Fuldmåne i Skorpionen og måneformørkelse

Uanset om du er en astrologifan eller ikke vil vide, om månen vokser eller aftager, er der ingen tvivl om, at månens faser har en indvirkning på os alle. I tusinder af år har folk brugt månens cyklus til at holde styr på tiden og markere de skiftende former i løbet af året som "måner". I dag oplever mange mennesker et skift i fysisk og mental energi omkring ny- og fuldmåne, og når det kommer til fuldmåne, kan vores følelser føles tæt på overfladen. Den specifikke type energi, vi føler under hver fuldmåne, afhænger af det astrologiske tegn, månen passerer på det tidspunkt. En Tyr-fuldmåne, for eksempel, er mest udbredt i jordet jordenergi, mens en Skytten fuldmåne kunne antænde vores flammende side.

Den 16thVi vil opleve en fuldmåne i maj 2022ogen total måneformørkelse. Når Månen bevæger sig gennem det mystiske Skorpions tegn i løbet af denne tid, skifter og ryster en masse energi, og følelserne vil sandsynligvis føles særligt forhøjede. Som du ved, hvis du har læst vores tidligere fuldmåneblogs, er en fuldmåne en tid med kulmination, afslutning, afslutning og manifestation af, hvad end du måtte have startet på den forrige nymåne. Måneformørkelser symboliserer også afslutninger, sammenbrud eller gennembrud. Så hvis du gerne vil afslutte noget, er det tid til at afslutte det. Slutningen kan også komme som en overraskelse, så forbered dig på den ved at øve kunsten at ikke tilknytning og den buddhistiske sans for detParinamavada –tanken om, at alt altid er i forandring.

Da denne fuldmåne og måneformørkelse er styret af Skorpionen, kan vi føle mere af de typiske Skorpions træk som dristighed, kreativitet, beslutsomhed og lidenskab, såvel som nysgerrigheden efter at skubbe dine (og andres) grænser. Vi kan læne os op ad disse egenskaber for at hjælpe os med at afslutte alt, der ikke tjener os under denne særligt relevante fuldmåne og formørkelse. Uanset om det er et forhold, en vane, et socialt engagement eller en tro, du har om dig selv, er denne fuldmåne en kraftfuld tid til at give slip på noget.

Vælg mellem vores 5 Fuldmåne i Skorpionen-øvelser for at guide dig gennem måneformørkelsen denne måned!

meditation

Meditation kan være særlig kraftfuld omkring fuldmånen, da vi kan føle os mere intuitive, i kontakt med vores følelser og opleve gennembrud lettere end på andre tidspunkter af måneden. Forbered dig på det bæredygtige(link fjernet)– komplet med zabuton, zafu pude, øjenpude og tæppe – tune ind på din vejrtrækning og observer dine tanker. Tillad dine tanker at komme og gå uden at blive knyttet til dem, og observer dem som skyer, der svæver på himlen. Giv dig selv plads til at sætte farten ned, og du vil skabe mere plads til disse gennembrud og dybere indsigt.

Journalføringsprompter

Besvar disse journalpunkter ærligt og åbent for at finde ud af præcis, hvad du vil få ud af at lukke eller afslutte denne måned med lys, opmuntring og skønhed(link fjernet)

– Hvad forhindrer mig i at være den bedste udgave af mig selv?

-Hvordan kan jeg skabe mere plads til positiv forandring?

- Hvad tjener mig ikke længere?

-Hvad eller hvem ville jeg have gavn af at give slip?

-Jeg har ikke brug for mere……….

- Jeg er klar til at give slip…………..

Ær dine følelser

Fuldmånen er en tid, hvor alle vores følelser kan føles forstærkede, og vi kan føle os mere følsomme end normalt. At navngive og mærke vores følelser, når de opstår, kan hjælpe os med at løse dem og give os mulighed for lettere at forstå og navigere i dem. Når vi kan genkende og navngive en følelse, føles den mindre mystisk og har mindre magt over os. Brug det(link fjernet)At anerkende, navngive, forstå, ære og forløse følelser, der ikke tjener dig.

Bevægelse

At bevæge vores kroppe er en af ​​de bedste måder at lade følelser og energi flyde igennem os, og hvis du har holdt fast i stress og spændinger i den sidste måned, er fuldmånen det perfekte tidspunkt at ryste det af og ryste det af. Mange kulturer rundt om i verden praktiserer fuldmåne-ritualer, inklusive dans og intuitiv bevægelse, så træk dine ud(link fjernet)slip på din(link fjernet)og skru op for lyden på dine yndlingssange for at danse og ryste.

Fordyb dig i buddhismens visdom

Den buddhistiske tradition er rig på visdom til at værdsætte øjeblikket og give slip på tilknytninger. Ligesom fuldmånen og måneformørkelsen symboliserer en tid, hvor vi slutter og giver slip, har vi også gavn af regelmæssigt at evaluere, hvad det ville gavne os at give slip på tilknytning til. At læseBuddhaen i mig, Buddhaen i dig: En guide til lykkeaf David Haseat lære mere om buddhismens gennemprøvede visdom kombineret med det bedste fra moderne populær psykologi og personlig udvikling.

Denne fuldmåne, giv dig selv gaven at holde pause, reflektere og genoprette forbindelsen til dig selv, så du er klar over, hvad du vil vinde ved at give slip under måneformørkelsen. Hvilken praksis vil du bruge på denne måneds fuldmåne?