Studio grido: Yoga House London

I nostri insegnanti e studi di yoga erano adattabili e fantastici e hanno trovato nuovi modi per connettersi e insegnare e sostenere ulteriormente i loro studenti. Bloccando, problemi tecnici e imparando a apportare modifiche praticamente tramite lo zoom. Questo mese ti getteremo una luce! A gennaio offriremo studi qui nel blog e chattare con gli insegnanti per celebrare coloro che ci hanno tenuto a terra l'anno scorso. Incontra l'insegnante di yoga e il proprietario dello studio Kasia Blackwell di Yoga House London.

Raccontaci un po 'di perché hai impostato il tuo studio?

Insegno yoga dal 2016 e dopo il primo anno di noleggio stanze nella mia regione (SE Londra) e i rapporti in alcuni studi ho iniziato a esaminare l'idea di uno studio. Sembrava un progresso naturale e qualcosa di cui la nostra comunità aveva bisogno. Nel febbraio 2018 ho aperto il mio primo studio, The Yoga House London a Lee, SE12 e il secondo a Catford, SE6, nell'aprile 2019.

Qual è stata la tua visione e questo è venuto alla luce?

La mia visione era quella di creare una stanza in cui una comunità di yogi può crescere e sperimentare gli incredibili vantaggi dello yoga. Organizzare seminari, bagni e ritiri sonori. Per riunire le persone e godersi il nostro studio pieno di natura (abbiamo molte piante!). Per creare una bellissima stanza in cui le persone possono rilassarsi immediatamente e sentirsi benissimo non appena si verificano.

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Come sono le lezioni in studio?

Abbiamo molti stili di classe diversi in studio. Dai principianti allo yin riparativo ai fiumi più dinamici. Vogliamo tutti dare il benvenuto e avere una vasta gamma per tutte le esigenze. Anche la nostra offerta online è molto diversificata.

In che modo lo studio ha aiutato la tua comunità?

Crea la nostra comunità e lascia che le persone sperimentino ciò che lo yoga può davvero fare per loro. Non si tratta di cambiare il tuo aspetto, ma cambiare la tua immagine di sé e farlo con una visione più amichevole. Le persone ci mandano un'e -mail per condividere le loro storie: è il più sorprendente. L'operazione di due studi richiede molto lavoro, ma quando riceviamo e -mail da persone che affermano che questo ha cambiato la loro vita, ne vale davvero la pena. Se vieni a Yoga House, puoi trascorrere un po 'di tempo lontano dal costante pensiero della mente. Trattare te stesso con questa pausa può effettivamente fare la differenza.

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In che modo è stato diverso per te come studio di yoga nel 2020 e quali sfide hai dovuto fare?

È stato un anno molto impegnativo. Innanzitutto, abbiamo dovuto chiudere e aprire le nostre porte alcune volte quest'anno ... all'inizio era spaventoso e confuso. Abbiamo dovuto adattarci rapidamente e cambiare il modo in cui offriamo i nostri corsi. Zoom ha sostituito le nostre sessioni in studio e dopo alcuni tentativi è diventato davvero piacevole. Ci piace vedere così tanti volti ben noti e nuovi online!

Abbiamo iniziato la domenica Yoga House sulla nostra pagina Instagram, dove abbiamo invitato amici e persone da cui volevamo imparare dalle conversazioni settimanali che coprono quanto segue: nutrizione, ayurveda, fasi di luna, bagni sonori (gong e alchimia di cristalli) per le quali abbiamo vissuto yogi, meditazione, meditazione, una conversazione su come hanno potuto compensare ... puoi ancora vedere tutti i nostri igtv.

Abbiamo dovuto usare la tecnologia al massimo e sebbene amiamo stare insieme nei nostri studi, siamo stati in grado di esplorare nuovi modi quest'anno per condividere questa straordinaria pratica e ne siamo grati.

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Com'è il tuo viaggio e la pratica di yoga personale e come si è sviluppata nel corso degli anni?

La mia pratica personale è cambiata molto e mi ha quasi chiuso.

Quando ho iniziato a praticare lo yoga nel 2014, era solo per il mio benessere mentale. Ho avuto problemi mentali dopo che i miei bambini gemelli e lo yoga mi hanno riportato a una vita più piena - mi ha letteralmente salvato. Dopodiché, la mia pratica regolare ha mostrato cambiamenti nel mio corpo fisico, mi sono sentito molto più forte e più sano. E ora di nuovo, specialmente quest'anno, sembrava un enorme supporto per la mia salute mentale. Pratica i cambiamenti per sempre come la tua vita, ma può darti tutto ciò di cui hai bisogno se rimani e rimani aperto.

Cos'è una visione per il futuro, anche se le cose sono ancora nell'aria?

Il primo nella lista sarebbe riaprire i nostri studi per offrire yoga, seminari, bagni e ritiri sonori e ritiri personalmente.

Crescita della comunità e della nostra offerta - in studio e online.

Anche ulteriori ritiri in luoghi belli e sostenibili sarebbero sorprendenti.

Per stare al passo con Kasia, segui il tuo Instagram o visita il sito Web ed esplorare Yoga House London, andare al tuo sito Web e seguirli Instagram.