Estudio Shout Out: Yoga House Londres

Nuestros profesores y estudios de yoga han sido adaptables e ingeniosos, encontrando nuevas formas de conectarse y continuar enseñando y apoyando a sus estudiantes. A través de bloqueos, problemas técnicos y aprendiendo a realizar ajustes virtualmente a través de Zoom. ¡Este mes los iluminaremos! En enero, ofreceremos estudios y charlaremos con profesores aquí en el blog para celebrar a quienes nos han mantenido firmes durante el año pasado. Conozca a la profesora de yoga y propietaria del estudio Kasia Blackwell de Yoga House London.

Cuéntanos un poco ¿por qué montaste tu estudio?

He estado enseñando yoga desde 2016 y después del primer año de alquilar un espacio en mi área (SE de Londres) e informar en algunos estudios, comencé a explorar la idea de tener mi propio estudio. Se sintió como una progresión natural y algo que nuestra comunidad necesitaba. En febrero de 2018 abrí mi primer estudio, Yoga House London en Lee, SE12 y el segundo en Catford, SE6 en abril de 2019.

¿Cuál fue tu visión y salió a la luz?

Mi visión era crear un espacio donde una comunidad yogui pudiera crecer y experimentar los increíbles beneficios del yoga. Para albergar talleres, baños de sonido y retiros. Reunir a la gente y hacerles disfrutar de nuestro estudio lleno de naturaleza (¡tenemos muchas plantas!). Crear un hermoso espacio donde las personas puedan relajarse inmediatamente y sentirse bien tan pronto como entren.

¿Cómo son las lecciones en el estudio?

Tenemos muchos estilos de clases diferentes en el estudio. Desde principiante hasta Yin restaurador y flujos más dinámicos. Queremos dar la bienvenida a todos y disponer de una amplia gama para satisfacer todas las necesidades. Nuestra oferta online también es muy variada.

¿Cómo ha ayudado el estudio a tu comunidad?

Crear nuestra comunidad y permitir que las personas experimenten lo que el yoga realmente puede hacer por ellos. No se trata de cambiar tu apariencia, sino de cambiar tu autoimagen y hacerlo desde una perspectiva más amable. La gente nos envía correos electrónicos para compartir sus historias; es lo más sorprendente. Dirigir dos estudios requiere mucho trabajo, pero cuando recibimos correos electrónicos de personas que dicen que les ha cambiado la vida, realmente vale la pena. Cuando vengas a Yoga House podrás pasar un rato alejado del constante pensamiento de la mente. Darse este descanso puede marcar la diferencia.

¿En qué fue diferente el 2020 para ti como estudio de yoga y qué desafíos tuviste que superar?

Fue un año muy desafiante. En primer lugar, hemos tenido que cerrar y reabrir nuestras puertas varias veces este año... Al principio fue aterrador y confuso. Hemos tenido que adaptarnos rápidamente y cambiar la forma en que impartimos nuestros cursos. Zoom reemplazó nuestras sesiones de estudio y después de algunos intentos se volvió realmente divertido. ¡Nos encanta ver tantas caras nuevas y conocidas en línea!

Comenzamos el Sunday Live con Yoga House en nuestra página de Instagram, donde invitamos a amigos y personas de las que queríamos aprender a conversaciones semanales que abarcaban: nutrición, Ayurveda, fases lunares, baños de sonido (cuencos de cristal de gong y alquimia), vivimos HIIT para yoguis, meditación, una conversación sobre cómo manejar tus hormonas puede compensarlo… todavía puedes verlos todos en nuestro IGTV.

Hemos tenido que utilizar la tecnología al máximo y, aunque nos encanta estar juntos en persona en nuestros estudios, este año pudimos explorar nuevas formas de compartir esta increíble práctica y estamos agradecidos por ello.

¿Cuál es tu trayectoria y práctica personal de yoga y cómo ha evolucionado a lo largo de los años?

Mi práctica personal ha cambiado mucho y casi ha cerrado el círculo para mí.

Cuando comencé a practicar yoga en 2014, era solo por mi bienestar mental. Estaba luchando mentalmente después de que mis bebés gemelos y el yoga me devolvieran a una vida más plena; literalmente me salvó. Después de eso, mi práctica regular mostró cambios en mi cuerpo físico, me sentí mucho más fuerte y saludable. Y ahora, especialmente este año, sentí como un gran apoyo para mi salud mental. La práctica cambia para siempre como tu vida, pero puede brindarte todo lo que necesitas si la mantienes y mantienes la mente abierta.

¿Qué es una visión para el futuro aunque las cosas todavía estén en el aire?

El primero en la lista sería reabrir nuestros estudios para ofrecer yoga, talleres, baños de sonido y retiros presenciales.

Crecimiento de la comunidad y nuestra oferta, en el estudio y en línea.

También sería fantástico realizar más retiros en lugares hermosos y sostenibles.

Para seguir el ritmo de Kasia, sigue siguiéndola.Instagramo visitarlasitio weby para explorar Yoga House London, dirígete a susitio weby sigue siguiéndolosInstagram.