Studio Shout Out: Yoga House London

Нашите йога учители и студиа са адаптивни и изобретателни, намирайки нови начини да се свързват и да продължат да преподават и подкрепят своите ученици. Чрез блокировки, технически проблеми и научаване да правите корекции виртуално през Zoom. Този месец им осветяваме! През януари ще предлагаме студиа и ще разговаряме с учители тук, в блога, за да отпразнуваме тези, които ни държаха на земята през последната година. Запознайте се с учител по йога и собственик на студио Kasia Blackwell от Yoga House London.

Разкажете ни малко защо създадохте студиото си?

Преподавам йога от 2016 г. и след първата година на наемане на пространство в моя район (югоизточен Лондон) и докладване в няколко студия, започнах да проучвам идеята да имам собствено студио. Чувстваше се като естествено развитие и нещо, от което нашата общност се нуждае. През февруари 2018 г. отворих първото си студио, Yoga House London в Лий, SE12 и второто в Катфорд, SE6 през април 2019 г.

Каква беше вашата визия и излезе ли наяве?

Моята визия беше да създам пространство, където общността на йоги да расте и да изпита невероятните предимства на йога. Да бъде домакин на семинари, звукови бани и уединения. Да съберем хората заедно и да им позволим да се насладят на нашето студио, пълно с природа (имаме много растения!). Да създадем красиво пространство, където хората могат веднага да се отпуснат и да се почувстват страхотно веднага щом влязат.

Какви са уроците в студиото?

Имаме много различни класови стилове в студиото. От начинаещ до възстановяващ Ин до по-динамични потоци. Искаме да приветстваме всички и да имаме широка гама, която да отговаря на всички нужди. Нашето онлайн предложение също е много разнообразно.

Как студиото помогна на вашата общност?

Създаване на нашата общност и позволяване на хората да изпитат какво наистина може да направи йога за тях. Не става дума за промяна на външния ви вид, а по-скоро за промяна на представата ви за себе си и да го направите от по-мила гледна точка. Хората ни изпращат имейли, за да споделят историите си - това е най-удивителното нещо. Управлението на две студия изисква много работа, но когато получаваме имейли от хора, които казват, че това е променило живота им, наистина си заслужава. Когато дойдете в Yoga House, можете да прекарате малко време далеч от постоянното мислене на ума. Подаряването на тази почивка всъщност може да направи всичко различно.

С какво беше различна 2020 г. за вас като йога студио и какви предизвикателства трябваше да преодолеете?

Беше много предизвикателна година. Първо, трябваше да затворим и отново да отворим вратите си няколко пъти тази година... В началото беше страшно и объркващо. Трябваше да се адаптираме бързо и да променим начина, по който провеждаме нашите курсове. Zoom замени студийните ни сесии и след няколко опита стана наистина приятно. Обичаме да виждаме толкова много познати и нови лица онлайн!

Започнахме Sunday Live с Yoga House на нашата страница в Instagram, където поканихме приятели и хора, от които искахме да се учим, на седмични разговори, обхващащи: хранене, аюрведа, фази на луната, звукови бани (гонг и алхимични кристални купи), живяхме HIIT за йоги, медитация, разговор за това как да управлявате хормоните си, може да компенсира това… все още можете да ги видите всички на нашия IGTV.

Трябваше да използваме технологията в най-голяма степен и въпреки че толкова обичаме да сме заедно лично в нашите студиа, тази година успяхме да проучим нови начини да споделим тази невероятна практика и сме благодарни за това.

Какво е вашето лично йога пътуване и практика и как се е развило през годините?

Моята лична практика се промени много и за мен почти завърши пълен кръг.

Когато започнах да практикувам йога през 2014 г., това беше само за психическото ми благополучие. Борех се психически, след като моите близнаци и йога ме върнаха към по-пълноценен живот - това буквално ме спаси. След това редовната ми практика показа промени във физическото ми тяло, почувствах се много по-силен и по-здрав. И сега отново – особено тази година се почувствах като масивна подкрепа за моето психично здраве. Практиката се променя завинаги като живота ви, но може да ви даде всичко, от което се нуждаете, ако се придържате към нея и останете с отворен ум.

Каква е визията за бъдещето, въпреки че нещата все още са във въздуха?

Първото в списъка би било да отворим отново нашите студия, за да предлагаме лична йога, семинари, звукови бани и уединения.

Растеж на общността и нашето предлагане – в студиото и онлайн.

Повече уединения на красиви и устойчиви места също биха били невероятни.

За да сте в крак с Kasia, продължавайте да я следватеInstagramили я посетиуебсайти за да разгледате Yoga House London, отидете до тяхуебсайти продължавайте да ги следватеInstagram.