Studio Shout Out: Yoga House London.

Mūsų jogos mokytojai ir studijos buvo pritaikomos ir išradingos, rado naujų būdų užmegzti ryšį ir toliau mokyti bei palaikyti savo mokinius. Per užraktus, technines problemas ir išmokus koreguoti praktiškai naudojant „Zoom“. Šį mėnesį mes juos apšviečiame! Sausio mėnesį tinklaraštyje pasiūlysime studijas ir pokalbius su mokytojais, kad pasidžiaugtume tais, kurie per pastaruosius metus mus palaikė. Susipažinkite su jogos mokytoja ir studijos savininke Kasia Blackwell iš „Yoga House London“.

Papasakokite šiek tiek, kodėl įkūrėte savo studiją?

Jogos dėstau nuo 2016 m., o po pirmųjų metų nuomodamasis patalpas savo vietovėje (SE Londone) ir dirbdamas keliose studijose, pradėjau tyrinėti idėją turėti savo studiją. Tai atrodė kaip natūralus progresas ir kažkas, ko reikia mūsų bendruomenei. 2018 m. vasario mėn. atidariau savo pirmąją studiją „Yoga House London“ Lee mieste, SE12, o antrąją – Catford mieste, SE6 2019 m. balandžio mėn.

Kokia buvo jūsų vizija ir ar ji išaiškėjo?

Mano vizija buvo sukurti erdvę, kurioje jogų bendruomenė galėtų augti ir patirti nuostabius jogos privalumus. Rengti seminarus, garso pirtis ir rekolekcijas. Suburti žmones ir leisti jiems mėgautis mūsų studija, pilna gamtos (turime daug augalų!). Sukurti gražią erdvę, kurioje žmonės galėtų iškart atsipalaiduoti ir jaustis puikiai vos įėję.

Kaip vyksta pamokos studijoje?

Studijoje turime daug skirtingų klasių stilių. Nuo pradedančiųjų iki atkuriamojo Yin iki dinamiškesnių srautų. Norime priimti visus ir turėti platų asortimentą, atitinkantį visus poreikius. Mūsų internetinis pasiūlymas taip pat labai įvairus.

Kaip studija padėjo jūsų bendruomenei?

Kuriame mūsų bendruomenę ir leidžiame žmonėms patirti, ką joga tikrai gali jiems padėti. Tai ne apie savo išvaizdos keitimą, o apie savęs įvaizdžio keitimą ir tai darydami su geresne perspektyva. Žmonės siunčia mums el. laišką, norėdami pasidalinti savo istorijomis – tai nuostabiausia. Dviejų studijų valdymas reikalauja daug darbo, bet kai gauname el. laiškų iš žmonių, teigiančių, kad tai pakeitė jų gyvenimus, tai tikrai verta. Atvykę į Yoga House galite praleisti šiek tiek laiko nuo nuolatinio proto mąstymo. Suteikę sau šią pertrauką, iš tikrųjų viskas pasikeis.

Kuo tau, kaip jogos studijai, skyrėsi 2020-ieji ir kokius iššūkius teko įveikti?

Tai buvo labai sudėtingi metai. Pirma, šiemet kelis kartus teko uždaryti ir vėl atidaryti duris... Iš pradžių buvo baisu ir painu. Turėjome greitai prisitaikyti ir keisti kursų vedimo būdą. „Zoom“ pakeitė mūsų studijos seansus ir po kelių bandymų tapo tikrai malonu. Mums patinka matyti tiek daug pažįstamų ir naujų veidų internete!

„Sunday Live with Yoga House“ pradėjome savo Instagram puslapyje, kur pakvietėme draugus ir žmones, iš kurių norėjome išmokti, į savaitinius pokalbius apie: mitybą, ajurvedą, mėnulio fazes, garso vonias (gongo ir alchemijos krištolo dubenėlius), gyvenome HIIT jogams, meditaciją, pokalbį apie tai, kaip tvarkyti hormonus... vis tiek galite juos pamatyti mūsų IGTV.

Turėjome išnaudoti visas technologijas ir, nors mums labai patinka būti kartu savo studijose, šiais metais galėjome ieškoti naujų būdų, kaip pasidalinti šia nuostabia praktika, ir esame už tai dėkingi.

Kokia yra jūsų asmeninė jogos kelionė ir praktika ir kaip ji vystėsi bėgant metams?

Mano asmeninė praktika labai pasikeitė ir man beveik apėjo visą ratą.

Kai 2014 metais pradėjau praktikuoti jogą, tai buvo tik dėl mano psichinės gerovės. Turėjau psichikos sunkumų po to, kai kūdikiai dvyniai ir joga sugrąžino mane į pilnesnį gyvenimą – tai tiesiogine prasme mane išgelbėjo. Po to mano nuolatinė praktika parodė pokyčius fiziniame kūne, jaučiausi daug stipresnė ir sveikesnė. Ir dabar vėl – ypač šiais metais, tai atrodė kaip didžiulė parama mano psichinei sveikatai. Praktika keičiasi amžinai, kaip ir jūsų gyvenimas, tačiau ji gali suteikti jums viską, ko jums reikia, jei laikysitės jos ir būsite atviri.

Kokia yra ateities vizija, nors viskas vis dar sklando?

Pirmas sąraše būtų vėl atidaryti mūsų studijas, kad galėtume pasiūlyti asmeninę jogą, seminarus, garso vonias ir rekolekcijas.

Bendruomenės augimas ir mūsų pasiūla – studijoje ir internete.

Taip pat būtų nuostabu turėti daugiau pasitraukimų gražiose ir tvariose vietose.

Norėdami neatsilikti nuo Kasios, sekite jąInstagramasarba aplankyk jąsvetainęir apžiūrėti Yoga House Londoną, eikite į juossvetainęir toliau juos sektiInstagramas.