Lär känna vår modell: ude okoye
Lär känna vår modell: ude okoye
I mer än 28 år i London, en yogalärare, personlig tränare, far och allround-person ude okoye har gett tillbaka något till sitt samhälle. Om han inte modellerar vår helt nya modell (länk bort) han lägger till en mening till sin praxis och inspirerar män överallt, visdom och empati, oavsett dag eller i vilken situation de är. Ude tror att du kan hitta lugn och fred i vardagens sammanhang. "Så mycket som jag älskar och lär mig och lär och dans och äter, jag älskar verkligen att ansluta mig till de enkla saker som jag gör varje dag. Det är förhållandet till alla som är verkligen nära mitt hjärta: att äta, till och med till rörelsen till min soffa eller till de föremål som vi har hemma. Kan det informationen?
Yogamatt Eco Shortmar Yoga T-shirt, £ 24 och Eco DrawString Yoga Shorts, båda i svart, £ 29 "olika yoga betyder att de samlar en mängd människor och idéer och skapar denna rörelse och tillväxt. Som lärare fick jag reda på hur idealen i annonser eller sociala medier faktiskt stärkta stereotyper och separering. Jag minns som en yogalärare, jag byggde en webbplats och använde bilder av vänner istället för mig. Svart yogalärare, jag var definitivt medveten om det och var orolig för att jag inte skulle passa på räkningen - jag trodde bara inte att bilder av mig i yoga Asana ville se för kommersiella ändamål. Vi som ett globalt samhälle måste definitivt komma ut ur vår komfortzon, som vi ser ut och hur det ser ut. Som med yogaposer måste vi utmana oss själva, känna oss obekväma och diskutera de viktiga ämnena.
"When I started practicing yoga, many teachers did not take the time to describe the movements as an exercise. It would often treat like this type of magical activity and I think that could distract some people from the advantages. I think this is the real opportunity for growth in yoga and fitness. Yoga practice is a practice of Self -love, but also to the fitness studio. Then it's about: to know dig själv.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga T-shirt i marin- £ 24; Eco DrawString Yoga Shorts i marinen, £ 29 och yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat - £ 60 "Jag försökte ta itu med dem som individer och att ha deras specifika praxis genom försök att få fel och konversation utvecklas. Det är mycket beroende av individen: hans personlighetstyp och fysiska typ. Ofta hjälper det att fråga människor mer känsliga för sig själva och andra, att bygga upp mer. Vi har inte samma mål.
För min lärarsamhälle: Var dig själv, tro på dig själv och utbilda dig själv-det finns så mycket styrka att investera i dig. För mina elever: Hitta en klass som gör dig rolig och som gör att du kommer tillbaka om och om igen. " "I have always been a creative person and really enjoy researching things. At the same time, my mood or happiness was always dependent on how I feel physically. This combination makes yoga a must for me. It is not just something I can do before I go to walk or go to the gym or do sports with my friends. If I am stressed, it is difficult to concentrate or if I have to recover illness or injury.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga T-shirt i marinen, £ 24; Eco Drawstring Yoga Shorts i marinen, £ 29 och yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat, £ 60 "Jag gillade verkligen de kläder som jag måste bära denna (länk bort) Fotografering. Jag har bär dem för hemutbildning och för mina kundmöten online. Bredd, kvadratiska axlar och ofta problem för att hitta rätt träningsutrustning för män.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga T-shirt-svart, £ 24 "Den enda punkten som förvånade mig mest, yoga cykel . Efter att jag använde den vid fotograferingen tror jag att det är ett bra verktyg för att hålla jämna steg och intresserad av min hållning för spel jag gillar att ha ett tränings- eller hållningsverktyg som jag gillar att använda.
* Yoga Bike kommer snart att finnas tillgänglig. Ta reda på mer om UDE under udeokoye.co.uk och (länk bort) - med filer av Emma Jefelt och Glynnis Mapp Jacquard
Varför är det viktigt att yoga är mångfaldig och inkluderande?
Hur ser du förändringen i yoga- och fitnessindustrin för pojkar och män i alla åldrar? Vad skulle du säga för att uppmuntra män att utöva yoga?
Hur hjälper du dina kunder, vänner och familj, mindfulness, mental hälsa, rörelse och stretching?
Ett gyllene råd för andra yogalärare? För dina elever?
Vad får dig att återvända till din matta och din yogapraxis?
Vilka detaljer imponerade du på samlingen?
Vilken artikel från sortimentet älskade du mest och varför?
: @ude_okoye
från pennan av yogamatt