Studio Ropa ut: Yoga House London

Våra yogalärare och studior var anpassningsbara och fantastiska och har hittat nya sätt att ansluta och ytterligare undervisa och stödja sina elever. Genom att låsa, tekniska problem och lära sig att göra justeringar praktiskt taget via zoomet. Den här månaden kommer vi att kasta ett ljus på dig! I januari kommer vi att erbjuda studior här i bloggen och chatta med lärare för att fira dem som höll oss på marken förra året. Möt yogaläraren och studioägaren Kasia Blackwell från yoga House London.

Berätta lite om varför du har skapat din studio?

Jag har undervisat yoga sedan 2016 och efter det första året med att hyra rum i min region (SE London) och rapporteringen i vissa studior började jag undersöka idén om en studio. Det kändes som en naturlig framsteg och något som vårt samhälle behövde. I februari 2018 öppnade jag min första studio, Yoga House London i Lee, SE12, och den andra i Catford, SE6, i april 2019.

Vad var din vision och kom detta fram?

Min vision var att skapa ett rum där ett Yogi -samhälle kan växa och uppleva de fantastiska fördelarna med yoga. Att organisera workshops, ljudbad och retreater. Att förena människor och njuta av vår studio full av natur (vi har många växter!). För att skapa ett vackert rum där människor kan koppla av omedelbart och känna sig bra så snart de inträffar.

Hur är lektionerna i studion?

Vi har många olika klassstilar i studion. Från nybörjare till den återställande yin till mer dynamiska floder. Vi vill alla välkomna och ha ett brett utbud för alla behov. Vårt online -erbjudande är också mycket mångfaldig.

Hur hjälpte studion ditt samhälle?

Skapa vårt samhälle och låt människor uppleva vad yoga verkligen kan göra för dem. Det handlar inte om att ändra ditt utseende, utan att ändra dig själv och göra det med en vänligare vy. Människor mailar oss för att dela sina berättelser - det är det mest fantastiska. Driften av två studior kräver mycket arbete, men när vi får e -postmeddelanden från människor som säger att detta har förändrat deras liv är det verkligen värt det. Om du kommer till Yoga House kan du spendera lite tid bort från det ständiga tänkandet av sinnet. Att behandla dig själv med denna paus kan faktiskt göra skillnaden.

Hur är din personliga yogastur och övning och hur har hon utvecklats under åren?

Min personliga praxis har förändrats mycket och har nästan stängt för mig.

När jag började öva yoga 2014 var det bara för min mentala brunn. Jag hade psykiska problem efter att mina tvillingbebisar och yoga förde mig tillbaka till ett mer fullständigt liv - det räddade mig bokstavligen. Efter det visade min regelbundna övning förändringar i min fysiska kropp, jag kände mig så mycket starkare och friskare. Och nu igen - särskilt i år kändes det som massivt stöd för min mentala hälsa. Öva förändringar för alltid som ditt liv, men det kan ge dig allt du behöver om du stannar kvar och förblir öppen.

Vad är en vision för framtiden, även om saker fortfarande är i luften?

Den första på listan skulle vara att öppna våra studior igen för att erbjuda yoga, workshops, ljudbad och retreater personligen.

tillväxten av samhället och vårt erbjudande - i studion och online.

Ytterligare retreater på vackra och hållbara platser skulle också vara överraskande.

För att hålla jämna steg med Kasia, följ din Instagram eller besök webbplats och för att utforska Yoga House London, gå till din webbplats och följ dem Instagram.