Rencontrez la fondatrice : Sadie Frost de FrostBody

Il y a des femmes dans nos vies qui semblent réfléchir, planifier, organiser et exécuter. Ils cochent toutes les cases, tout le temps : fermer toutes les sonneries de leur Apple Watch, ne jamais rester coincés ou en retard à cause de la course à l'école et frapper toujours leur tapis de yoga - toujours. Nous sommes sûrs que vous avez aussi cette personne dans votre vie (nous le savons !) qui rend tout si facile. Dans un monde en évolution rapide, nous nous tournons vers les leaders d'opinion et les femmes de tous horizons pour nous rappeler que la performance peut être amusante, mais laisse toujours place au repos, à la relaxation et à la pleine conscience. Nous discutons avec la célèbre célébrité, mère et entrepreneure Sadie Frost de ses techniques pour rester ancré au milieu de la vie et des raisons pour lesquelles le yoga et la méditation sont la voie à suivre pour tout le monde.

Que signifie pour vous la créativité ? Comment le définissez-vous ? Qu’est-ce qui vous incite à être créatif ?

"Ce qui est intéressant dans la créativité, c'est généralement une motivation très primitive. C'est quelque chose qui bouillonne, qui veut sortir. Pour moi, que je conçoive quelque chose pour Frost Body, que je le dirige, que je le produise ou que j'écrive une pièce de théâtre. Il s'agit de raconter des histoires et c'est tellement gratifiant quand tout s'assemble."

Où habites-tu en ce moment ? Comment cela a-t-il changé au cours de la pandémie, voire pas du tout ? Que vous offre votre ville en tant qu’acteur ? Quels autres lieux vous inspirent ?

"Je suis revenu dans ma ville natale à Londres, j'ai bouclé la boucle et je me sens très à l'aise et en paix. J'avais envie de déménager depuis un moment mais ensuite la pandémie a frappé et mes projets ont été retardés. Je suis tellement heureuse d'être enfin là où je veux être. C'est merveilleux d'avoir tout si près de la rue où je vis, j'ai mon bureau, mes cours de danse classique, mes cours de trapèze et mon cours de Pilates et si j'arrive à utiliser tout ça, j'ai la chance avoir un pub où je peux m'asseoir avec des amis et lancer des idées. J'aime être dans les villes ou villages des montagnes de Deia à Marrakech en passant par l'Himalaya. La beauté et le silence des montagnes, grandes ou petites, dégagent une merveilleuse énergie qui peut inspirer.

Image par : Debbi Clark

Comment êtes-vous entré dans ce secteur ? Quel a été votre premier métier ?

"J'ai été impliqué dans de nombreuses carrières différentes, mais je crée pour différentes marques depuis environ 25 ans. J'ai toujours eu plus d'un emploi à la fois, mais cela est arrivé lorsque je voulais à l'origine créer avec des personnes partageant les mêmes idées. J'ai fondé FrostFrench en 1999 avec Jemima French."

Pourquoi est-il important que les consommateurs continuent de rechercher des marques conscientes et inclusives ? Que pouvez-vous faire pour les soutenir davantage ?

"Il est très important de soutenir les petites marques indépendantes, sinon tout deviendra pareil et seules les grandes entreprises prospéreront. Il est important de soutenir les jeunes designers et les bricoleurs, il devrait y avoir une place pour tout le monde. Les grandes marques ont souvent le pire bilan en matière de responsabilité sociale."

Pourquoi une production consciente et durable est-elle importante ?

« Dans un monde de consommation de masse, nous avons voulu proposer une collection bien sourcée (fibres recyclées), bien confectionnée, ayant le moins d'impact possible sur l'environnement et pouvant être portée pour les saisons à venir, pas seulement un article jetable.

Terminez ces phrases : « Toujours… » et « Jamais… »

"Soyez toujours positif, jamais négatif."

Que représente le yoga pour vous ? Quelle est votre pose préférée ? Quelles sont vos autres façons préférées de faire de l’exercice ou de faire de l’exercice seul ou en famille/entre amis ?

"Le yoga est tout pour moi, c'est ce qui me fait me sentir entier et en bonne santé dans ce monde fou. Je pratique le yoga le matin parce que sinon je ne pourrais pas atteindre le contentement que je ressens souvent. Je me réveille avant 6 heures du matin et fais quelques méditations différentes au lit, où je me sens au chaud et en sécurité. Après avoir pratiqué Vipassanā, je ferai quelques rouleaux soufis et des torsions de la colonne vertébrale pour me concentrer, faire démarrer mon métabolisme et pratiquer ma respiration. Une fois que j'ai fait cela, ce qui prend environ 20-30 minutes, je suis alors prêt à m'entraîner sur mon tapis. Il y a tellement de poses que j’aime, mais vous ne pouvez pas vous tromper avec un simple chien vers le bas.

Produit(s) Yogamatters préféré(s) ? Pourquoi?

«J'adore le tapis de yoga de voyage Yogamatters parce que je suis toujours en voyage et qu'il est parfait à emporter avec soi.

Quel est votre uniforme de travail ? Que portez-vous lorsque vous n'êtes pas au travail ?

"J'aime porter des vêtements au travail dans lesquels je peux pratiquer le yoga ou m'entraîner parce que j'essaie de profiter au maximum de mon temps. Notre collection FrostBody est idéale à superposer ; les leggings, par exemple, peuvent être portés sous une jupe crayon."

Qu'est-ce qui vous donne de l'énergie et vous permet de rester rechargé ?

"Le vinaigre de cidre de pomme le matin est excellent pour le métabolisme. Une belle promenade rapide avec mon chien saucisse à travers Hampstead Heath et une nourriture végétalienne saine."

Film, livre, application, podcast, jeu préféré en ce moment ? Vous pouvez en citer un ou plusieurs !

"Mon émission préférée en ce moment est 'Succession !'"

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