Studio Shout Out: Yoga House London

Nasi nauczyciele i studia jogi potrafią się dostosować i są pomysłowi, znajdując nowe sposoby nawiązywania kontaktu oraz dalszego nauczania i wspierania swoich uczniów. Poprzez blokady, problemy techniczne i naukę wprowadzania zmian wirtualnie za pośrednictwem Zoom. W tym miesiącu rzucamy na nie światło! W styczniu będziemy oferować studia i rozmawiać z nauczycielami tutaj na blogu, aby uczcić pamięć tych, którzy wspierali nas przez ostatni rok. Poznaj nauczycielkę jogi i właścicielkę studia Kasię Blackwell z Yoga House London.

Opowiedz nam trochę o tym, dlaczego założyłeś swoje studio?

Uczę jogi od 2016 roku i po pierwszym roku wynajmu przestrzeni w mojej okolicy (SE Londyn) i raportowaniu w kilku studiach, zacząłem zastanawiać się nad pomysłem posiadania własnego studia. Wydawało mi się to naturalnym postępem i czymś, czego potrzebowała nasza społeczność. W lutym 2018 otworzyłem swoje pierwsze studio Yoga House London w Lee, SE12, a drugie w Catford, SE6 w kwietniu 2019.

Jaka była Twoja wizja i czy ujrzała ona światło dzienne?

Moją wizją było stworzenie przestrzeni, w której społeczność joginów mogłaby się rozwijać i doświadczyć niesamowitych korzyści płynących z jogi. Organizuje warsztaty, kąpiele w dźwiękach i rekolekcje. Aby łączyć ludzi i pozwolić im cieszyć się naszym studiem pełnym natury (mamy mnóstwo roślin!). Stworzyć piękną przestrzeń, w której ludzie od wejścia mogą od razu odpocząć i poczuć się wspaniale.

Jak wyglądają zajęcia w studiu?

W studiu mamy wiele różnych stylów zajęć. Od początkującego, przez regenerujące Yin, po bardziej dynamiczne przepływy. Chcielibyśmy powitać każdego i mieć szeroką ofertę, która zaspokoi wszystkie potrzeby. Nasza oferta online jest również bardzo różnorodna.

W jaki sposób studio pomogło Twojej społeczności?

Tworzymy naszą społeczność i pozwalamy ludziom doświadczyć tego, co joga naprawdę może dla nich zrobić. Nie chodzi o zmianę wyglądu, ale raczej o zmianę obrazu samego siebie i zrobienie tego z milszej perspektywy. Ludzie piszą do nas e-maile, aby podzielić się swoimi historiami – to jest najbardziej niesamowita rzecz. Prowadzenie dwóch studiów wymaga dużo pracy, ale kiedy dostajemy maile od ludzi, którzy mówią, że to zmieniło ich życie, naprawdę warto. Przychodząc do Yoga House, można spędzić trochę czasu z dala od ciągłego myślenia umysłem. Zapewnienie sobie tej przerwy może naprawdę zrobić różnicę.

Czym rok 2020 był dla Ciebie inny jako studia jogi i jakie wyzwania musiałeś pokonać?

To był bardzo wymagający rok. Po pierwsze, w tym roku musieliśmy kilka razy zamykać i ponownie otwierać nasze drzwi... Na początku było to przerażające i dezorientujące. Musieliśmy szybko się dostosować i zmienić sposób prowadzenia kursów. Zoom zastąpił nasze sesje w studiu i po kilku próbach stało się naprawdę przyjemne. Uwielbiamy widzieć w Internecie tak wiele znajomych i nowych twarzy!

Zaczęliśmy Sunday Live z Yoga House na naszej stronie na Instagramie, gdzie zapraszaliśmy przyjaciół i osoby, od których chcieliśmy się uczyć, do cotygodniowych rozmów na tematy: odżywianie, ajurweda, fazy księżyca, kąpiele dźwiękowe (gong i misy z kryształu alchemicznego), ćwiczyliśmy HIIT dla joginów, medytację, rozmowy o tym, jak zarządzać hormonami, co może to zrekompensować… nadal możesz je wszystkie zobaczyć w naszym IGTV.

Musieliśmy w pełni wykorzystać technologię i chociaż tak bardzo uwielbiamy przebywać razem osobiście w naszych studiach, w tym roku mogliśmy odkryć nowe sposoby dzielenia się tą niesamowitą praktyką i za to jesteśmy wdzięczni.

Jaka jest Twoja osobista podróż i praktyka jogi i jak ewoluowała na przestrzeni lat?

Moja osobista praktyka bardzo się zmieniła i dla mnie prawie zatoczyła koło.

Kiedy zaczęłam ćwiczyć jogę w 2014 roku, robiłam to wyłącznie dla dobrego samopoczucia psychicznego. Walczyłam psychicznie po tym, jak moje bliźniaki i joga przywróciły mnie do pełniejszego życia – dosłownie mnie uratowała. Potem moja regularna praktyka pokazała zmiany w moim ciele fizycznym, poczułam się o wiele silniejsza i zdrowsza. I teraz znowu – szczególnie w tym roku, poczułem, że to ogromne wsparcie dla mojego zdrowia psychicznego. Praktyka zmienia się na zawsze, tak jak Twoje życie, ale może dać Ci wszystko, czego potrzebujesz, jeśli będziesz się jej trzymać i będziesz miał otwarty umysł.

Jaka jest wizja przyszłości, mimo że sprawy są nadal niepewne?

Pierwszą na liście byłoby ponowne otwarcie naszych studiów, aby oferować osobistą jogę, warsztaty, kąpiele w dźwiękach i rekolekcje.

Rozwój społeczności i naszej oferty – w studiu i online.

Więcej rekolekcji w pięknych i zrównoważonych lokalizacjach również byłoby niesamowitych.

Aby dotrzymać kroku Kasi, podążaj za niąInstagramalub ją odwiedźstrona internetowai aby zwiedzić Yoga House London, udaj się do ichstrona internetowai podążaj za nimiInstagrama.