¿Qué significa pertenecer ahora?

La pandemia de coronavirus nos ha afectado a todos de muchas maneras y la forma en que navegamos en nuestros viajes individuales variará mucho. Siento que el sentido de pertenencia de muchos de nosotros probablemente ha cambiado desde la pandemia en comparación con lo que sentíamos que pertenecíamos.

A(enlace eliminado)de los empleados dijeron que antes de la pandemia, los predictores de altos niveles de pertenencia eran la conexión social, la regulación emocional y la autenticidad. No es sorprendente que, dado que muchos empleados trabajan de forma remota debido a la pandemia, los predictores de pertenencia hayan cambiado; Construcción de relaciones, conexión social y autocompasión.

Habiendo cambiado de carrera justo antes de la pandemia, sabía que mi sentido de pertenencia era fluidoera hora de dejar RR.HH.y seguir lo que sentí que era mi vocación (y es) el yoga. Me siento absolutamente conectada con poder ofrecer la práctica de yoga y tener diferentes conexiones con los espacios en los que practico. Sé que esto probablemente cambiará con el tiempo a medida que establezca relaciones más profundas con los estudios.

Pertenencianorte. "Una afinidad por un lugar o situación".

Estoy totalmente de acuerdo con las conclusiones del informe, que revelaron un cambio en la construcción de relaciones y la creación de conexiones sociales para crear pertenencia; Durante la pandemia, cuando cerraron los estudios de yoga, perdí la interacción tanto con el personal del estudio como con los estudiantes y tuve que encontrar formas de entablar relaciones con nuevos estudios, ya que, comprensiblemente, los horarios tuvieron que cambiar. La conexión social ha sido una parte importante de la pandemia para mí y, aunque virtual, poder hablar con amigos durante el encierro ha sido importante y profundamente gratificante para mí. Tener una videollamada de 14 días con dos amigos profesores de yoga que espero con ansias definitivamente me ayudó a crear un sentido de pertenencia. Hubo verdadera comprensión, empatía y apoyo mutuo en las situaciones de los demás, lo cual fue realmente valioso.

¿Por qué es importante la pertenencia?

"Crear un sentido de pertenencia para todos los empleados es crucial para que las empresas obtengan lo mejor de sus equipos. El sentido de pertenencia es una de las necesidades psicológicas más importantes que deben satisfacerse para que los empleados se sientan conectados con su empresa y es la base para construir un equipo eficaz", afirmaRicky Somal,Subdirector de Desarrollo Organizacional e Inclusión en Isle of Wight NHS Trust.

La mayoría de los profesores de yoga trabajan por cuenta propia y, a menudo, trabajan en varios estudios que no tienen una base fija de una ubicación para empleados donde se ve a los mismos colegas durante toda la semana. Pero tanto para los empleados corporativos como para los trabajadores por cuenta propia, este sentido de pertenencia se ve diferente a raíz de las restricciones de Covid-19, mientras ambos grupos navegan en un mundo pospandémico. Esto puede complicarse aún más por la confianza que sienten las personas en que realmente están siendo reconocidas como individuos.

¿Qué crea un sentido de pertenencia?

"Cada vez hay más pruebas de que la exclusión perjudica a las personas y perjudica los resultados empresariales. Por otro lado, la pertenencia promueve el rendimiento, el trabajo en equipo y el bienestar".Consejos de mejora

• Arbeitgeber/Geschäftsinhaber müssen sicherstellen, dass sie eine Atmosphäre geschaffen haben, in der ihre Teams wirklich das Gefühl haben, dass sie frei sprechen und uns Gehör schenken können
• Sich einbezogen zu fühlen und Vorschläge machen zu können, wo sich die Leute nicht zugehörig fühlen, kann einen positiven Effekt haben. Netzwerke gleichgesinnter Gruppen können die Zugehörigkeit fördern
• (Link entfernt) sollen ein Zugehörigkeitsgefühl aufbauen. Wenn Menschen mit den Zielen und Zielen von Organisationen in Resonanz stehen, wirkt sich dies positiv auf ihr Engagement für die Organisation/das Unternehmen aus

¿Cómo se navega por un cambio de pertenencia?

La práctica del yoga puede desempeñar un papel clave para ayudarnos a afrontar los cambios en la pertenencia, pero los espacios de yoga deben garantizar que sigan su ejemplo.(enlace eliminado)Garantizar que los espacios sean inclusivos y contribuyan a un sentido de pertenencia en lugar de exclusión.

• Üben Sie sich selbst – Freundlichkeit: Die letzten 15 Monate waren für uns alle eine Menge zu kämpfen, daher hat sich Ihr Zugehörigkeitsgefühl verschoben oder fehlt es Ihnen, Praktiken zu finden, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich besser zu fühlen. Kollegen, Freunde und Unternehmen, mit denen Sie verbunden waren, sind möglicherweise während der Pandemie aufgrund der Auswirkungen auf das Geschäft weggezogen, ganz zu schweigen von persönlichen Entscheidungen, die für das Wohlbefinden getroffen wurden (mental/finanziell oder beides).
• Gute Gewohnheiten schaffen: Wie bereits erwähnt, ist Selbstliebe wichtig, da wir uns in einer Welt bewegen, die ständig im Fluss ist. Ziehen Sie einige der folgenden Achtsamkeitsübungen in Betracht, um Angst und Emotionen im Zusammenhang mit dieser Veränderung zu bewältigen und auf Ihren Selbstpflegeroutinen aufzubauen:
  • Wandern in der Natur – suche dir eine lokale Grünfläche und lass dein Handy vielleicht zu Hause
  • Nehmen Sie ein Schaumbad mit Ihren Lieblingsprodukten oder (Link entfernt)
  • Yoga- oder Meditationspraxis – Beide Übungen können nur 10 oder 15 Minuten dauern, eine Yoga-Haltung zählt als Yoga-Praxis. Dies ist hilfreich, wenn Sie wenig Zeit haben oder einen vollen Terminkalender haben. Sie müssen keinen Druck verspüren, dass das Üben eine Stunde dauern muss (wenn Sie die Zeit haben, großartig, wenn nicht jede Zeit, die Sie haben, kann arbeiten)

Tómate el tiempo para reconocer o recuperar tu sentido de pertenencia, es comprensible que tu afinidad con un lugar bien haya cambiado teniendo en cuenta los últimos 15 meses y nuestra experiencia con la pandemia. Practica el amor propio mientras navegas por el viaje que lo acompaña.

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