تعرف على المؤسس: سادي فروست من FrostBody

هناك نساء في حياتنا يفكرن ويخططن وينظمن وينفذن. إنهم يضعون علامة في جميع المربعات، طوال الوقت: إغلاق جميع الحلقات على Apple Watch الخاصة بهم، وعدم التعثر أو التأخر أبدًا بسبب المدرسة، ودائمًا ما يضربون سجادة اليوغا الخاصة بهم - دائمًا. نحن على يقين من أن لديك أيضًا هذا الشخص في حياتك (نحن نعلم أننا نفعل ذلك!) والذي يجعل كل شيء يبدو سهلاً للغاية. في عالم سريع الخطى، نتطلع إلى قادة الفكر والنساء من جميع مناحي الحياة لتذكيرنا بأن الأداء يمكن أن يكون ممتعًا، ولكنه يترك دائمًا مساحة للراحة والاسترخاء واليقظة الذهنية. نتحدث مع المشاهير والأم ورائدة الأعمال سادي فروست حول تقنياتها للبقاء على الأرض في خضم الحياة ولماذا تعتبر اليوغا والتأمل هي الطريقة المناسبة للجميع.

ماذا يعني لك الإبداع؟ كيف يمكنك تعريف ذلك؟ ما الذي يلهمك لتكون مبدعا؟

"الشيء المثير للاهتمام في كونك مبدعًا هو عادةً دافع أساسي للغاية. إنه شيء يتدفق بعيدًا، ويريد أن يخرج. بالنسبة لي، سواء كنت أصمم شيئًا لـ Frost Body، أو أخرجه، أو أنتجه، أو أكتب مسرحية. يتعلق الأمر بسرد القصص، ويكون الأمر مُرضيًا للغاية عندما يجتمع كل ذلك معًا."

أين تعيش في هذه اللحظة؟ كيف تغير هذا خلال الوباء، إن حدث على الإطلاق؟ ماذا تقدم لك مدينتك كفاعل؟ ما هي الأماكن الأخرى التي تلهمك؟

"لقد عدت إلى مسقط رأسي في لندن، لقد عدت إلى دائرة كاملة وأشعر بأنني في بيتي وبالسلام. كنت أرغب في الانتقال لفترة من الوقت ولكن بعد ذلك ضرب الوباء وتأخرت خططي. أنا سعيد جدًا لأنني أخيرًا في المكان الذي أريد أن أكون فيه. من الرائع أن يكون كل شيء قريبًا جدًا من الشارع الذي أعيش فيه، لدي مكتبي، ودروس الباليه، ودروس الأرجوحة وفصول البيلاتس، وإذا تمكنت من الاستفادة من كل ذلك، أنا محظوظ بما فيه الكفاية لامتلاك حانة حيث أستطيع الجلوس مع الأصدقاء وطرح الأفكار. أحب أن أكون في المدن أو القرى في الجبال من ضياء إلى مراكش إلى جبال الهيمالايا. جمال وصمت الجبال، كبيرة كانت أم صغيرة، يعطي طاقة عجيبة يمكن أن تلهم.

الصورة عن طريق: ديبي كلارك

كيف دخلت إلى هذه الصناعة؟ ما هي وظيفتك الأولى؟

"لقد شاركت في العديد من المهن المختلفة، ولكنني كنت أصمم مع علامات تجارية مختلفة لمدة 25 عامًا تقريبًا. لقد كنت أتولى دائمًا أكثر من وظيفة واحدة في نفس الوقت، ولكن ذلك حدث عندما أردت في الأصل التصميم مع أشخاص ذوي تفكير مماثل. أسست FrostFrench في عام 1999 مع Jemima French."

لماذا من المهم بالنسبة للمستهلكين الاستمرار في البحث عن علامات تجارية مدروسة وشاملة؟ ماذا يمكنك أن تفعل لمزيد من الدعم لهم؟

"من المهم جدًا دعم العلامات التجارية المستقلة والصغيرة، وإلا سيصبح كل شيء على حاله ولن تزدهر إلا الشركات الكبرى. من المهم دعم المصممين الشباب وعشاق الأعمال اليدوية، يجب أن يكون مكانًا للجميع. غالبًا ما يكون للعلامات التجارية الكبرى أسوأ سجل عندما يتعلق الأمر بالمسؤولية الاجتماعية."

ما أهمية الإنتاج الواعي والمستدام؟

"في عالم الاستهلاك الشامل، أردنا أن نقدم مجموعة جيدة المصدر (الألياف المعاد تدويرها)، ومصنوعة بشكل جيد، ولها تأثير ضئيل على البيئة قدر الإمكان، ويمكن ارتداؤها في المواسم القادمة، وليس مجرد قطعة يمكن التخلص منها."

أكمل هذه الجمل: "دائماً..." و"أبداً..."

"كن إيجابياً دائماً، ولا تكن سلبياً أبداً."

ماذا تعني لك اليوغا؟ ما هي الوضعية المفضلة لديك؟ ما هي طرقك المفضلة الأخرى لممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة بمفردك أو مع العائلة/الأصدقاء؟

"اليوغا هي كل شيء بالنسبة لي، إنها ما يجعلني أشعر بالكمال والصحة في هذا العالم المجنون. أمارس اليوغا في الصباح وإلا فلن أتمكن من تحقيق الرضا الذي أشعر به غالبًا. أستيقظ قبل الساعة 6 صباحًا وأقوم ببعض التأملات المختلفة في السرير، حيث أشعر بالدفء والأمان. بعد ممارسة فيباسانا، سأقوم ببعض اللفائف الصوفية ولفات العمود الفقري للتركيز، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي وممارسة التنفس. وبمجرد أن أفعل ذلك، فإن الأمر يستغرق حوالي 20-30 دقيقة، ثم أكون مستعدًا للتدرب على بساطي. هناك الكثير من الوضعيات التي أحبها، لكن لا يمكنك أن تخطئ مع كلب بسيط منحدر."

منتج (منتجات) Yogamatters المفضلة؟ لماذا؟

"أنا أحب سجادة اليوغا المخصصة للسفر من Yogamatters لأنني أسافر دائمًا وهي مثالية لأخذها معك.

ما هو زي عملك؟ ماذا ترتدي عندما لا تكون في العمل؟

"أحب ارتداء الملابس للعمل التي يمكنني من خلالها ممارسة اليوجا أو ممارسة التمارين الرياضية لأنني أحاول تحقيق أقصى استفادة من الوقت. مجموعة FrostBody الخاصة بنا رائعة للارتداء مع طبقات من الملابس؛ على سبيل المثال، يمكن ارتداء اللباس الداخلي تحت تنورة ضيقة."

ما الذي يمنحك الطاقة ويعيد شحنك؟

"خل التفاح في الصباح مفيد لعملية التمثيل الغذائي. نزهة سريعة لطيفة مع كلب النقانق عبر هامبستيد هيث وطعام نباتي صحي."

الفيلم، الكتاب، التطبيق، البودكاست، اللعبة المفضلة في الوقت الحالي؟ يمكنك سرد واحد أو أكثر!

"برنامجي المفضل في هذه اللحظة هو "الخلافة!""

اكتشف مجموعة FrostBody الكاملة على موقع Yogamatters.com. تسوق جميع الأساسيات التي تحتاجها للعمل من المنزل إلى استوديو اليوغا وفي كل مكان بينهما.