Studio Shout Out: Yoga House London

Mūsu jogas skolotāji un studijas ir bijuši pielāgojami un ģeniāli, atrodot jaunus veidus, kā sazināties un turpināt mācīt un atbalstīt savus studentus. Izmantojot bloķēšanu, tehniskas problēmas un mācoties veikt pielāgojumus praktiski, izmantojot tālummaiņu. Šomēnes mēs tos izgaismojam! Janvārī mēs šeit, emuārā, piedāvāsim studijas un tērzēsim ar skolotājiem, lai atzīmētu tos, kuri pēdējā gada laikā mūs ir noturējuši. Iepazīstieties ar jogas skolotāju un studijas īpašnieci Kasia Blackwell no Yoga House London.

Pastāstiet mums nedaudz par to, kāpēc jūs izveidojāt savu studiju?

Es mācu jogu kopš 2016. gada, un pēc pirmā gada, kad īrēju telpas savā reģionā (SE Londonā) un ziņoju dažās studijās, es sāku izpētīt ideju par savas studijas izveidi. Tas jutās kā dabisks progress un kaut kas vajadzīgs mūsu kopienai. 2018. gada februārī es atvēru savu pirmo studiju Yoga House London in Lee, SE12 un otro Katfordā, SE6 2019. gada aprīlī.

Kāds bija jūsu redzējums un vai tas nāca gaismā?

Mana vīzija bija radīt telpu, kur jogu kopiena varētu augt un piedzīvot pārsteidzošās jogas priekšrocības. Lai rīkotu darbnīcas, skaņu pirtis un rekolekcijas. Lai sapulcinātu cilvēkus un ļautu viņiem izbaudīt mūsu dabas pilno studiju (mums ir daudz augu!). Izveidot skaistu telpu, kurā cilvēki var uzreiz atpūsties un justies lieliski, tiklīdz viņi ienāk.

Kādas ir nodarbības studijā?

Mums studijā ir daudz dažādu nodarbību stilu. No iesācēja līdz atjaunojošai Yin līdz dinamiskākām plūsmām. Mēs vēlamies sveikt ikvienu un piedāvāt plašu klāstu, kas atbilst visām vajadzībām. Arī mūsu tiešsaistes piedāvājums ir ļoti daudzveidīgs.

Kā studija ir palīdzējusi jūsu kopienai?

Veidot mūsu kopienu un ļaujot cilvēkiem izjust to, ko joga patiešām var sniegt viņu labā. Tas nav par sava izskata maiņu, bet gan par paštēla maiņu un darīšanu ar laipnāku skatījumu. Cilvēki sūta mums e-pastu, lai dalītos savos stāstos — tas ir pats pārsteidzošākais. Divu studiju vadīšana prasa daudz darba, taču, kad mēs saņemam e-pasta ziņojumus no cilvēkiem, ka tas ir mainījis viņu dzīvi, tas tiešām ir tā vērts. Ierodoties Jogas mājā, varat pavadīt nedaudz laika prom no nemitīgas prāta domāšanas. Dodot sev šo pārtraukumu, tas faktiski var būtiski mainīties.

Ar ko 2020. gads jums kā jogas studijai atšķīrās un kādi izaicinājumi jums bija jāpārvar?

Tas bija ļoti izaicinošs gads. Pirmkārt, šogad mums dažas reizes ir nācies slēgt un atkal atvērt durvis... Sākumā tas bija biedējoši un mulsinoši. Mums bija ātri jāpielāgojas un jāmaina kursu sniegšanas veids. Tālummaiņa aizstāja mūsu studijas sesijas, un pēc dažiem mēģinājumiem tas kļuva patiešām patīkams. Mums patīk tiešsaistē redzēt tik daudz pazīstamu un jaunu seju!

Mēs sākām Sunday Live with Yoga House savā Instagram lapā, kur aicinājām draugus un cilvēkus, no kuriem vēlējāmies mācīties, uz iknedēļas sarunām par: uzturu, ājurvēdu, mēness fāzēm, skaņu vannām (gonga un alķīmijas kristāla bļodiņām), izdzīvojām HIIT jogiem, meditāciju, sarunu par to, kā pārvaldīt hormonus, var kompensēt mūsu IGTV — to visu joprojām varat redzēt.

Mums ir nācies pilnībā izmantot tehnoloģiju, un, lai gan mums tik ļoti patīk būt kopā klātienē mūsu studijās, šogad mēs varējām izpētīt jaunus veidus, kā dalīties ar šo apbrīnojamo praksi, un esam par to pateicīgi.

Kāds ir jūsu personīgais jogas ceļojums un prakse, un kā tas ir attīstījies gadu gaitā?

Mana personīgā prakse ir ļoti mainījusies un ir gandrīz nogājusi pilnu apli.

Kad 2014. gadā sāku nodarboties ar jogu, tas bija tikai manas garīgās labklājības labad. Man bija garīgas grūtības pēc tam, kad mani dvīņu mazuļi un joga atgrieza mani pilnīgākā dzīvē – tas mani burtiski izglāba. Pēc tam mana regulārā prakse parādīja izmaiņas manā fiziskajā ķermenī, es jutos daudz spēcīgāka un veselīgāka. Un tagad atkal – īpaši šogad, tas jutās kā milzīgs atbalsts manai garīgajai veselībai. Prakse mainās uz visiem laikiem tāpat kā jūsu dzīve, taču tā var sniegt jums visu, kas jums nepieciešams, ja jūs to ievērosit un saglabāsit atvērtu prātu.

Kāda ir nākotnes vīzija, lai gan lietas joprojām ir gaisā?

Pirmais sarakstā būtu mūsu studiju atsākšana, lai piedāvātu klātienes jogu, darbnīcas, skaņas vannas un rekolekcijas.

Sabiedrības izaugsme un mūsu piedāvājums – studijā un tiešsaistē.

Apbrīnojami būtu arī vairāk rekolekciju skaistās un ilgtspējīgās vietās.

Lai neatpaliktu no Kasijas, turpiniet viņai sekotInstagramvai apciemojiet viņutīmekļa vietneun, lai izpētītu Yoga House London, dodieties uz viņutīmekļa vietneun turpini tiem sekotInstagram.