Stuudio Shout Out: Yoga House London

Meie joogaõpetajad ja -stuudiod on olnud kohanemisvõimelised ja leidlikud, leidnud uusi viise oma õpilastega ühenduse loomiseks ning jätkamiseks õpetamise ja toetamise teel. Läbi lukustuste, tehniliste probleemide ja praktiliselt Zoomi kaudu kohandamise õppimise. Sel kuul anname neile valgust! Jaanuaris pakume siin blogis stuudioid ja vestleme õpetajatega, et tähistada neid, kes on meid viimase aasta jooksul maa peal hoidnud. Tutvuge joogaõpetaja ja stuudio omaniku Kasia Blackwelliga Londoni Yoga House'ist.

Rääkige meile natuke, miks te oma stuudio üles seadsite?

Olen õpetanud joogat alates 2016. aastast ja pärast esimest aastat oma piirkonnas (SE London) ruumi rentimist ja mõnes stuudios raporteerimist hakkasin uurima oma stuudio ideed. See tundus loomuliku arenguna ja midagi, mida meie kogukond vajas. 2018. aasta veebruaris avasin oma esimese stuudio Yoga House Londonis Lees, SE12 ja teise 2019. aasta aprillis Catfordis, SE6.

Milline oli teie nägemus ja kas see tuli päevavalgele?

Minu visioon oli luua ruum, kus joogakogukond saaks kasvada ja kogeda jooga hämmastavaid eeliseid. Korraldada töötubasid, helivanne ja retriite. Et tuua inimesed kokku ja lasta neil nautida meie loodust täis stuudiot (meil on palju taimi!). Luua ilus ruum, kus inimesed saavad kohe sisenedes lõõgastuda ja end suurepäraselt tunda.

Millised on tunnid stuudios?

Meil on stuudios palju erinevaid klassistiile. Algajast kuni taastava Yinini kuni dünaamilisemate vooludeni. Soovime kõiki tervitada ja meil on lai valik, mis vastab kõigile vajadustele. Meie veebipakkumine on samuti väga mitmekesine.

Kuidas on stuudio teie kogukonda aidanud?

Loome oma kogukonna ja laseme inimestel kogeda, mida jooga nende jaoks tegelikult teha võib. See ei tähenda oma välimuse muutmist, vaid pigem oma minapildi muutmist ja seda lahkema vaatenurgaga. Inimesed saadavad meile oma lugude jagamiseks meili – see on kõige hämmastavam. Kahe stuudio juhtimine nõuab palju tööd, kuid kui saame inimestelt e-kirju, mis ütlevad, et see on nende elu muutnud, on see tõesti seda väärt. Joogamajja tulles saate veeta veidi aega pidevast mõistuse mõtlemisest eemal. Endale selle pausi andmine võib tegelikult kõike muuta.

Mille poolest erines 2020. aasta sinu kui joogastuudio jaoks ja milliseid väljakutseid pidid ületama?

See oli väga väljakutseid pakkuv aasta. Esiteks oleme sel aastal pidanud paar korda oma uksi sulgema ja uuesti avama... Algul oli hirmus ja segane. Oleme pidanud kiiresti kohanema ja muutma oma kursuste läbiviimise viisi. Zoom asendas meie stuudiosessioonid ja pärast paari katset muutus see tõeliselt nauditavaks. Meile meeldib võrgus nii palju tuttavaid ja uusi nägusid näha!

Alustasime Sunday Live with Yoga House'iga oma Instagrami lehel, kuhu kutsusime sõpru ja inimesi, kellelt tahtsime õppida, iganädalaste vestlusteni, mis hõlmasid: toitumist, ajurveedat, kuufaase, helivanne (gongi- ja alkeemiakristallkausid), elasime HIIT-i joogadele, meditatsiooni, vestlust, kuidas oma hormoone hallata, võib meie IGTV-s selle korvata.

Oleme pidanud tehnoloogiat täiel määral kasutama ja kuigi meile meeldib väga oma stuudiotes isiklikult koos olla, saime sel aastal uurida uusi viise selle hämmastava praktika jagamiseks ja oleme selle eest tänulikud.

Milline on teie isiklik jooga teekond ja praktika ning kuidas see on aastate jooksul arenenud?

Minu isiklik praktika on palju muutunud ja on minu jaoks peaaegu täis saanud.

Kui ma 2014. aastal joogaga tegelema hakkasin, oli see just minu vaimse heaolu nimel. Olin vaimselt hädas pärast seda, kui mu kaksikud beebid ja jooga tõid mind tagasi täisväärtuslikuma elu juurde – see päästis mind sõna otseses mõttes. Pärast seda näitas mu regulaarne praktika mu füüsilises kehas muutusi, tundsin end nii palju tugevamana ja tervemana. Ja nüüd jälle – eriti sel aastal tundus see tohutu toetusena minu vaimsele tervisele. Praktika muutub igaveseks nagu teie elu, kuid see võib anda teile kõik, mida vajate, kui jääte sellest kinni ja hoiate avatud meelt.

Milline on tulevikuvisioon, kuigi asjad on veel õhus?

Esimene nimekirjas oleks meie stuudiote taasavamine, et pakkuda isiklikku joogat, töötubasid, helivanne ja retriite.

Kogukonna ja meie pakkumise kasv – stuudios ja veebis.

Hämmastav oleks ka rohkem retriite ilusates ja jätkusuutlikes kohtades.

Kasiaga sammu pidamiseks järgige tedaInstagramvõi külasta tedaveebisaitja Londoni Yoga House'i avastamiseks minge nende juurdeveebisaitja jätkake nende jälgimistInstagram.