Maak kennis met de oprichter: Sadie Frost van FrostBody

Er zijn vrouwen in ons leven die lijken na te denken, te plannen, te organiseren en uit te voeren. Ze vinken voortdurend alle vakjes aan: alle ringen op hun Apple Watch sluiten, nooit vastlopen of te laat komen vanwege de schoolloop, en altijd op hun yogamat slaan - altijd. We zijn er zeker van dat jij ook die persoon in je leven hebt (dat weten we!) die ervoor zorgt dat alles er zo gemakkelijk uitziet. In een snel veranderende wereld kijken we naar opinieleiders en vrouwen uit alle lagen van de bevolking om ons eraan te herinneren dat optreden leuk kan zijn, maar altijd ruimte laat voor rust, ontspanning en mindfulness. We praten met de bekende beroemdheid, moeder en ondernemer Sadie Frost over haar technieken om midden in het leven geaard te blijven en waarom yoga en meditatie voor iedereen de juiste keuze zijn.

Wat betekent creativiteit voor jou? Hoe definieer je het? Wat inspireert jou om creatief te zijn?

"Het interessante aan creatief zijn is meestal een heel primaire drijfveer. Het is iets dat gewoon opborrelt, dat naar buiten wil komen. Voor mij, of ik nu iets ontwerp voor Frost Body, het regisseer, het produceer of een toneelstuk schrijf. Het gaat om het vertellen van verhalen en het geeft zoveel voldoening als het allemaal samenkomt."

Waar woon je op dit moment? Hoe is dit tijdens de pandemie veranderd, of helemaal niet? Wat biedt jouw stad jou als doener? Welke andere plekken inspireren jou?

"Ik ben terug verhuisd naar mijn geboorteplaats in Londen, de cirkel is rond en voel me er erg thuis en vredig. Ik wilde al een tijdje verhuizen, maar toen sloeg de pandemie toe en werden mijn plannen uitgesteld. Ik ben zo blij dat ik eindelijk op de plek ben waar ik wil zijn. Het is geweldig om alles zo dicht bij de straat te hebben waar ik woon, ik heb mijn kantoor, mijn balletlessen, mijn trapezelessen en mijn pilatesles en als het me lukt om daar gebruik van te maken, heb ik het geluk dat ik heb een café waar ik kan zitten vrienden en gooi ideeën weg. Ik hou ervan om in steden en dorpen in de bergen te zijn, van Deia tot Marrakech en de Himalaya. De schoonheid en stilte van de bergen, groot of klein, geven een wonderlijke energie die kan inspireren.

Afbeelding door: Debbi Clark

Hoe ben je in deze branche terechtgekomen? Wat was je eerste baan?

"Ik heb veel verschillende carrières gehad, maar ik ontwerp al zo'n 25 jaar voor verschillende merken. Ik heb altijd meer dan één baan tegelijk gehad, maar dat kwam tot stand toen ik oorspronkelijk met gelijkgestemde mensen wilde ontwerpen. Ik heb FrostFrench in 1999 opgericht met Jemima French."

Waarom is het belangrijk dat consumenten blijven zoeken naar bewuste en inclusieve merken? Wat kunt u doen om hen verder te ondersteunen?

"Het is zo belangrijk om onafhankelijke en kleinere merken te steunen, anders wordt alles hetzelfde en zullen alleen de grote bedrijven floreren. Het is belangrijk om jonge ontwerpers en doe-het-zelvers te steunen, het zou een plek voor iedereen moeten zijn. Grotere merken hebben vaak het slechtste trackrecord als het gaat om sociale verantwoordelijkheid."

Waarom is bewust en duurzaam produceren belangrijk?

“In een wereld van massaconsumptie wilden we een collectie aanbieden die van goede herkomst is (gerecyclede vezels), goed gemaakt is, zo min mogelijk impact heeft op het milieu en de komende seizoenen gedragen kan worden, en niet zomaar een wegwerpartikel.”

Maak deze zinnen af: ‘Altijd…’ en ‘Nooit…’

“Wees altijd positief, nooit negatief.”

Wat betekent yoga voor jou? Wat is je favoriete pose? Wat zijn je andere favoriete manieren om alleen of met familie/vrienden te sporten of sporten?

"Yoga is alles voor mij, het zorgt ervoor dat ik me heel en gezond voel in deze gekke wereld. Ik beoefen yoga in de ochtend omdat ik anders niet de tevredenheid zou kunnen bereiken die ik vaak voel. Ik word vóór 6 uur 's ochtends wakker en doe een paar verschillende meditaties in bed, waar ik me warm en veilig voel. Na het beoefenen van Vipassanā, zal ik wat soefi-rollen en ruggengraatdraaiingen doen om me te concentreren, mijn stofwisseling op gang te krijgen en mijn ademhaling te oefenen. Zodra ik dit heb gedaan, wat duurt ongeveer 20-30 minuten, ik ben dan klaar om te oefenen op mijn mat. Er zijn zoveel houdingen die ik leuk vind, maar met een simpele neerwaartse hond kan het niet fout gaan.”

Favoriete Yogamatters-product(en)? Waarom?

“Ik ben dol op de Yogamatters reisyogamat omdat ik altijd op reis ben en hij is perfect om mee te nemen.

Wat is uw werkuniform? Wat draag je als je niet aan het werk bent?

"Ik draag graag kleding naar mijn werk waarin ik yoga kan beoefenen of kan sporten, omdat ik het beste uit mijn tijd probeer te halen. Onze FrostBody-collectie is geweldig als laagje; de ​​legging kan bijvoorbeeld onder een kokerrok worden gedragen."

Wat geeft jou energie en houdt je opgeladen?

"Appelciderazijn in de ochtend is geweldig voor de stofwisseling. Een lekkere stevige wandeling met mijn worsthond door Hampstead Heath en gezond veganistisch eten."

Favoriete film, boek, app, podcast, game van dit moment? Je kunt er één of meerdere opnoemen!

"Mijn favoriete show op dit moment is 'Succession!'"

Ontdek de volledige FrostBody collectie op Yogamatters.com. Shop alle benodigdheden die je nodig hebt voor je werk, van thuis tot in de yogastudio en alles daartussenin.