Najlepšie rohože na jogu na kúpu v roku 2022

Či už ste začiatočník na podložke, alebo ste skúseným jogínom dobre oboznámený v rôznych štýloch cvičenia jogy. Správna podložka je pre vás také dôležité, aby ste sa uistili, že z cesty jogy získate maximum.

V tejto príručke odpovedáme na niektoré z najčastejšie kladených otázok týkajúcich sa rohoží jogy, ako aj poskytujeme podrobnosti o rôznych druhoch jogy, ich vlastnostiach a výhodách a pre ktoré štýly jogy, ktoré sú najvhodnejšie. Ručne sme si vybrali niektoré z našich obľúbených rohoží jogy na rok 2022 (a ďalej), aby sme vám pomohli rozhodnúť sa, ktorý je pre vás a vašu prax najlepšie.

Čo by som mal hľadať pri kúpe jogovej podložky? 

Čo by ste mali hľadať pri nákupe jogovej podložky, závisí od mnohých faktorov. Môže to zahŕňať, ale určite sa neobmedzujú iba na:

• your style of practice
• how much grip you prefer
• whether you have any ailments such as knee, wrist or ankle issues
• how much room you have to store your yoga mat
• how important portability is to you
• whether you prefer natural, environmentally friendly materials or PVC
• price range

Aká je najlepšia hrúbka pre jogovú rohož v mm? 

Pokiaľ ide o hrúbku vašej podložky, naozaj nie je „najlepšie“, všetko jednoducho záleží na tom, na čo použijete rohož. Hustejšia jogová rohož je najlepšia pre tých, ktorí majú citlivé kolená a kĺby, pretože poskytujú viac tlmenia a podpory, keď v určitých pozíciách, ako je Bharmanasana (stolová póza) alebo Anjaneyasana (Crescent Lunge). 

Ak však vaša prax obsahuje veľa práce v rovnováhe, možno budete chcieť zvoliť tenšiu podložku, pretože môžete cítiť silnejšie spojenie s podlahou v pózach ako Vrksasana (póza Tree) alebo Ardha Chandrasana (póza Half Moon). 

Je rohož na jogu 3 mm alebo 5 mm lepšia? 

Ako je uvedené vyššie, hrúbka vašej podložky závisí od vašich osobných preferencií. Matka 3 mm bude lepšia pre rovnováhu a posilnenie štýlov jogy, zatiaľ čo hrubšia podložka môže byť vhodnejšia pre restoratívne štýly jogy. 

Zvážte aj prenosnosť, hrubšia rohož 5 mm bude trochu objemnejšia na prenášanie, zatiaľ čo tenšia 3 mm rohož bude trochu ľahšia a kompaktnejšia. 

Sprievodca nákupom rohožov Yogamatters

Najlepšie rohože jogy pre začiatočníkov

Ak práve začínate svoju cestu jogy, možno budete chcieť zvážiť jogovú rohož, ktorá by bola vhodná pre množstvo štýlov jogy, zatiaľ čo preskúmajte a objavíte svoju obľúbenú prax jogy. 

Naša najobľúbenejšia všestranná mata je ikonický(odkaz odstránený). Nachádza sa v štúdiách po celom svete a je tento obľúbený medzi učiteľmi aj študentmi.

(odkaz odstránený)

Táto rohož, známa svojimi odolnými, dlhotrvajúcimi vlastnosťami, sa opotrebuje s použitím a zakaždým, keď vstúpite na podložku. Lepkavá podložka, ktorá je ideálna pre tok vinyasa a Ashtanga, ponúka dobré množstvo odpruženia, pričom je stále dostatočne tenká, aby vás pri vyvážení udržala stabilnú. Je vyrobený z netoxického, vysoko kvalitného PVC, ktorý neobsahuje ftaláty a latex, takže si môžete bezpečne položiť hlavu na svoju podložku s vedomím, že nie sú prítomné žiadne škodlivé chemikálie. Váži iba 1,4 kg, je ľahký a ľahko prenosný na absolvovanie medzi triedami a je to tiež ľahko čistené. Môžete nakupovať(odkaz odstránený)vo veľkom škále farieb, ktoré vám vyhovujú, a môžete si zladiť svoju podložku s našou širokou škálou koordinácie(odkaz odstránený). 

