Studio Shout Out: Yoga House London

Onze yoga -leraren en studio's waren aanpasbaar en geweldig en hebben nieuwe manieren gevonden om hun studenten te verbinden en te onderwijzen en te ondersteunen. Door te vergrendelen, technische problemen en het leren van aanpassingen praktisch via de zoom. Deze maand zullen we een licht op je werpen! In januari zullen we studio's hier in de blog aanbieden en met leraren chatten om degenen te vieren die ons vorig jaar op de grond hebben gehouden. Ontmoet de yoga -leraar en studio -eigenaar Kasia Blackwell uit Yoga House London.

Vertel ons een beetje over waarom je je studio hebt opgezet?

Ik geef sinds 2016 yoga les en na het eerste jaar van het huren van kamers in mijn regio (SE Londen) en de rapportage in sommige studio's begon ik het idee van een studio te onderzoeken. Het voelde als een natuurlijke vooruitgang en iets dat onze gemeenschap nodig had. In februari 2018 opende ik mijn eerste studio, The Yoga House London in Lee, SE12, en de tweede in Catford, SE6, in april 2019.

Wat was je visie en kwam dit aan het licht?

Mijn visie was om een ​​kamer te creëren waarin een yogi -gemeenschap kan groeien en de verbazingwekkende voordelen van yoga kan ervaren. Om workshops te organiseren, geluidsbaden en retraites. Om mensen samen te brengen en te genieten van onze studio vol met de natuur (we hebben veel planten!). Om een ​​prachtige kamer te creëren waarin mensen onmiddellijk kunnen ontspannen en zich geweldig voelen zodra ze zich voordoen.

Hoe zijn de lessen in de studio?

We hebben veel verschillende klassenstijlen in de studio. Van beginners tot de restauratieve yin tot meer dynamische rivieren. We willen allemaal verwelkomen en een breed bereik hebben voor alle behoeften. Onze online aanbieding is ook erg divers.

Hoe heeft de studio uw gemeenschap geholpen?

Maak onze gemeenschap en laat mensen ervaren wat yoga echt voor hen kan doen. Het gaat niet om het veranderen van je uiterlijk, maar het veranderen van je zelfbeeld en het doen met een vriendelijker beeld. Mensen e -mailen ons om hun verhalen te delen - het is het meest verbazingwekkend. De werking van twee studio's vereist veel werk, maar wanneer we e -mails ontvangen van mensen die zeggen dat dit hun leven heeft veranderd, is het echt de moeite waard. Als je naar Yoga House komt, kun je een beetje tijd doorbrengen met het constante denken van de geest. Jezelf behandelen met deze pauze kan het verschil maken.

Hoe is uw persoonlijke yoga -reis en -praktijk en hoe heeft ze zich in de loop der jaren ontwikkeld?

Mijn persoonlijke praktijk is veel veranderd en is bijna gesloten voor mij.

Toen ik in 2014 met yoga begon te oefenen, was het alleen voor mijn mentale put. Ik had psychische problemen nadat mijn tweelingbaby's en yoga me terugbrachten naar een voller leven - het redde me letterlijk. Daarna toonde mijn normale praktijk veranderingen in mijn fysieke lichaam, ik voelde me zoveel sterker en gezonder. En nu weer - vooral dit jaar voelde het als enorme steun voor mijn geestelijke gezondheid. Oefen voor altijd veranderingen zoals je leven, maar het kan je alles geven wat je nodig hebt als je erbij blijft en open blijft -minded.

Wat is een visie voor de toekomst, ook al zijn de dingen nog in de lucht?

De eerste op de lijst zou zijn om onze studio's te heropenen om yoga, workshops, geluidsbaden en retraites persoonlijk aan te bieden.

Groei van de gemeenschap en ons aanbod - in de studio en online.

Verdere retraites op prachtige en duurzame plaatsen zouden ook verrassend zijn.

Om Kasia bij te houden, volg je Instagram of bezoek website en om Yoga House London te verkennen, ga naar je website en volg ze Instagram.