Γνωρίστε τον ιδρυτή: Sadie Frost of Frostbody

Υπάρχουν γυναίκες στη ζωή μας που φαίνεται να σκέφτονται, να σχεδιάζουν, να οργανώνουν και να εκτελούν. Σημειώνουν όλα τα κουτιά, όλη την ώρα: κλείνοντας όλα τα δαχτυλίδια στο Apple Watch τους, ποτέ δεν κολλάνε ή αργά λόγω του σχολικού τρέξιμο, και πάντα χτυπώντας το μαξιλάρι γιόγκα τους - πάντα. Είμαστε βέβαιοι ότι έχετε επίσης αυτό το άτομο στη ζωή σας (ξέρουμε ότι κάνουμε!) Ποιος κάνει τα πάντα να φαίνονται τόσο εύκολα. Σε έναν γρήγορο κόσμο, κοιτάμε τους ηγέτες και τις γυναίκες από όλα τα κοινωνικά στρώματα για να μας υπενθυμίσουμε ότι η απόδοση μπορεί να είναι διασκεδαστική, αλλά πάντα αφήνει περιθώρια για ξεκούραση, χαλάρωση και ευαισθησία. Συζητάμε με γνωστή διασημότητα, μητέρα και επιχειρηματία Sadie Frost για τις τεχνικές της για να παραμείνουν γειωμένοι στη μέση της ζωής και γιατί η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι ο τρόπος για να πάμε για όλους.

Τι σημαίνει η δημιουργικότητα για εσάς; Πώς το ορίζετε; Τι σας εμπνέει να είστε δημιουργικοί;

"Το ενδιαφέρον για το να είσαι δημιουργικός είναι συνήθως μια πολύ πρωταρχική κίνηση, είναι κάτι που απλώς φουσκώνει μακριά, που θέλει να βγει, για μένα, είτε σχεδιάζω κάτι για το σώμα του παγετού, κατευθύνοντας το, παράγοντας ή γράφοντας ένα παιχνίδι.

Πού μένεις αυτή τη στιγμή; Πώς άλλαξε αυτό πάνω από την πανδημία, αν όχι καθόλου; Τι σας προσφέρει η πόλη σας ως πράκτορας; Τι άλλα μέρη σας εμπνέουν;

"Έχω επιστρέψει στη γενέτειρά μου στο Λονδίνο, έχω έρθει πλήρης κύκλος και αισθάνομαι πολύ στο σπίτι και στην ειρήνη. Έχω ήθελα να κινηθώ για λίγο, αλλά στη συνέχεια το πανδημικό χτύπημα και τα σχέδιά μου καθυστέρησαν. Καθίστε με φίλους και ρίξτε ιδέες.

Εικόνα από: Debbi Clark

Πώς μπήκατε σε αυτόν τον κλάδο; Ποια ήταν η πρώτη σας δουλειά;

"Έχω συμμετάσχει σε πολλές διαφορετικές σταδιοδρομίες, αλλά σχεδίαζα με διαφορετικές μάρκες για περίπου 25 χρόνια. Είχα πάντα περισσότερες από μία δουλειάς κάθε φορά, αλλά αυτό συνέβη όταν αρχικά ήθελα να σχεδιάσω με ομοϊδεάτες.

Γιατί είναι σημαντικό για τους καταναλωτές να συνεχίσουν να αναζητούν επίγνωση και περιεκτικές μάρκες; Τι μπορείτε να κάνετε για να τα υποστηρίξετε περαιτέρω;

"Είναι τόσο σημαντικό να υποστηρίξουμε ανεξάρτητες και μικρότερες μάρκες, διαφορετικά όλα θα γίνουν τα ίδια και μόνο οι μεγάλες εταιρείες θα ευδοκιμήσουν, είναι σημαντικό να υποστηρίξουμε νέους σχεδιαστές και ενθουσιώδεις DIY, θα πρέπει να είναι ένας χώρος για όλους.

Γιατί είναι σημαντική η επίγνωση και η βιώσιμη παραγωγή;

"Σε έναν κόσμο μαζικής κατανάλωσης, θέλαμε να προσφέρουμε μια συλλογή που προέρχεται καλά (ανακυκλωμένες ίνες), καλά κατασκευασμένη, έχει όσο το δυνατόν μικρότερο αντίκτυπο στο περιβάλλον και μπορεί να φορεθεί για τις επόμενες εποχές, όχι μόνο ένα στοιχείο".

Τελειώστε αυτές τις προτάσεις: "Πάντα ..." και "Ποτέ ..."

«Πάντα να είσαι θετικός, ποτέ αρνητικός».

Τι σημαίνει γιόγκα για εσάς; Ποια είναι η αγαπημένη σας στάση; Ποιοι είναι οι άλλοι αγαπημένοι σας τρόποι άσκησης ή άσκησης μόνος σας ή με οικογένεια/φίλους;

"Η γιόγκα είναι τα πάντα για μένα, είναι αυτό που με κάνει να νιώθω ολόκληρος και υγιής σε αυτόν τον τρελό κόσμο. Εγώ ασκώ γιόγκα το πρωί γιατί διαφορετικά δεν μπορούσα να επιτύχω την ικανοποίηση που συχνά αισθάνομαι. Ξυπνάω πριν από τις 6 το πρωί και να κάνω μερικές διαφορετικές διαλογισμούς στο κρεβάτι, όπου αισθάνομαι ζεστά και ασφαλής. Το οποίο διαρκεί περίπου 20-30 λεπτά, είμαι έτοιμος να ασκήσω στο χαλάκι μου.

Αγαπημένα προϊόντα (ες); Γιατί;

"Αγαπώ το Yogamatters ταξιδεύουν ματ γιόγκα γιατί πάντα ταξιδεύω και είναι τέλειο να παίρνω μαζί σας.

Ποια είναι η στολή εργασίας σας; Τι φοράτε όταν δεν εργάζεστε;

"Μου αρέσει να φορώ ρούχα για να δουλέψω ότι μπορώ να ασκήσω γιόγκα ή να ασκήσω έξω επειδή προσπαθώ να αξιοποιήσω το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.

Τι σας δίνει ενέργεια και σας κρατά επαναφορτίσατε;

"Το ξίδι μηλίτη μήλου το πρωί είναι ιδανικό για το μεταβολισμό. Μια ωραία ζωηρή βόλτα με το σκυλί μου λουκάνικο μέσα από το Hampstead Heath και το Healthy Vegan Food".

Αγαπημένη ταινία, βιβλίο, εφαρμογή, podcast, παιχνίδι αυτή τη στιγμή; Μπορείτε να απαριθμήσετε ένα ή περισσότερα!

"Η αγαπημένη μου εκπομπή αυτή τη στιγμή είναι η" Διαδοχή! "

Ανακαλύψτε την πλήρη συλλογή Frostbody στο yogamatters.com. Αγοράστε όλα τα απαραίτητα που χρειάζεστε για δουλειά από το σπίτι στο στούντιο γιόγκα και παντού ενδιάμεσα.