Møt grunnleggeren: Sadie Frost fra FrostBody

Det er kvinner i livene våre som ser ut til å tenke gjennom, planlegge, organisere og gjennomføre. De krysser av for alle boksene, hele tiden: lukker alle ringene på Apple Watch, blir aldri sittende fast eller for sent på grunn av skoleløpet, og slår alltid yogamatten - alltid. Vi er sikre på at du også har den personen i livet ditt (vi vet at vi gjør det!) som får alt til å se så enkelt ut. I en fartsfylt verden ser vi til tankeledere og kvinner fra alle samfunnslag for å minne oss på at ytelse kan være morsomt, men alltid gir rom for hvile, avslapning og oppmerksomhet. Vi chatter med den kjente kjendisen, moren og gründeren Sadie Frost om hennes teknikker for å holde seg jordet midt i livet og hvorfor yoga og meditasjon er veien å gå for alle.

Hva betyr kreativitet for deg? Hvordan definerer du det? Hva inspirerer deg til å være kreativ?

"Det interessante med å være kreativ er vanligvis en veldig primal drift. Det er noe som bare bobler bort, som ønsker å komme ut. For meg, enten jeg designer noe for Frost Body, regisserer det, produserer det eller skriver et teaterstykke. Det handler om å fortelle historier og det er så tilfredsstillende når alt kommer sammen."

Hvor bor du for tiden? Hvordan har dette endret seg over pandemien, om i det hele tatt? Hva tilbyr byen din deg som en doer? Hvilke andre steder inspirerer deg?

"Jeg har flyttet tilbake til fødestedet mitt i London, jeg har kommet i full sirkel og føler meg veldig hjemme og i fred. Jeg har hatt lyst til å flytte en stund, men så rammet pandemien og planene mine ble forsinket. Jeg er så glad at jeg endelig er på stedet jeg vil være. Det er fantastisk å ha alt så nær gaten der jeg bor, jeg har klassene mine, kontoret mitt og ballet mitt for å klare kontoret og ballet mitt. bruk alt det, jeg er så heldig å ha en pub hvor jeg kan sitte med venner og kaste ut ideer. Jeg elsker å være i byer eller landsbyer i fjellene fra Deia til Marrakech til Himalaya. Skjønnheten og stillheten til fjellene, store som små, gir en fantastisk energi som kan inspirere.

Bilde av: Debbi Clark

Hvordan kom du inn i denne bransjen? Hva var din første jobb?

"Jeg har vært involvert i mange forskjellige karrierer, men jeg har designet med forskjellige merker i omtrent 25 år. Jeg har alltid hatt mer enn én jobb om gangen, men det kom da jeg opprinnelig ønsket å designe med likesinnede. Jeg grunnla FrostFrench i 1999 med Jemima French."

Hvorfor er det viktig for forbrukere å fortsette å søke etter oppmerksomme og inkluderende merkevarer? Hva kan du gjøre for å støtte dem ytterligere?

"Det er så viktig å støtte uavhengige og mindre merkevarer, ellers vil alt bli likt og bare de store selskapene vil trives. Det er viktig å støtte unge designere og gjør-det-selv-entusiaster, det skal være et sted for alle. Større merkevarer har ofte dårligst resultater når det kommer til samfunnsansvar."

Hvorfor er bevisst og bærekraftig produksjon viktig?

"I en verden med masseforbruk ønsket vi å tilby en kolleksjon som er godt hentet (resirkulerte fibre), godt laget, har så liten innvirkning på miljøet som mulig og som kan brukes i sesongene som kommer, ikke bare en gjenstand som kan kastes."

Fullfør disse setningene: "Alltid ..." og "Aldri ..."

"Vær alltid positiv, aldri negativ."

Hva betyr yoga for deg? Hva er favorittstillingen din? Hva er dine andre favorittmåter å trene eller trene alene eller med familie/venner?

"Yoga er alt for meg, det er det som får meg til å føle meg hel og sunn i denne gale verdenen. Jeg praktiserer yoga om morgenen, fordi ellers kunne jeg ikke oppnå tilfredsheten jeg ofte føler. Jeg våkner før kl. 06.00 og gjør noen forskjellige meditasjoner i sengen, hvor jeg føler meg varm og trygg. Etter å ha praktisert Vipassanā, skal jeg gjøre noen sufi-vridninger for å fokusere og spinne stoffskiftet. puste Når jeg har gjort det dette, som tar ca. 20-30 minutter, er jeg så klar til å øve på matten min. Det er så mange positurer jeg liker, men du kan ikke gå galt med en enkel nedadgående hund.»

Favoritt Yogamatters-produkt(er)? Hvorfor?

«Jeg elsker Yogamatters reiseyogamatte fordi jeg alltid er på reise, og den er perfekt å ta med seg.

Hva er arbeidsuniformen din? Hva har du på deg når du ikke er på jobb?

"Jeg liker å bruke klær på jobb som jeg kan trene yoga eller trene i, fordi jeg prøver å få mest mulig ut av tiden. Vår FrostBody-kolleksjon er flott for lagdeling; leggingsene kan for eksempel brukes under et blyantskjørt."

Hva gir deg energi og holder deg ladet?

"Eplecidereddik om morgenen er flott for stoffskiftet. En fin rask spasertur med pølsehunden min gjennom Hampstead Heath og sunn vegansk mat."

Favorittfilm, bok, app, podcast, spill for øyeblikket? Du kan liste en eller flere!

"Min favorittserie for øyeblikket er "Suksesjon!"

Oppdag den komplette FrostBody-kolleksjonen på Yogamatters.com. Handle alt du trenger for å jobbe hjemmefra til yogastudioet og hvor som helst i mellom.