STUDIO GRATO: YOGA HOUSE LONDRES

Nossos professores e estúdios de ioga eram adaptáveis ​​e impressionantes e encontraram novas maneiras de conectar e ensinar e apoiar ainda mais seus alunos. Bloqueando, problemas técnicos e aprendizado a fazer ajustes praticamente através do zoom. Este mês, lançaremos uma luz sobre você! Em janeiro, ofereceremos estúdios aqui no blog e conversaremos com os professores para celebrar aqueles que nos mantiveram no terreno no ano passado. Conheça o professor de ioga e o proprietário do estúdio Kasia Blackwell da yoga House London.

Conte -nos um pouco sobre por que você configurou seu estúdio?

Eu ensino yoga desde 2016 e após o primeiro ano de aluguel de quartos na minha região (SE London) e os relatórios em alguns estúdios, comecei a examinar a idéia de um estúdio. Parecia um progresso natural e algo que nossa comunidade precisava. Em fevereiro de 2018, abri meu primeiro estúdio, a Yoga House London em Lee, SE12, e a segunda em Catford, SE6, em abril de 2019.

Qual foi a sua visão e isso veio à tona?

Minha visão era criar uma sala na qual uma comunidade Yogi pudesse crescer e experimentar as incríveis vantagens do yoga. Para organizar workshops, banhos de som e retiros. Para reunir as pessoas e apreciar nosso estúdio cheio de natureza (temos muitas plantas!). Para criar uma bela sala na qual as pessoas podem relaxar imediatamente e se sentir bem assim que ocorrem.

Como estão as lições no estúdio?

Temos muitos estilos de classe diferentes no estúdio. De iniciantes ao yin restaurativo e rios mais dinâmicos. Todos nós queremos dar as boas -vindas e ter uma ampla gama para todas as necessidades. Nossa oferta on -line também é muito diversificada.

Como o estúdio ajudou sua comunidade?

Crie nossa comunidade e deixe as pessoas experimentarem o que o yoga pode realmente fazer por elas. Não se trata de mudar sua aparência, mas mudar sua auto -imagem e fazê -lo com uma visão mais amigável. As pessoas nos enviam por e -mail para compartilhar suas histórias - é a mais incrível. A operação de dois estúdios exige muito trabalho, mas quando recebemos e -mails de pessoas que dizem que isso mudou suas vidas, vale a pena. Se você vier à casa de ioga, poderá passar um pouco de tempo longe do constante pensamento da mente. Tratar -se com esse intervalo pode realmente fazer a diferença.

Como está sua viagem e prática de ioga pessoal e como ela se desenvolveu ao longo dos anos?

Minha prática pessoal mudou muito e quase fechou para mim.

Quando comecei a praticar ioga em 2014, foi apenas para o meu bem mental. Eu tive problemas mentais depois que meus bebês gêmeos e ioga me trouxeram de volta a uma vida mais completa - isso me salvou literalmente. Depois disso, minha prática regular mostrou mudanças no meu corpo físico, eu me senti muito mais forte e saudável. E agora, novamente - especialmente este ano, parecia um apoio maciço à minha saúde mental. Pratique mudanças para sempre como sua vida, mas isso pode dar tudo o que você precisa se você ficar com ela e permanecer aberto.

O que é uma visão para o futuro, mesmo que as coisas ainda estejam no ar?

O primeiro da lista seria reabrir nossos estúdios para oferecer ioga, oficinas, banhos de som e retiros pessoalmente.

Crescimento da comunidade e nossa oferta - no estúdio e online.

Retiros adicionais em lugares bonitos e sustentáveis ​​também seriam surpreendentes.

Para acompanhar o Kasia, siga o seu Instagram ou visite site e explorar o Yoga House London, acesse o seu site e siga -os Instagram.