Studio Shout Out: Yoga House London

Naši učitelia a štúdiá jogy boli prispôsobiví a dômyselní, našli nové spôsoby, ako sa spojiť a pokračovať vo vyučovaní a podpore svojich študentov. Cez uzamknutia, technické problémy a učenie sa robiť úpravy virtuálne cez Zoom. Tento mesiac si na ne posvietime! V januári tu na blogu ponúkneme ateliéry a rozhovory s učiteľmi, aby sme oslávili tých, ktorí nás v uplynulom roku držali pri zemi. Zoznámte sa s učiteľkou jogy a majiteľkou štúdia Kasia Blackwell z Yoga House London.

Povedzte nám trochu o tom, prečo ste si založili štúdio?

Jogu učím od roku 2016 a po prvom roku prenájmu priestorov vo svojom okolí (SE London) a reportovaní v niekoľkých štúdiách som začal skúmať myšlienku vlastného štúdia. Pripadalo mi to ako prirodzený vývoj a niečo, čo naša komunita potrebovala. Vo februári 2018 som otvoril svoje prvé štúdio, Yoga House London v Lee, SE12 a druhé v Catforde, SE6 v apríli 2019.

Aká bola vaša vízia a vyšlo to najavo?

Mojou víziou bolo vytvoriť priestor, kde by komunita jogínov mohla rásť a zažívať úžasné výhody jogy. Usporiadať workshopy, zvukové kúpele a ústupy. Spojiť ľudí a nechať ich, aby si užili naše štúdio plné prírody (máme veľa rastlín!). Vytvoriť krásny priestor, kde si ľudia môžu hneď oddýchnuť a cítiť sa skvele, len čo vstúpia.

Aké sú hodiny v štúdiu?

V štúdiu máme veľa rôznych štýlov tried. Od začiatočníkov cez regeneračný Yin až po dynamickejšie toky. Chceme privítať každého a máme široký sortiment, ktorý vyhovuje všetkým potrebám. Naša online ponuka je tiež veľmi rôznorodá.

Ako štúdio pomohlo vašej komunite?

Vytvárame našu komunitu a umožňujeme ľuďom zažiť, čo pre nich joga naozaj môže urobiť. Nie je to o zmene vášho vzhľadu, ale skôr o zmene vášho sebaobrazu a urobte to z láskavejšej perspektívy. Ľudia nám posielajú e-maily, aby sa podelili o svoje príbehy – je to tá najúžasnejšia vec. Prevádzka dvoch štúdií si vyžaduje veľa práce, ale keď dostávame e-maily od ľudí, že im to zmenilo život, naozaj to stojí za to. Keď prídete do Yoga House, môžete stráviť trochu času mimo neustáleho myslenia. Ak si dáte túto prestávku, môže to skutočne znamenať celý rozdiel.

V čom bol rok 2020 pre vás ako štúdio jogy iný a aké výzvy ste museli prekonať?

Bol to veľmi náročný rok. Po prvé, tento rok sme museli niekoľkokrát zavrieť a znovu otvoriť dvere... Spočiatku to bolo desivé a mätúce. Museli sme sa rýchlo prispôsobiť a zmeniť spôsob, akým poskytujeme naše kurzy. Zoom nahradil naše štúdiové sedenia a po niekoľkých pokusoch sa stal naozaj príjemným. Milujeme vidieť toľko známych a nových tvárí online!

Začali sme Sunday Live with Yoga House na našej instagramovej stránke, kde sme pozvali priateľov a ľudí, od ktorých sme sa chceli učiť, do týždenných rozhovorov o: výžive, ajurvéde, mesačných fázach, zvukových kúpeľoch (gong a alchymistické krištáľové misky), žili sme HIIT pre jogínov, meditácia, konverzácia o tom, ako zvládať svoje hormóny, to môže vykompenzovať...všetko ich môžete stále vidieť na našej IGTV.

Technológiu sme museli využívať naplno a aj keď sme tak radi, že sme spolu osobne v našich štúdiách, tento rok sme mohli preskúmať nové spôsoby zdieľania tejto úžasnej praxe a sme za to vďační.

Aká je vaša osobná jogová cesta a prax a ako sa v priebehu rokov vyvíjala?

Moja osobná prax sa veľmi zmenila a takmer sa mi uzavrel kruh.

Keď som v roku 2014 začala cvičiť jogu, bolo to len pre moju psychickú pohodu. Psychicky som bojovala po tom, čo ma moje dvojčatá a joga priviedli späť k plnšiemu životu – doslova ma zachránila. Potom moja pravidelná prax ukázala zmeny v mojom fyzickom tele, cítil som sa oveľa silnejší a zdravší. A teraz znova – najmä tento rok to bolo ako obrovská podpora pre moje duševné zdravie. Cvičenie sa navždy zmení ako váš život, ale môže vám dať všetko, čo potrebujete, ak sa ho budete držať a budete mať otvorenú myseľ.

Aká je vízia do budúcnosti, aj keď veci sú stále vo vzduchu?

Prvým na zozname by bolo znovuotvorenie našich štúdií, aby sme mohli ponúkať osobnú jogu, workshopy, zvukové kúpele a retreaty.

Rast komunity a našej ponuky – v štúdiu a online.

Viac úkrytov v krásnych a udržateľných lokalitách by bolo tiež úžasné.

Ak chcete držať krok s Kasiou, pokračujte za ňouInstagramalebo ju navštívtewebovej stránkya ak chcete preskúmať Yoga House London, zamierte do ichwebovej stránkya naďalej ich nasledovaťInstagram.