A stúdió kiáltása: Yoga House London

A jóga tanáraink és stúdióink adaptálhatóak és félelmetesek voltak, és új módszereket találtak a hallgatók összekapcsolásához, tovább tanításához és támogatásához. Reteszeléssel, műszaki problémákkal és a zoomon keresztüli gyakorlatilag kiigazítások megtanulásával. Ebben a hónapban rávilágítunk rád! Januárban itt stúdiókat kínálunk a blogban, és beszélgetünk a tanárokkal, hogy megünnepeljék azokat, akik tavaly a helyszínen tartottak minket. Találkozzon Kasia Blackwell jóga tanárával és stúdiótulajdonosával, a London yoga House -ból.

Mondja el nekünk egy kicsit arról, hogy miért állította be a stúdióját?

2016 óta tanítok a jógát, és a régióm szobáinak első éve (SE London) és néhány stúdióban való jelentéstétel után elkezdtem megvizsgálni egy stúdió ötletét. Természetes haladásnak érezte magát, és amire szükségünk volt a közösségünknek. 2018 februárjában megnyitottam az első stúdiómat, a London Yoga House -t Lee -ben, SE12, a második pedig a Catfordban, SE6 -ban, 2019 áprilisában.

Mi volt a látásod, és ez megtörtént?

Vízépem az volt, hogy létrehozzam egy szobát, amelyben a jóga közösség növekedhet és megtapasztalhatja a jóga csodálatos előnyeit. Workshopok, hangfürdők és visszavonulások szervezése. Az emberek összehozására és a természet teli stúdiónk élvezésére (sok növényünk van!). Létrehozni egy gyönyörű szobát, amelyben az emberek azonnal pihenhetnek, és nagyszerűen érezhetik magukat, amint bekövetkeznek.

Milyen a stúdió tanulságai?

Sok különböző osztálystílus van a stúdióban. A kezdőktől a helyreállító YIN -ig a dinamikusabb folyókig. Mindannyian szeretnénk üdvözölni, és széles választékkal rendelkezünk minden igényhez. Online ajánlatunk szintén nagyon változatos.

Hogyan segített a stúdió a közösségének?

hozza létre a közösségünket, és hagyja, hogy az emberek megtapasztalják azt, amit a jóga valóban megtehet számukra. Nem a megjelenés megváltoztatásáról szól, hanem az önmagának megváltoztatásáról, és barátságosabb nézettel csinálja. Az emberek e -mailt küldnek nekünk, hogy megosszák a történeteiket - ez a legcsodálatosabb. Két stúdió üzemeltetése sok munkát igényel, de amikor e -maileket kapunk olyan emberektől, akik azt mondják, hogy ez megváltoztatta az életüket, ez tényleg megéri. Ha jóga házba érkezik, akkor egy kis időt távol lehet az elme állandó gondolkodásától. Ha ezt a szünetet kezelheti, valóban megkülönböztetheti.

Milyen a személyes jóga utazása és gyakorlata, és hogyan fejlődött az évek során?

A személyes gyakorlatom sokat változott, és szinte bezárt számomra.

Amikor 2014 -ben elkezdtem gyakorolni a jóga gyakorlását, csak a mentális kútom számára volt. Mentális problémáim voltak, miután ikerbabaim ​​és jóga visszatértek a teljesebb életbe - ez szó szerint megmentett. Ezt követően a szokásos gyakorlatom változást mutatott a fizikai testemben, sokkal erősebbnek és egészségesebbnek éreztem magam. És most ismét - különösen ebben az évben, ez hatalmas támogatást érezte a mentális egészségem számára. A gyakorlat örökre megváltozik, mint az életed, de mindent megadhat, amire szüksége van, ha vele marad, és nyitva marad.

Mi a jövőkép a jövőre, annak ellenére, hogy a dolgok még a levegőben vannak?

Az első a listán az lenne, ha újból megnyitnánk stúdióinkat, hogy jóga, műhelyek, hangfürdők és személyesen visszavonuljanak.

A közösség és ajánlatunk növekedése - a stúdióban és az online.

További visszavonulások a gyönyörű és fenntartható helyeken is meglepő lenne.

Ha lépést tarthat a Kasia -val, kövesse a Instagram vagy látogasson el a weboldal webhelyre, és fedezze fel a London jógaházát, keresse fel a weboldalt és kövesse őket Instagram.