo la sensación de que la sensación de pertenencia para muchos de nosotros probablemente ha cambiado desde la pandemia en comparación con la que habíamos pertenecido.
a (enlace eliminado) declaró que antes de la pandemia, los predictores para un alto grado de pertenencia eran conexión social, regulación emocional y autenticidad. No es sorprendente que los predictores de pertenencia hayan cambiado debido al hecho de que muchos empleados trabajan desde la distancia debido a la pandemia; Estructura de la relación, conexión social y pasaje automático.
Después de cambiar mi trabajo poco antes de la pandemia, mi sentimiento de pertenencia era fluido, como sabía Era hora de dejar HR Yoga. Me siento absolutamente conectado con poder ofrecer la práctica del yoga y tengo diferentes conexiones con las habitaciones en las que practico. Sé que esto probablemente cambiará con el tiempo si construyo relaciones más profundas con los estudios.
pertenencia n. "Una afinidad por un lugar o una situación".
Estoy totalmente de acuerdo con los resultados del informe, que reveló un cambio en la estructura de las relaciones y la creación de conexiones sociales para crear pertenencia; Si bien la pandemia, cuando los estudios de yoga estaban cerrados, perdí la interacción con los trabajadores del estudio y con los estudiantes y tuve que encontrar formas de construir relaciones con nuevos estudios porque los horarios tenían que cambiar. Para mí, la conexión social era una parte importante de la pandemia y, aunque prácticamente, era importante y valía la pena para mí hablar con amigos durante el bloqueo. Una videollamada de 14 días con dos maestros de yoga amigables, que podía esperar, definitivamente me ayudó a crear una sensación de pertenencia. Hubo comprensión real, empatía y apoyo para las situaciones del otro, lo cual fue realmente valioso.
¿Por qué es importante pertenecer?
"La creación de un sentido de pertenencia para todos los empleados es crucial para que las empresas obtengan lo mejor de sus equipos. Un sentimiento de pertenencia es una de las necesidades psicológicas más importantes que deben satisfacerse para que los empleados se sientan conectados a su compañía y la base para construir un equipo efectivo", dice ricky, byle, . "Font-Weight: 400;"> Director adjunto para el desarrollo organizacional e inclusión en la Isla de Wight NHS Trust.
La mayoría de los maestros de yoga son independientes y a menudo trabajan en varios estudios que no tienen la base festiva de un lugar como empleado donde se puede ver a los mismos colegas toda la semana. Pero tanto para los empleados corporativos como para las personas independientes, este sentimiento de pertenencia se ve diferente según las restricciones Covid 19, ya que ambos grupos se mueven en un mundo después de la pandemia. Esto aún puede ser más difícil por lo seguras que las personas sienten que realmente son percibidas como individuos.
¿Qué crea un sentido de pertenencia?
"Hay cada vez más evidencia de que la exclusión perjudica a las personas y afecta los resultados comerciales. Por otro lado, la pertenencia promueve el rendimiento, el trabajo en equipo y el bienestar". Betterup consejo
- El propietario del empleador/negocio debe asegurarse de que hayan creado una atmósfera en la que sus equipos realmente tienen la sensación de que pueden hablar libremente y darnos una audición
- Sentirse involucrado y poder hacer sugerencias donde las personas no se sienten asociadas con un efecto positivo. Las redes de grupos similares pueden promover la pertenencia
- (Link eliminado) debe construir una sensación de pertenencia. Si las personas con los objetivos y los objetivos de las organizaciones son resonancia, esto tiene un efecto positivo en su compromiso con la organización/empresa de
¿Cómo se navega cuando se desplaza?
La práctica del yoga puede desempeñar un papel clave para ayudarnos a pertenecer a los cambios en la pertenencia, pero las habitaciones de yoga deben garantizar que continúen siguiendo (enlace eliminado) La exclusión contribuye
- Practique usted mismo para que los últimos 15 meses han sido mucho para luchar por todos, por lo que ha cambiado su sensación de pertenencia o le falta prácticas que lo ayuden a relajarse y sentirse mejor. Los colegas, amigos y compañías con las que estaban conectados pueden haberse mudado durante la pandemia debido a los efectos en los negocios, sin mencionar las decisiones personales que se tomaron bien (mental/financieramente o ambos).
- Crear buenos hábitos: Como ya se mencionó, el amor propio es importante porque nos movemos en un mundo que está constantemente en flujo. Considere algunos de los siguientes ejercicios de atención plena para hacer frente al miedo y las emociones en relación con este cambio y construir sobre su rutina de cuidado personal:
- Senderismo en la naturaleza para un área verde local y tal vez salga de su teléfono celular en casa
- Tome un baño de burbujas con sus productos favoritos o (Link eliminado)
- La práctica de yoga o meditación, los ejercicios, pero los ejercicios solo pueden durar 10 o 15 minutos, una postura de yoga cuenta como una práctica de yoga. Esto es útil si tiene poco tiempo o tiene un horario completo. No tiene que sentir presión que practicar debe tomar una hora (si tiene tiempo, genial, si no cada vez que tenga, puede funcionar)
Tómese el tiempo para reconocer o restaurar su sentido de pertenencia, es comprensible que su afinidad haya cambiado a un lugar en vista de los últimos 15 meses y nuestra experiencia con pandemia. Practica el amor propio mientras controlas el viaje asociado.
Yogamatters recomienda:
Estos productos de autocuidado de apoyo aseguran que se sientan relajados y relajados.
Me encanta esta conexión que siento con la tierra de esta alfombra de corcho y sin deslizamiento.
Las tensiones se resuelven fáciles! Use esta herramienta sostenible para rejuvenecer: úsela en la pared o deje que la gravedad tome el control y se relaje rodando en el piso. Scooter de masaje de quilan quemado de Yogamatter La oportunidad de relajarse en un baño de burbujas es excelente para el cuidado personal: (enlace). Una vela siempre es bienvenida a meditar o relajarse en el baño de burbujas (enlace eliminado) Permanezca en la alfombra
fisioterapia de bricolaje
Tómese el tiempo para bañarse
>
de la pluma de Yogamatt