Štúdio výkrik: Yoga House London

Naši učitelia a štúdia jogy boli prispôsobivé a úžasné a našli nové spôsoby, ako sa spojiť a ďalej učiť a podporovať svojich študentov. Uzamknutím, technickými problémami a učením sa vykonávať úpravy prakticky prostredníctvom priblíženia. Tento mesiac na vás vrhneme svetlo! V januári ponúkneme štúdiá tu v blogu a porozprávame sa s učiteľmi, aby sme oslávili tých, ktorí nás minulý rok držali na zemi. Zoznámte sa s učiteľom jogy a majiteľkou štúdia Kasia Blackwell z yoga House London.

Povedzte nám niečo o tom, prečo ste nastavili svoje štúdio?

Vyučujem jogu od roku 2016 a po prvom roku prenájmu miestností v mojom regióne (SE Londýn) a správy v niektorých štúdiách som začal skúmať myšlienku štúdia. Bolo to ako prirodzený pokrok a niečo, čo naša komunita potrebovala. Vo februári 2018 som otvoril svoje prvé štúdio, The Yoga House London v Lee, SE12 a druhý v Catforde, SE6, v apríli 2019.

Aká bola tvoja vízia a vyšlo to najavo?

Mojou víziou bolo vytvoriť miestnosť, v ktorej môže komunita jogínu rásť a zažiť úžasné výhody jogy. Organizovať workshopy, zdravé kúpele a ústupy. Spojiť ľudí a vychutnať si naše štúdio plné prírody (máme veľa rastlín!). Vytvoriť krásnu miestnosť, v ktorej sa ľudia môžu okamžite uvoľniť a cítiť sa skvele, keď k nim dôjde.

Aké sú lekcie v štúdiu?

V štúdiu máme veľa rôznych štýlov triedy. Od začiatočníkov po restoratívny jin až po dynamickejšie rieky. Všetci chceme privítať a mať širokú škálu pre všetky potreby. Naša online ponuka je tiež veľmi rozmanitá.

Ako pomohlo štúdio vašej komunite?

Vytvorte našu komunitu a nechajte ľudí zažiť to, čo pre nich môže skutočne urobiť jogu. Nejde o zmenu vášho vzhľadu, ale o zmenu svojho sebaobnálu a robiť to s priateľskejším pohľadom. Ľudia nám pošle e -mail, aby sme sa podelili o svoje príbehy - je to najúžasnejšie. Prevádzka dvoch štúdií si vyžaduje veľa práce, ale keď dostaneme e -maily od ľudí, ktorí tvrdia, že to zmenilo ich životy, naozaj to stojí za to. Ak prídete do domu jogy, môžete stráviť trochu času od neustáleho myslenia mysle. Správanie sa s touto prestávkou môže skutočne zmeniť.

Aký je váš osobný výlet a prax jogy a ako sa vyvinula v priebehu rokov?

Moja osobná prax sa veľa zmenila a takmer sa pre mňa uzavrela.

Keď som začal praktizovať jogu v roku 2014, bolo to len pre moju duševnú studňu. Mal som duševné problémy po tom, čo ma moje dvojčatá a jóga priviedli späť do plnšieho života - doslova ma to zachránilo. Potom, moja pravidelná prax vykazovala zmeny vo svojom fyzickom tele, som sa cítil oveľa silnejší a zdravší. A teraz opäť - najmä tento rok to vyzeralo ako masívna podpora môjho duševného zdravia. Cvičte zmeny navždy ako váš život, ale môže vám dať všetko, čo potrebujete, ak s tým zostanete a zostanete otvorení.

Čo je vízia do budúcnosti, aj keď sú veci stále vo vzduchu?

Prvým na zozname by bolo znovu otvoriť naše štúdiá, ktoré by ponúkli jogu, workshopy, zvukové kúpele a ustúpenia osobne.

Rast komunity a naša ponuka - v štúdiu a online.

Ďalšie ústupy na krásnych a udržateľných miestach by bolo tiež prekvapujúce.

Ak chcete držať krok s Kasiou, sledujte svoj Instagram alebo navštívte webovú stránku a preskúmajte Yoga House London, prejdite na web a sledujte ich Instagram.