Studio Shout Out: Yoga House London

Nos professeurs de yoga et nos studios étaient adaptables et géniaux et ont trouvé de nouvelles façons de se connecter et d'enseigner et de soutenir davantage leurs élèves. En verrouillage, en problèmes techniques et en apprenant à effectuer des ajustements pratiquement via le zoom. Ce mois-ci, nous vous jetterons une lumière! En janvier, nous proposerons des studios ici dans le blog et discuterons avec les enseignants pour célébrer ceux qui nous ont gardés sur le terrain l'année dernière. Rencontrez le professeur de yoga et propriétaire de studio Kasia Blackwell de Yoga House London.

Dites-nous un peu pourquoi vous avez mis en place votre studio?

J'enseigne le yoga depuis 2016 et après la première année de location de salles dans ma région (SE Londres) et les rapports dans certains studios, j'ai commencé à examiner l'idée d'un studio. C'était comme un progrès naturel et quelque chose dont notre communauté avait besoin. En février 2018, j'ai ouvert mon premier studio, The Yoga House London à Lee, SE12, et le second à Catford, SE6, en avril 2019.

Quelle était votre vision et cela a-t-il été révélé?

Ma vision était de créer une pièce dans laquelle une communauté de yogi peut grandir et ressentir les avantages incroyables du yoga. Pour organiser des ateliers, des bains sonores et des retraites. Pour rassembler les gens et profiter de notre studio plein de nature (nous avons beaucoup de plantes!). Pour créer une belle pièce dans laquelle les gens peuvent se détendre immédiatement et se sentir bien dès qu'ils se produisent.

Comment sont les leçons en studio?

Nous avons de nombreux styles de classe différents en studio. Des débutants au yin réparateur aux rivières plus dynamiques. Nous voulons tous accueillir et avoir une large gamme pour tous les besoins. Notre offre en ligne est également très diversifiée.

Comment le studio a-t-il aidé votre communauté?

Créez notre communauté et laissez les gens découvrir ce que le yoga peut vraiment faire pour eux. Il ne s'agit pas de changer votre apparence, mais de changer votre image de soi et de le faire avec une vue plus conviviale. Les gens nous envoient un courriel pour partager leurs histoires - c'est le plus étonnant. Le fonctionnement de deux studios nécessite beaucoup de travail, mais lorsque nous recevons des courriels de personnes qui disent que cela a changé leur vie, cela en vaut vraiment la peine. Si vous venez à Yoga House, vous pouvez passer un peu de temps loin de la pensée constante de l'esprit. Se traiter avec cette pause peut en fait faire la différence.

Comment est votre voyage et votre pratique de yoga personnel et comment s'est-elle développée au fil des ans?

Ma pratique personnelle a beaucoup changé et a presque fermé pour moi.

Quand j'ai commencé à pratiquer le yoga en 2014, ce n'était que pour mon puits mental. J'ai eu des problèmes mentaux après que mes bébés jumeaux et le yoga m'ont ramené à une vie plus complète - cela m'a littéralement sauvé. Après cela, ma pratique régulière a montré des changements dans mon corps physique, je me sentais tellement plus fort et plus sain. Et maintenant encore - surtout cette année, cela semblait être un soutien massif pour ma santé mentale. Pratiquez des changements pour toujours comme votre vie, mais cela peut vous donner tout ce dont vous avez besoin si vous restez avec et restez ouvert.

Qu'est-ce qu'une vision pour l'avenir, même si les choses sont toujours dans l'air?

Le premier sur la liste serait de rouvrir nos studios pour offrir du yoga, des ateliers, des bains de son et des retraites personnellement.

Croissance de la communauté et notre offre - en studio et en ligne.

Les retraites supplémentaires dans des endroits beaux et durables seraient également surprenants.

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