Studio Shout Out: Yoga House London

Vores yogalærere og studios var tilpasningsdygtige og fantastiske og har fundet nye måder at oprette forbindelse og yderligere undervise og støtte deres studerende på. Ved at låse, tekniske problemer og lære at foretage justeringer praktisk talt via zoom. Denne måned kaster vi et lys på dig! I januar vil vi tilbyde studios her i bloggen og chatte med lærere for at fejre dem, der holdt os på jorden sidste år. Mød yogalæreren og studioejeren Kasia Blackwell fra yoga House London.

Fortæl os lidt om, hvorfor du har oprettet dit studie?

Jeg har undervist i yoga siden 2016, og efter det første år med leje værelser i min region (SE London) og rapporteringen i nogle studier begyndte jeg at undersøge ideen om et studie. Det føltes som en naturlig fremgang og noget, som vores samfund havde brug for. I februar 2018 åbnede jeg mit første studie, Yoga House London i Lee, SE12, og det andet i Catford, SE6, i april 2019.

Hvad var din vision og kom dette frem?

Min vision var at skabe et rum, hvor et yogisamfund kan vokse og opleve de fantastiske fordele ved yoga. At organisere workshops, lydbade og tilbagetrækninger. At bringe folk sammen og nyde vores studie fuld af naturen (vi har en masse planter!). At skabe et smukt rum, hvor folk kan slappe af med det samme og føle sig godt, så snart de forekommer.

meget "Yoga-Haus-London-funktion" bredde = "1200">

Hvordan er lektionerne i studiet?

Vi har mange forskellige klassestilarter i studiet. Fra begyndere til den genoprettende yin til mere dynamiske floder. Vi vil alle byde velkommen og have en bred vifte til alle behov. Vores online tilbud er også meget forskelligartet.

Hvordan hjalp studiet dit samfund?

Opret vores samfund og lad folk opleve, hvad yoga virkelig kan gøre for dem. Det handler ikke om at ændre dit udseende, men at ændre dig selv -billed og gøre det med en venligere udsigt. Folk e -mailer os for at dele deres historier - det er det mest fantastiske. Driften af ​​to studios kræver en masse arbejde, men når vi modtager e -mails fra folk, der siger, at dette har ændret deres liv, er det virkelig værd. Hvis du kommer til Yoga House, kan du bruge lidt tid væk fra den konstante tankegang. At behandle dig selv med denne pause kan faktisk gøre forskellen.

Hvordan er din personlige yogatur og praksis, og hvordan har hun udviklet sig gennem årene?

Min personlige praksis har ændret sig meget og er næsten lukket for mig.

Da jeg begyndte at øve yoga i 2014, var det kun for min mentale brønd. Jeg havde mentale problemer, efter at mine tvillingebabyer og yoga bragte mig tilbage til et fyldigere liv - det reddede bogstaveligt talt mig. Derefter viste min regelmæssige praksis ændringer i min fysiske krop, jeg følte mig så meget stærkere og sundere. Og nu igen - især i år føltes det som massiv støtte til min mentale sundhed. Øv ændringer for evigt som dit liv, men det kan give dig alt hvad du har brug for, hvis du bliver med det og forbliver åben.

Hvad er en vision for fremtiden, selvom ting stadig er i luften?

Den første på listen ville være at genåbne vores studios for at tilbyde yoga, workshops, lydbade og tilbagetræk personligt.

Vækst i samfundet og vores tilbud - i studiet og online.

Yderligere tilbagetrækninger på smukke og bæredygtige steder ville også være overraskende.

For at følge med i Kasia skal du følge din Instagram eller besøge websted og for at udforske Yoga House London, gå til dit websted og følg dem Instagram.