Cunoașteți modelul nostru: ude Okoye
Cunoașteți modelul nostru: ude Okoye
Timp de mai mult de 28 de ani la Londra, un profesor de Yoga, un antrenor personal, un tată și o persoană amabilă în întregime ude okoye a dat înapoi ceva comunității sale. Dacă nu modelează noul nostru model (link eliminat) El adaugă un sens practicii sale și inspiră bărbații peste tot, înțelepciunea și empatia, indiferent de zi sau în ce situație sunt. Ude consideră că puteți găsi calm și pace în contextul de zi cu zi. "Oricât de mult îmi place și învăț, învăț și dansez și mănâncă și mănâncă, chiar îmi place să mă conectez cu lucrurile simple pe care le fac în fiecare zi. Este relația cu toată lumea care este cu adevărat aproape de inima mea: să mănânc, chiar și cu mișcarea-canapea sau cu obiectele pe care le avem acasă.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga tricou, 24 GBP și pantaloni scurți de yoga eco Drawstring, ambele în negru, 29 £ "Diverse yoga înseamnă că reunesc o varietate de oameni și idei și creează această mișcare și creștere. Ca profesor, am aflat cum idealurile din anunțuri sau social media au consolidat de fapt stereotipurile și separarea. Îmi amintesc ca profesor de yoga, am construit un site web și am folosit imagini ale prietenilor în loc de mine." Profesor de yoga neagră, eram cu siguranță conștient de asta și eram îngrijorat că nu mă voi încadra pe factură - pur și simplu nu credeam că imaginile cu mine în yoga asana doreau să vadă în scopuri comerciale. Noi, ca comunitate globală, trebuie să ieșim cu siguranță din zona noastră de confort, așa cum arătăm și cum arată. Ca și în cazul pozelor de yoga, trebuie să ne provocăm pe noi înșine, să ne simțim inconfortabil și să discutăm subiectele importante.
"Când am început să practic yoga, mulți profesori nu și -au luat timp să descrie mișcările ca un exercițiu. De multe ori ar trata acest tip de activitate magică și cred că ar putea distrage unii oameni din avantajele. tu însuți
Yogamatt Eco Shortmar Yoga tricou în Navy-24 GBP; Pantaloni scurți de yoga eco la marină, 29 de lire sterline și yogamatters aqua evolve yoga mat - 60 £ "Am încercat să le abordez ca persoane și să am practica lor specifică prin încercarea de a avea erori și conversație dezvoltate. Este foarte dependent de individ: tipul său de personalitate și tipul fizic. Adesea ajută la cererea oamenilor mai sensibili pentru ei înșiși și de ceilalți, pentru a construi mai mult. Nu avem același obiectiv.
Pentru comunitatea mea de profesori: fii tu însuți, credeți în voi înșivă și educați-vă-există atât de multă forță să investiți în tine. Pentru elevii mei: găsiți o clasă care vă face să vă distrați și care să vă facă să vă întoarceți din nou și din nou. " "Am fost întotdeauna o persoană creativă și mă bucur cu adevărat să cercetez lucrurile. În același timp, starea de spirit sau fericirea mea a fost întotdeauna dependentă de modul în care mă simt fizic. Această combinație face ca yoga să fie o necesitate pentru mine. Nu este doar ceva ce pot face înainte de a merge să merg sau să merg la sală sau să fac sport cu prietenii mei.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga tricou în Navy, 24 GBP; Pantaloni scurți de yoga eco Drawstring în Navy, 29 GBP și Yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat, 60 GBP "Mi-a plăcut foarte mult ținutele pentru care trebuie să port acest (link eliminat) Filmare foto. Le -am purtat pentru antrenament la domiciliu și pentru întâlnirile mele online pentru clienți. Lățime, umeri pătrați și adesea probleme pentru a găsi echipamentul de antrenament potrivit pentru bărbați.
Yogamatt Eco Shortmar Yoga Tricou-Black, 24 GBP "singurul punct care m-a surprins cel mai mult, yoga bicicletă . După ce l -am folosit la filmare, cred că este un instrument minunat pentru a ține pasul și interesat de postura mea pentru jocul care îmi place să am un antrenament sau un instrument de postură pe care îmi place să -l folosesc.
* bicicleta de yoga va fi disponibilă în curând. Aflați mai multe despre UDE sub udeokoye.co.uk și (link eliminat) - cu fișiere de Emma Jefelt și Glynnis Mapp Jacquard 
De ce este important ca yoga să fie diversă și incluzivă?
Cum vedeți schimbarea în industria yoga și fitness pentru băieți și bărbați de toate vârstele? Ce ai spune pentru a -i încuraja pe bărbați să practice yoga?
Cum vă ajutați clienții, prietenii și familia, mindfulness, sănătatea mintală, mișcarea și întinderea?
Un sfat de aur pentru alți profesori de yoga? Pentru elevii tăi?
Ce te face să te întorci la covorașul tău și la practica ta yoga?
Ce detalii ați impresionat la colecție?
Ce articol din gama v -a plăcut cel mai mult și de ce?
: @ude_okoye
din stiloul Yogamatt