Studija kliedz: diezgan nosvīdušās lietas
Studija kliedz: diezgan nosvīdušās lietas
Mūsu jogas skolotāji un studijas bija pielāgojami un satriecoši, un ir atraduši jaunus veidus, kā savienot un tālāk mācīt un atbalstīt savus studentus. Bloķējot, tehniskas problēmas un iemācoties veikt pielāgojumus praktiski, izmantojot tālummaiņu. Šomēnes mēs jums parādīsim gaismu! Janvārī mēs piedāvāsim studijas šeit emuārā un tērzēt ar skolotājiem, lai svinētu tos, kuri mūs pagājušajā gadā turēja uz vietas. Iepazīstieties ar jogas skolotāju un studijas īpašnieci Lizu Duongu ar diezgan nosvīdušām lietām zemāk.
Vai jūs mums nedaudz sakāt, kāpēc esat izveidojis savu studiju?
Daudzas no studijām ap Jewellery kvartālu Birmingemā ir diezgan līdzīgas. Diezgan nosvīdušie materiāli atrodas Birmingemas pirmajā un vienīgajā maņu atņemšanas spa, kas pati par sevi ir unikāls! Tiklīdz jūs ieejat, ir daudz enerģijas. Dažreiz nejauši cilvēki klauvē pie durvīm, lai redzētu, vai viņi var ienākt, jo viņi enerģiju sajuta tikai tad, kad viņi gāja garām. Nav nekā labāka par to.
Papildus pašai ēkai es gribēju pilnībā kontrolēt savu likteni. būt savam priekšniekam un piedāvāt cilvēkiem kursus ar modernu pieskārienu.
Kāds bija jūsu redzējums un vai tas atklājās?
Mana vīzija ir attīstīties jogā un dzīvē un pastāvīgi panākt progresu. Tāpat kā jogas gadījumā, mana redze ir par ceļojumu un mazāk par mērķi.
Kā notiek studijas mācības?
Peldošā spa post pludiņa atpūtas telpa specializējas peldošā terapijā un veido diezgan nosvīdušo kursu kodolu. Nav pulksteņu, nav spoguļu un lieliskas atmosfēras, kas atkāpjas no klientu atsauksmēm uz tāfeles. Es personīgi domāju, ka ir svarīgi mēģināt neierakstīt spoguļus studijās, jo tas var novērst uzmanību.
Es esmu vienīgā studija šajā apgabalā, kas šobrīd piedāvā jogu pirms un pēc dzimšanas un Strala. Strala joga apvieno Tai Chi gudrību ar jogas, tai chi, cigong un tradicionālās ķīniešu medicīnas vingrinājumu formām, lai palīdzētu cilvēkiem samazināt stresu, dziedēt un vieglāk kustēties visa veida izaicinājumos. Tas ir ļoti īpašs un nesarežģīts jogas praktizēšanas veids!
Es arī mācu bailīgu un radošu plūsmu, lēnu un atjaunotu kursu, kā arī savu klasisko spēcīgo klasi, kas ietver spēka un elastības kustības.
Kā palīdzēja jūsu kopienas studija?
Mūsu reģionā ir daudz tradicionālu jogas iespēju, ieskaitot studijas un fitnesa kursus. Es varēju piedāvāt alternatīvu tradicionālajām nodarbībām ar dažādiem klases stiliem, kas ir atvērti visiem līmeņiem. Tā kā es specializējos Stralā un jogā pirms un pēc dzimšanas, es varu turpināt piedāvāt daudzveidīgu stundu spektru un personalizētu privātu jogu.Kā jums 2020. gadā tas bija atšķirīgs kā jogas studija un kādi izaicinājumi jums bija jārisina?
Jogas studijas bija diezgan sarežģīta, taču man iemācīja, ka jums visu laiku jābūt uz bumbas. Pielāgošanās un izmaiņas pašreizējā situācijā un cilvēku vajadzības. Tā ir nekad nebeidzama mācīšanās līkne.
Kā notiek jūsu personīgais ceļojums uz jogu un praksi un kā viņa ir attīstījusies gadu gaitā?
Kad es sāku, man tika uzlikts, cik daudz cilvēku uzlika fiziskajiem aspektiem. Es sāku ar Džilianu Mihaelsu, kurš vairāk bija fitnesa joga, un tad mana māsa Strala iepazīstināja ar sevi. Es domāju, ka ir lieliski, cik vaļīga bija Strala un cik labi es jutos. Stralā ir ļoti maz indikāciju, un es to mīlu, jo dažreiz es tikai gribu izmantot sensāciju, nevis iemācīties, kādai vajadzētu būt pozai. Dažreiz es tikai gribu kustēties! Kad lietas jutās mazliet iestrēgušas, es pārcēlos uz Aštangu, kas bija dīvaini, jo Aštanga ir pretēja Strala, un tāpēc es diezgan ātri attālinājos, jo man tas jutās pārāk tradicionāls un mazliet pārāk stingrs. Tomēr man patika uguns piedāvātais ugunsgrēks, un nolēma iesaistīties tendencēs, kas ietvēra spēka un elastības vingrinājumus. Kad es sāku skolotāju apmācību, es sabojāju plaukstas locītavu un mana prakse atkal mainījās. Lietas, kuras es, protams, uztvēru savā praksē, kļuva neiespējamas ar manu salauzto plaukstas locītavu. Kad es beidzot ļāvu sevi darboties uz plaukstas locītavas, Strala bija vienīgā lieta, kas man likās, ka esmu atkal kā es. Kad uzlabojās spēks manā plaukstas locītavā, uzlabojās arī mana prakse. Pirms operācijas es atgriezos pie parastajām kustībām un viss ritēja pareizajā virzienā, līdz es ielādēju ceļgala cīpslu un kļuvu stāvoklī. Es gribēju turpināt justies kā es un atkal sāku praktizēt Stralu, un, kad man kļuva grūtāk, es samazināju spēcīgās un ātrās straumes. Tagad, kad manam bērniņam ir 2 gadi, mana plaukstas locītava ir spēcīgāka, un es pārvietojos saprātīgāk, mana prakse ir spēcīgāka nekā jebkad agrāk. Mana mazā bērna aprūpe bloķēšanas laikā man skaidri pateica, cik daudz man ir jākonitē un atkal jāizveido savienojums ar manu centru. Es mīlu Vinyasa radošumu un pieturos pie lielākā daļa dienu. Tātad, ja man ir maz laika un mans toddler karājas uz kājas, es izmantoju šo stilu kā kustīgu meditāciju, bet, kad es praktizēju jogu, neatkarīgi no tā, ko es daru, es vienmēr jūtos labi, mans paklājs.
Kāds ir nākotnes redzējums, kaut arī lietas joprojām ir gaisā?
Mācieties un progresējiet un turpiniet balstīties uz mūsu jogas kopienu. Es arī gribētu uzdrošināties pasniegt apmācības kursus un piedāvāt rekolekcijas, kad ir pienācis īstais laiks.Lai uzzinātu vairāk par Lizu un jūsu studiju Birmingemā, apmeklējiet viņus vietne vai sekot Instagram .
no Yogamatt pildspalvas