Studio Shout Out: Yoga House London

Joogaopettajamme ja -studiomme ovat olleet mukautumiskykyisiä ja nerokkaita ja löytäneet uusia tapoja pitää yhteyttä ja jatkaa opettamista ja tukemista. Lukitusten, teknisten ongelmien ja säätöjen tekemisen oppimisen kautta virtuaalisesti Zoomin kautta. Tässä kuussa valotamme niitä! Tammikuussa tarjoamme täällä blogissa studioita ja chattailua opettajien kanssa juhlistaaksemme niitä, jotka ovat pitäneet meidät maassa viimeisen vuoden aikana. Tapaa joogaopettaja ja studion omistaja Kasia Blackwell Yoga House Londonista.

Kerro meille hieman miksi perustit studiosi?

Olen opettanut joogaa vuodesta 2016 ja ensimmäisen vuoden vuokrattuani tiloja alueellani (SE London) ja raportoituani muutamassa studiossa, aloin tutkia ajatusta omasta studiosta. Se tuntui luonnolliselta etenemiseltä ja jotain, mitä yhteisömme tarvitsi. Helmikuussa 2018 avasin ensimmäisen studioni, Yoga House Londonin Leessä, SE12:ssa ja toisen Catfordissa, SE6:ssa huhtikuussa 2019.

Mikä oli visiosi ja tuliko se esiin?

Visionani oli luoda tila, jossa joogayhteisö voisi kasvaa ja kokea joogan uskomattomia etuja. Isännöi työpajoja, äänikylpyjä ja retriittejä. Tuoda ihmiset yhteen ja antaa heidän nauttia studiostamme täynnä luontoa (meillä on paljon kasveja!). Luoda kaunis tila, jossa ihmiset voivat välittömästi rentoutua ja tuntea olonsa upeaksi heti sisään astuessaan.

Millaisia ​​oppitunnit ovat studiossa?

Meillä on studiossa monia erilaisia ​​luokkatyylejä. Aloittelijasta korjaavaan Yiniin ja dynaamisempiin virtauksiin. Haluamme toivottaa kaikki tervetulleiksi ja meillä on laaja valikoima kaikkiin tarpeisiin. Myös verkkotarjontamme on hyvin monipuolinen.

Miten studio on auttanut yhteisöäsi?

Luomme yhteisömme ja annamme ihmisten kokea, mitä jooga voi todella tehdä heille. Kyse ei ole ulkonäön muuttamisesta, vaan minäkuvan muuttamisesta ja tekemisestä ystävällisemmästä näkökulmasta. Ihmiset lähettävät meille sähköpostia kertoakseen tarinansa - se on hämmästyttävin asia. Kahden studion pyörittäminen vaatii paljon työtä, mutta kun saamme sähköposteja ihmisiltä, ​​jotka sanovat, että se on muuttanut heidän elämänsä, se on todella sen arvoista. Kun tulet Yoga Houseen, voit viettää vähän aikaa poissa jatkuvasta mielen ajattelusta. Tämän tauon antaminen itsellesi voi todella muuttaa kaiken.

Miten vuosi 2020 oli sinulle joogastudiona erilainen ja mitä haasteita jouduit voittamaan?

Se oli erittäin haastava vuosi. Ensinnäkin olemme joutuneet sulkemaan ja avaamaan ovet muutaman kerran tänä vuonna... Aluksi se oli pelottavaa ja hämmentävää. Meidän on täytynyt sopeutua nopeasti ja muuttaa tapaamme järjestää kurssejamme. Zoom korvasi studioistunnot ja muutaman yrityksen jälkeen siitä tuli todella nautittavaa. Rakastamme nähdä niin monia tuttuja ja uusia kasvoja verkossa!

Aloitimme Sunday Live with Yoga Housen Instagram-sivullamme, jonne kutsuimme ystäviä ja ihmisiä, joilta halusimme oppia, viikoittaisiin keskusteluihin, jotka käsittelivät: ravitsemus, Ayurveda, kuun vaiheet, äänikylvyt (gongi- ja alkemiakristallikulhot), elimme HIIT:iä joogoille, meditaatiota, keskustelua hormonien hallinnasta voi korvata sen… voit silti nähdä ne kaikki IGTV:ssämme.

Meidän on täytynyt käyttää tekniikkaa täysimääräisesti, ja vaikka rakastamme niin paljon yhdessäoloa studioissamme, pystyimme tänä vuonna tutkimaan uusia tapoja jakaa tätä hämmästyttävää käytäntöä, ja olemme siitä kiitollisia.

Millainen on henkilökohtainen joogamatkasi ja -harjoittelusi ja miten se on kehittynyt vuosien varrella?

Henkilökohtainen käytäntöni on muuttunut paljon ja on tullut minulle melkein täyteen.

Kun aloitin joogan harjoittamisen vuonna 2014, se oli vain henkistä hyvinvointiani. Taistelin henkisesti sen jälkeen, kun kaksosvauvani ja jooga toivat minut takaisin täyteläisempään elämään - se kirjaimellisesti pelasti minut. Sen jälkeen säännöllinen harjoittelu osoitti muutoksia fyysisessä kehossani, tunsin oloni paljon vahvemmaksi ja terveemmäksi. Ja nyt taas – varsinkin tänä vuonna se tuntui valtavalta tuelta mielenterveydelleni. Käytäntö muuttuu ikuisesti kuten elämäsi, mutta se voi antaa sinulle kaiken mitä tarvitset, jos pysyt siinä ja pidät avoimin mielin.

Mikä on tulevaisuuden visio, vaikka asiat ovat vielä ilmassa?

Ensimmäinen listalla olisi studioiden avaaminen uudelleen tarjoamaan henkilökohtaista joogaa, työpajoja, äänikylpyjä ja retriittejä.

Yhteisön kasvu ja tarjontamme – studiossa ja verkossa.

Lisää retriittejä kauniilla ja kestävillä paikoilla olisi myös hämmästyttävää.

Pysy Kasian perässä, seuraa häntäInstagramtai käy hänen luonaanverkkosivuillaja tutustu Yoga House Londoniin, suuntaa heidän luokseenverkkosivuillaja jatka niiden seuraamistaInstagram.