Studio Shout Out: Yoga House London

Våre yogalærere og studioer var tilpasningsdyktige og fantastiske og har funnet nye måter å koble til og lære videre og støtte studentene sine. Ved å låse, tekniske problemer og lære å gjøre justeringer praktisk talt via zoom. Denne måneden vil vi kaste et lys på deg! I januar vil vi tilby studioer her i bloggen og chatte med lærere for å feire de som holdt oss på bakken i fjor. Møt yogalæreren og studioeieren Kasia Blackwell fra yoga House London.

Fortell oss litt om hvorfor du har satt opp studioet ditt?

Jeg har undervist i yoga siden 2016, og etter det første året med å leie rom i regionen min (SE London) og rapporteringen i noen studioer begynte jeg å undersøke ideen om et studio. Det føltes som en naturlig fremgang og noe samfunnet vårt trengte. I februar 2018 åpnet jeg mitt første studio, Yoga House London i Lee, SE12, og det andre i Catford, SE6, i april 2019.

Hva var din visjon og kom dette fram?

Min visjon var å skape et rom der et yogisamfunn kan vokse og oppleve de fantastiske fordelene med yoga. For å organisere workshops, lydbad og retreats. Å bringe mennesker sammen og glede oss over studioet vårt fullt av natur (vi har mange planter!). For å skape et vakkert rom der folk kan slappe av umiddelbart og føle seg bra så snart de oppstår.

Hvordan er leksjonene i studio?

Vi har mange forskjellige klassestiler i studio. Fra nybegynnere til den gjenopprettende yin til mer dynamiske elver. Vi ønsker alle velkommen og har et bredt spekter for alle behov. Vårt tilbud på nettet er også veldig mangfoldig.

Hvordan hjalp studio samfunnet ditt?

Opprett samfunnet vårt og la folk oppleve hva yoga virkelig kan gjøre for dem. Det handler ikke om å endre utseendet ditt, men å endre deg selv og gjøre det med en vennligere syn. Folk e -post oss for å dele historiene sine - det er det mest fantastiske. Driften av to studioer krever mye arbeid, men når vi mottar e -post fra folk som sier at dette har endret livene deres, er det virkelig verdt det. Hvis du kommer til Yoga House, kan du tilbringe litt tid borte fra sinnets konstante tenkning. Å behandle deg selv med denne pausen kan faktisk utgjøre forskjellen.

Hvordan er din personlige yogatur og praksis, og hvordan har hun utviklet seg gjennom årene?

Min personlige praksis har endret seg mye og har nesten stengt for meg.

Da jeg begynte å praktisere yoga i 2014, var det bare for min mentale velvære. Jeg hadde mentale problemer etter at tvillingbabyene mine og yoga brakte meg tilbake til et fyldigere liv - det reddet meg bokstavelig talt. Etter det viste min vanlige praksis endringer i min fysiske kropp, jeg følte meg så mye sterkere og sunnere. Og nå igjen - spesielt i år føltes det som massiv støtte for min mentale helse. Øv endringer for alltid som livet ditt, men det kan gi deg alt du trenger hvis du holder deg med det og holder deg åpen -foret.

Hva er en visjon for fremtiden, selv om ting fremdeles er i luften?

Den første på listen ville være å gjenåpne studioene våre for å tilby yoga, workshops, lydbad og retreats personlig.

Vekst av samfunnet og vårt tilbud - i studio og online.

Ytterligere retreater på vakre og bærekraftige steder ville også være overraskende.

For å følge med på Kasia, følg Instagram eller besøk nettsted og for å utforske Yoga House London, gå til ditt nettsted og følg dem Instagram.