 

 

 

 

 

 

Najlepšie rohože jogy pre horúcu jogu

Keď sa pohybujete cez ásany v prostredí, ktoré je možné zahrievať kdekoľvek od 32 ° C do 40 ° C, pravdepodobne sa trochu spote a budete si vyžadovať ďalšie priľnavosť. Okrem dobrého, drzého podložky odporúčame uterák jogy pri účasti na horúcej joge. To sa dá umiestniť na hornú časť vašej podložky, aby ste chránili povrch vašej podložky a poskytli ďalšie priľnavosť, alebo ju môžete udržať po ruke, aby ste si utierali medzi pozície. 

Jednou z našich rohoží jogy pre horúcu jogu je(odkaz odstránený) 

(odkaz odstránený)

Táto rohož je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú ďalšiu podporu a odpruženie v ľahkom štýle. Prečo sa nám však páči táto rohož pre horúcu jogu, je zakorenená na jej povrchu uzavretých buniek. To zabraňuje vlhkosti a potu pred presakovaním do rohože, bráni baktériám v budovaní a poskytovaní čistej plochy zakaždým, keď vstúpite na podložku. Zostanete tiež robustní a uzemnení v horúcich triedach jogy s touto rohožou, s exkluzívnou spodnou dotkou, ktorá zabraňuje pošmyknutiu a posuvnému. Táto rohož je ľahko prenosná iba 1,8 kg s hrúbkou 4,7 mm a je možné ju použiť v štúdiu alebo na domácu prax.

(odkaz odstránený)

S neuveriteľnou priľnavosťou a veľkou trakciou poskytuje táto rohož dostatok odpruženia na sedenie, kľačanie alebo výpadky, ako aj poskytuje robustný povrch, keď je v stoji. Je vyrobený z prírodného gumy, čo znamená, že v podložke Jade Yoga Harmony nenájdete žiadne toxíny, ktoré si vytvorí bezpečnú a pohodlnú základňu, aby ste si mohli vychutnať svoju horúcu jogu. Je k dispozícii v rôznych zábavných a upokojujúcich farbách a dodáva sa s pridaným bonusom, ktorý je za každú predanú rohožku vysadený nový strom. Jade jogová harmónska rohož sa tiež ľahko stará, jednoducho utrite po hodine vlhkú handričku a nechajte niekde slnečnú slnečnú. 

Akonáhle sa rozhodnete pre perfektnú podložku pre svoju horúcu jogu, spárujte ju s(odkaz odstránený)

(odkaz odstránený)

Táto super absorpčná uterák na jogu je lemovaná netoxickými silikónovými bodkami, ktoré hlboko uchytia do vašej rohože pre stabilnú náklonnú jogu bez sklzu. Jednoducho ju potiahnite na rohož a zatlačte nadol, aby ste zaistili bodky na svojom mieste, alebo ho použite samostatne umiestnením priamo na podlahu. Po tréningu, prevrátení, skĺznite alebo zložte ho a plňte stroj pri 30 ° C, aby ste boli čerstvé a čisté pre ďalšiu triedu. Upokojná uterák na jogu je dodávaná v štyroch krásnych farebných cestách, aby vylepšila vašu prax a upokojila myseľ.

Najlepšie rohože jogy pre tok Vinyasa a jogu Ashtanga

Zatiaľ čo tok Vinyasa sa zameriava na dynamický pohyb s kreativitou medzi každou praxou, Ashtanga sleduje pevnú sekvenciu a poradie pozícií zakorenených v ôsmich končatinách jogy. Obidve praktiky sú vybavené pohybom tela po držanie tela, začlenenie dychu na pomoc týmto pohybom, a preto sú v štýle odlišné, vlastnosti požadované z jogovej podložky na vylepšenie týchto praktík sú veľmi podobné. Keďže tieto praktiky sú dynamické a môžu byť náročné, rohož so silným priľnavosťou je najlepšia na zabezpečenie stability vo vašich pozíciách.

