Tako se počutite bolje organizirano v sezoni Nazaj v šolo

Temperature padajo, blagi večeri mehki, zračni jesenski noči in po poletnem premoru se občuti vrnitev v normalno stanje. Ne glede na to, ali ste študent ali ne, za mnoge od nas bo september vedno čas "nazaj v šolo", vrnitev v rutino in občutek, da se počutite organizirani. Po nekaj tednih v načinu počitnic pa se je težko spet počutiti nekoliko organizirano in pokazati študije, da lahko neorganiziran občutek tudi poveča občutek stresa in strahu. Nasprotno pa so se ukrepi, kot so pisanje jasnih seznamov, čiščenje in ustvarjanje jasnega načrta za našo vsakodnevno rutino, izkazali za izjemno učinkovite, da bi zmanjšali stres in nam pomagali doseči svoje cilje učinkovitejše. Ne glede na to, ali se vrnete v učilnico, se vrnete v "bolj normalno" rutino ali preprosto bolje organizirano in manj preobremenjeno, če preidemo v drugo sezono, naj naših najboljših 5 vrst, ki jih bodo čutili, navdihnejo sredi sezone "nazaj v šolo".

Prednostno določite

Ena največjih stvari, zaradi katerih se lahko počutimo preobremenjene in neorganizirane, je takrat, ko čutimo Vse mora biti v trenutku. od plačila računov do načrtovanja družinskih praznovanj do tedenskega nakupa in časa za športno-čas ima občutek, da nima dovolj časa, da bi naredil vse, kar zahteva svet. Prvi način za rešitev te težave je, da se ustavite in natančno ogledate naloge, ki jih morate opraviti. Organizacijski in poslovni strokovnjak Stephen Covey je napisal knjigo 7 navad zelo uspešnih ljudi Tako naših nalog predstavlja, da bi bili boljši in bolj dostopni. Štiri kategorije vključujejo:

1. nujna in pomembna

3. Vedite, kdaj morate reči "ne"

   Še posebej zdaj, ko se približamo jesenskim in "yin" letnim časom, je to čas, da po potrebi izvajamo svojo pravico. Še posebej, ko je bilo vaše poletje zasedeno, družabno in polno dolgih noči in zgodnjih jutranjih ur, je čas, da se upočasnite in vrnete v svoj center. Po tradicionalni kitajski medicini pozno poletje in zgodaj jesen določa zemeljski element in so čas, da se vrnemo k našim koreninam in se ponovno uravnotežimo, preden gremo v povsem novo sezono. Če se počutite introvertirani in utrujeni, se opolnomočite, da rečete "ne" vabila, če želite, in namesto tega izberite večer z (povezava odstranjena) , da se vam pomaga sprostiti in se prepustite, da se naslednji dan osvežite, z jasno glavo in organizirano. Navdih za kopalnico lahko najdete pod (odstranjena povezava) , in si privoščite (povezavo odstranjeno)

   Poskusite enega izmed naših najboljših nasvetov, da se počutite bolje organizirani v "sezoni šolskih začetkov", ne glede na to, ali se želite potopiti v učilnico, svojo redno delovno rutino ali se preprosto želite počutiti manj preobremenjene in bolje organizirati.