Bli kjent med modellen vår: Ude Okoye

London-basert yogalærer, personlig trener, far og all-round nydelig menneske i over 28 år Ude Okoyega tilbake til samfunnet sitt. Hvis han ikke modellerer vår splitter nye modell(Link fjernet)Han tilfører mening til sin praksis og inspirerer menn overalt til å søke visdom og empati uansett hvilken dag eller situasjon de befinner seg i. Ude mener at man kan finne fred og ro i hverdagslige sammenhenger.

Hva motiverer og inspirerer deg hver dag?

"Så mye som jeg elsker yoga og lærer og underviser og danser og spiser, elsker jeg virkelig å få kontakt med de enkle tingene jeg gjør hver dag. Det er forholdet til alle tingene jeg virkelig bryr meg om: med mat, med bevegelse, selv med ikke -bevegelse - med sofaen min eller med gjenstandene vi har hjemme. Spør deg selv disse spørsmålene:" Er sofaen din komfortabel? Hvordan får det deg til å føle eller påvirke ryggraden? Sitter deg i nærheten av et vindu? 'Alle disse detaljene er viktige og å ta hensyn til disse detaljene er ikke bortkastet tid. Det handler om å ta tid og gjøre det viktig. Inspirasjonen min kommer også fra barna mine: å leke med dem, lære med dem og ta vare på dem. “

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-skjorte, £ 24 og Eco DrowString Yoga Shorts, begge i svart, £ 29

Hvorfor er det viktig for yoga å være mangfoldig og inkluderende?

"Diverse yoga betyr at du bringer en rekke mennesker og ideer sammen, og dette skaper bevegelse og vekst. Som lærer la jeg merke til hvordan idealene i annonser eller på sosiale medier faktisk forsterket stereotyper og splitt Jeg var definitivt klar over og bekymret for at jeg ikke ville passe regningen - jeg trodde bare ikke at noen ville ønske å se bilder av meg i yoga Asana til kommersielle formål. Vi som et globalt samfunn trenger definitivt å komme ut av komfortsonen vår i hvordan vi ser på yoga og hvordan personen som kommer til matten ser ut. I likhet med yoga -stillinger som utfordrer deg, må vi utfordre oss selv, føle oss ukomfortable og diskutere de viktige spørsmålene. Først når du er ukomfortabel kan du virkelig skape endring og vekst. “

Hvordan ser du at yoga og treningsbransjen endrer seg for gutter og menn i alle aldre? Hva vil du si for å oppmuntre menn til å praktisere yoga?

"Da jeg først begynte Og sinnet er koblet sammen.

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-skjorte i Navy-£ 24; Eco Drowstring Yoga Shorts in Navy, £ 29 og Yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat - £ 60

Hvordan hjelper du dine kunder, venner og familie å omfavne mindfulness, mental helse, bevegelse og strekk?

"Med mine klienter har jeg prøvd å nærme deg dem som enkeltpersoner og la deres spesifikke praksis utvikle Aktiviteten til praksisen, ikke nødvendigvis oppnår målet.

Gyldne råd til andre yogalærere? For studentene dine?

"Til mitt samfunns samfunn: Vær deg selv, tro på deg selv og utdann deg selv - det er så mye makt i å investere i deg selv. Til elevene mine: Finn en klasse du liker, og som vil holde deg tilbake for mer."

Hva får deg til å komme tilbake til matten din og yogapraksisen din?

"Jeg har alltid vært en kreativ person og virkelig liker å utforske ting. Samtidig har humøret eller lykken min alltid vært avhengig av hvordan jeg føler meg fysisk. Denne kombinasjonen gjør yoga til et must for meg. Ikke bare er det noe jeg kan gjøre før jeg går eller løper eller til treningsstudioet eller trener med vennene mine, det er også noe jeg bruker noe å få en sykdom som jeg kan få et. Hvor jeg skal videre.

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-skjorte i Navy, £ 24; Eco Drowstring Yoga Shorts in Navy, £ 29 og Yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat, £ 60

Hvilke detaljer imponerte deg mest om samlingen?

“Jeg likte antrekkene jeg fikk ha på meg dette til(Link fjernet)Photoshoot. Jeg har hatt dem på meg siden for hjemmeopplæring og for mine online klientmøter. De er superkomfortable å øve og passer meg veldig bra. Jeg har veldig brede, firkantede skuldre og har ofte problemer med å finne riktig treningsutstyr for menn.Yogamatters menns økosamlinglar meg lett bevege meg rundt min praksis og er superkomfortabel - jeg kan lett tilbringe hele dagen i denHun."

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-skjorte-Svart, £ 24

Hvilket element fra serien elsket du mest og hvorfor?

“Det ene poenget som overrasket meg mest var detteYogahjul. Etter å ha brukt den mens jeg skytes, synes jeg det er et flott verktøy for å holde meg fokusert og interessert i holdningen min og legge til en følelse av lek til min praksis. Noen ganger liker jeg bare å ha ett trenings- eller holdningsverktøy som jeg liker å bruke. Dette er morsomt og hjelper meg å komme videre mer enn en streng rutine. “

* Yogahjulet vil snart være tilgjengelig.

Finn ut mer om UDE påudeokoye.co.ukog(Link fjernet)
Konsekvenser:@ude_okoye

- med filer fra Emma Jefelt og Glynnis Mapp Jacquard