(odkaz odstránený)

Táto krásne navrhnutá podložka od spoločnosti Ohmat poskytuje vynikajúcu priľnavosť s vlastnosťami proti sklzu pre skutočne uzemnenú prax. Milujeme túto podložku, pretože je okamžite drzý, bez toho, aby sme sa museli nosiť, aby sme videli jeho výhody. Je tiež vyrobený z ekologických a vysoko odolných materiálov, čo znamená, že budete môcť vstúpiť na túto rohož pre mnoho, veľa praktík. Táto podložka pri hrubej rohore poskytuje dobrú úroveň odpruženia a stability pre váš tok alebo prax Ashtanga.

Najlepšie rohože pre jogu pre jogu, jogu nidra a restoratívna joga

Či už sa uvoľňujete v jemnej a restoratívnej praxi, alebo prax jogy, alebo skúmate meditatívnu prax, ako je Yoga NIDRA (jogínsky spánok), podporná a pohodlná rohož jogy je kľúčom k získaniu maximálneho vyťaženia z vašej cesty. Preto by sme odporúčali hrubšiu rohož, ktorá poskytuje viac odpruženia, takže sa môžete vysadiť vo svojej praxi dlhšie obdobia, nerušenú nepohodlie. Ďalšie rekvizity môžu byť užitočné aj pre jemnú prax a prikrývky a podiely, najmä pre podporu vášho tela pri uvoľňovaní hmotnosti. 

 

Našou obľúbenou jogovou rohožou pre restoratívne a meditatívne cvičenia jeYogamatters Studio Yoga Mat.

Yogamatters Studio Yoga Mat, 55,00 GBP

Táto rohož je pri hrúbke 5,5 mm jednou z našich najpredávanejších rohoží jogy s dobrým dôvodom. Má extra tlmenie na ochranu a podporu vašich kĺbov a je reverzibilný tak, aby vyhovoval množstvu štýlov jogy, vďaka čomu je táto jogová rohož tak univerzálna ako podporná. Je vybavený hladkou stranou, ktorá je ideálna pre jemnú prax, ako sú jin, nidra alebo kundalini, a bodkovanú stranu, ktorá poskytuje silné priľnavosť pre dynamickejšie praktiky. To znamená, že je potrebná iba jedna rohož, šetrí vám priestor, peniaze a poskytuje alternatívu MAT udržateľnosti, aby ste sa videli prostredníctvom všetkých typov praxe.

(odkaz odstránený)

Táto súprava, ktorá je vytvorená z jemného, ​​prírodného konope, aby sa vytvorila mäkká a udržateľná zbierka restoratívnych rekvizít jogy, ponúka jogínu výnimočnú hodnotu a zámerne zahŕňa všetko, čo potrebujete, aby ste sa uvoľnili do svojej praxe. Podpora jogamatters konope pohánky môže pomôcť podoprieť vaše telo v rôznych sediacich a ležiacich ásanoch, spolu s konope a organickou bavlnenou prikrývkou, ktorá sa môže použiť na zabalenie pri jogínskom spánku alebo na podporu svojich sediacich kostí pri sedení. Korková tehla je všestranná podpora, ktorá sa dá použiť na podporu vašej hlavy počas jinovej praxe pri držaní polohy na dlhšie obdobia, ale môže sa použiť aj v dynamickejších praktikách ako pomoc pri vyvážení a dosahu. Nakoniec je možné počas meditácie a savasany umiestniť zmyselný vankúš na oči konope, ktorý vám pomôže dosiahnuť hlbší stav relaxácie. 

Najlepšie cestovné jogové rohože

Pre jogínu, ktorý miluje cestovanie, je ľahšia rohož jogy, tým lepšie. Zabezpečenie vašej rohože môže byť kompaktne uložená a je dostatočne ľahká na to, aby ste sa pohodlne prepravovali, keď sa pohybujete okolo, je kľúčom k cestovaniu. 

(odkaz odstránený)

Vďaka iba 750 gramov, s hĺbkou 1 mm, je táto rohož taká kompaktná, ako sa dostane. Dá sa ľahko zložiť a umiestniť do batohu alebo kufra, alebo sa dá zvinúť a umiestniť do malého vrecka na jogu, vďaka čomu je ideálnou možnosťou, ako využiť vaše cesty. Nielen, že je to super ľahké, ale je tiež vyrobený aj z trvalo udržateľného prírodného gumy stromov, ktorá poskytuje vynikajúce priľnavosť, ako aj bez toxických chemikálií a farbív. Táto rohož je tiež recyklovateľná a biologicky odbúrateľná, aj keď si myslíme, že ju budete milovať, môžete na ňom dlho zavesiť. 

