Studio Shout Out: Yoga House London

>

Οι δάσκαλοι και τα στούντιο γιόγκα μας ήταν προσαρμόσιμα και φοβερά και βρήκαν νέους τρόπους για να συνδεθούν και να διδάξουν και να υποστηρίξουν περαιτέρω τους μαθητές τους. Με το κλείδωμα, τα τεχνικά προβλήματα και τη μάθηση για να κάνουν προσαρμογές πρακτικά μέσω του ζουμ. Αυτό το μήνα θα σας ρίξουμε ένα φως! Τον Ιανουάριο θα προσφέρουμε στούντιο εδώ στο blog και θα συνομιλήσουμε με τους δασκάλους για να γιορτάσουμε εκείνους που μας κράτησαν στο έδαφος πέρυσι. Γνωρίστε τον καθηγητή γιόγκα και τον ιδιοκτήτη στούντιο Kasia Blackwell από το yoga House London.

Πείτε μας λίγο για το γιατί έχετε ρυθμίσει το στούντιό σας;

Έχω διδάξει γιόγκα από το 2016 και μετά το πρώτο έτος ενοικίασης δωματίων στην περιοχή μου (SE London) και την αναφορά σε ορισμένα στούντιο άρχισα να εξετάζω την ιδέα ενός στούντιο. Ένιωθε σαν μια φυσική πρόοδο και κάτι που χρειαζόταν η κοινότητά μας. Τον Φεβρουάριο του 2018 άνοιξα το πρώτο μου στούντιο, το Yoga House London στο Lee, SE12, και το δεύτερο στο Catford, SE6, τον Απρίλιο του 2019.

Ποιο ήταν το όραμά σας και αυτό ήρθε στο φως;

Το όραμά μου ήταν να δημιουργήσω ένα δωμάτιο στο οποίο μια κοινότητα γιόγκι μπορεί να αναπτυχθεί και να βιώσει τα εκπληκτικά πλεονεκτήματα της γιόγκα. Για να οργανώσετε εργαστήρια, ηχητικά λουτρά και υποχωρήσεις. Για να φέρουμε τους ανθρώπους μαζί και να απολαύσουμε το στούντιό μας γεμάτο φύση (έχουμε πολλά φυτά!). Για να δημιουργήσετε ένα όμορφο δωμάτιο στο οποίο οι άνθρωποι μπορούν να χαλαρώσουν αμέσως και να αισθάνονται υπέροχα μόλις συμβούν.

Πώς είναι τα μαθήματα στο στούντιο;

Έχουμε πολλά διαφορετικά στυλ τάξης στο στούντιο. Από αρχάριους μέχρι το αποκαταστατικό γιν σε πιο δυναμικούς ποταμούς. Όλοι θέλουμε να καλωσορίσουμε και να έχουμε ένα ευρύ φάσμα για όλες τις ανάγκες. Η ηλεκτρονική μας προσφορά είναι επίσης πολύ διαφορετική.

Πώς το στούντιο βοήθησε την κοινότητά σας;

Δημιουργήστε την κοινότητά μας και αφήστε τους ανθρώπους να βιώσουν αυτό που μπορεί να κάνει η γιόγκα για αυτούς. Δεν πρόκειται να αλλάξετε την εμφάνισή σας, αλλά να αλλάξετε την αυτο -εικόνα σας και να το κάνετε με μια πιο φιλική άποψη. Οι άνθρωποι μας στέλνουν email για να μοιραστούν τις ιστορίες τους - είναι το πιο εκπληκτικό. Η λειτουργία δύο στούντιο απαιτεί πολλή δουλειά, αλλά όταν λαμβάνουμε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από ανθρώπους που λένε ότι αυτό έχει αλλάξει τη ζωή τους, αξίζει πραγματικά. Εάν έρχεστε στο σπίτι γιόγκα, μπορείτε να περάσετε λίγο χρόνο μακριά από τη συνεχή σκέψη του νου. Η αντιμετώπιση του εαυτού σας με αυτό το διάλειμμα μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά.

Πώς είναι το προσωπικό σας ταξίδι και πρακτική γιόγκα και πώς έχει αναπτυχθεί όλα αυτά τα χρόνια;

Η προσωπική μου πρακτική έχει αλλάξει πολύ και έχει σχεδόν κλείσει για μένα.

Όταν άρχισα να ασκώ τη γιόγκα το 2014, ήταν μόνο για την ψυχική μου πηγή. Είχα ψυχικά προβλήματα μετά τα δίδυμα μωρά μου και η γιόγκα με έφεραν πίσω σε μια πληρέστερη ζωή - με έσωσε κυριολεκτικά. Μετά από αυτό, η τακτική μου πρακτική έδειξε αλλαγές στο φυσικό μου σώμα, ένιωσα τόσο ισχυρότερη και πιο υγιεινή. Και τώρα και πάλι - ειδικά φέτος αισθάνθηκε σαν μαζική υποστήριξη για την ψυχική μου υγεία. Η πρακτική αλλάζει για πάντα, όπως η ζωή σας, αλλά μπορεί να σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε αν μείνετε μαζί του και παραμείνετε ανοιχτοί -

Ποιο είναι το όραμα για το μέλλον, παρόλο που τα πράγματα είναι ακόμα στον αέρα;

Το πρώτο στη λίστα θα ήταν να ανοίξουμε ξανά τα στούντιο μας για να προσφέρουμε γιόγκα, εργαστήρια, ηχητικά λουτρά και υποχωρήσεις προσωπικά.

Ανάπτυξη της κοινότητας και της προσφοράς μας - στο στούντιο και στο διαδίκτυο.

Περαιτέρω υποχωρήσεις σε όμορφα και βιώσιμα μέρη θα ήταν επίσης εκπληκτικά.

Για να συμβαδίσετε με την Kasia, ακολουθήστε το Instagram ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα και για να εξερευνήσετε το Yoga House London, μεταβείτε στον ιστότοπό σας και ακολουθήστε τα Instagram.