Najlepšie udržateľné rohože jogy

V spoločnosti Yogamatters chápeme dôležitosť udržateľnosti a starostlivosti o našu krásnu planétu. Snažíme sa, aby sme udržali udržateľnosť v jadre našich základných hodnôt a snažíme sa zabezpečiť, aby sme poskytovali celý rad možností, v ktorých si môžu byť istí ekologický jogín. 

(odkaz odstránený)

Táto korková jogová rohož je vyrobená z korkov dubov s prírodnou gumovou základňou, ktorá sa zbiera z udržateľných gumových fariem. Nielenže je táto podložka dobrá na našu planétu, ale korková kôra je tiež prirodzene antibakteriálna, takže môžete ľahko odpočívať na svojej podložke s vedomím, že je bez akýchkoľvek Nasties. Táto rohož je pri hrúbke 4 mm, ponúka dobré tlmenie a podporu bez ohrozenia stability vo vašich ásanoch.

Yogamatters Eco Starter Yoga Kit,62,00 GBP, 71,00 GBP

Ak práve začínate svoju cestu jogy a udržiavate udržateľnosť vysoko vo svojich hodnotách, môžete milovať našu súpravu jogy Eco Starter. Každé vybavenie v tejto súprave je vyrobené z udržateľných alebo prírodných materiálov, ako je prírodná guma, korková a organická bavlna, takže môžete vstúpiť do svojej praxe, ktorá je presvedčená, že vaše vybavenie nepoškodilo planétu. 

 

 

 

Najlepšie rohože na jogu na tehotenstvo jogu

Získanie tehotenstva neznamená, že vaša prax musí skončiť, ale namiesto toho sa prispôsobiť na podporu a pomoc svojmu kvitnúcemu telu. Často počas tehotenstva, najmä v neskorších trimesteroch, môže jemná joga pomôcť zmierniť niektoré nepohodlie, bolesti a bolesti, ktoré sú bežné, keď vaše telo poskytuje domov pre vaše nenarodené dieťa. Rovnako ako v restoratívnych postupoch jogy, odporúčame pri účasti na tehotenskej joge podpornú rohož s dostatkom tlmenia.

(odkaz odstránený)

Milujeme oživenú jogovú rohož pre tehotenskú jogu kvôli jej trvanlivosti a silnej priľnavosti, s hrúbkou 5 mm, ktorá ponúka pohodlie a tlmenie. Táto podporná podložka tiež váži iba 1,2 kg, takže je ľahká a ľahko sa prenáša. Má povrch s uzavretými bunkami, ktorý chráni pred hromadením baktérií, aby vás udržal zdravý počas tehotenstva. Táto rohož je tiež veľmi všestranná a môže sa použiť na celý rad aktivít mimo jogy. 

Najlepšie rohože jogy pre domácu jogu cvičenie

Pri cvičení doma si môžete dovoliť, aby vaša podložka bola trochu silnejšia a ťažšia ako tá, ktorú musíte preniesť do štúdia. Tiež si myslíme, že mať trochu ďalšieho priestoru na podložke môže byť užitočné pre domácu prax, aby ste sa mohli viac pohybovať a vytvoriť vyhradený priestor. 

(odkaz odstránený)

Táto rohož môže zmeniť miestnosť na mini domáce štúdio s dostatkom priestoru na bezpečné precvičenie inverzií a prechodov. Môžete tiež umiestniť veľa rekvizít vedľa vás, takže sú ľahko na dosah, aby ste sa mohli hlbšie dostať do svojej praxe, nerušene hľadaním nesprávneho vybavenia. Táto rohož je tiež veľmi univerzálna a môže sa použiť na širokú škálu fitness aktivít. 

Nakupujte všetky rohože a doplnky jogy na Yogamatters

Dúfajme, že tento sprievodca pomohol objasniť, aký druh jogy je pre vás najlepší a niektoré z našich osobných odporúčaní o najlepších rohožoch jogy na rok 2022 a neskôr. Ak potrebujete ďalšiu inšpiráciu alebo vedenie, navštívte nás(odkaz odstránený), kde si môžete zvoliť svoju úroveň alebo štýl jogy a prezerať si celý rad rohoží jogy.