Conosci il nostro modello: Ude Okoye

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Perché è importante che lo yoga sia diversificato e inclusivo?

"Yoga diversi significa che riuniscono una varietà di persone e idee e creano questo movimento e questa crescita. Come insegnante, ho scoperto come gli ideali nelle pubblicità o nei social media hanno davvero rafforzato gli stereotipi e la separazione. Insegnante di yoga, ne ero decisamente consapevole ed ero preoccupato che non mi sarei adattato al conto - non pensavo che le foto di me in Yoga Asana volevano vedere per scopi commerciali. Come comunità globale dobbiamo sicuramente uscire dalla nostra zona di comfort, come sembriamo e come appare. Come per le pose dello yoga, dobbiamo sfidare noi stessi, sentirci a disagio e discutere gli argomenti importanti.

Come vedi il cambiamento nell'industria dello yoga e del fitness per ragazzi e uomini di tutte le età? Cosa diresti per incoraggiare gli uomini a praticare lo yoga?

"Quando ho iniziato a praticare lo yoga, molti insegnanti non si sono presi il tempo per descrivere i movimenti come un esercizio. Spesso tratterebbe come questo tipo di attività magica e penso che possa distrarre le persone dai vantaggi. Penso che questa sia la vera opportunità per la crescita dello yoga e del fitness. La pratica di Yoga è una pratica di sé, ma anche per il fatto che si tratta di sapere. te stesso

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Come aiutate i tuoi clienti, amici e familiari, consapevolezza, salute mentale, movimento e allungamento?

"Ho cercato di affrontarli come individui e di avere la loro pratica specifica attraverso il tentativo di sviluppare errori e conversazioni. È molto dipendente dall'individuo: il suo tipo di personalità e il tipo fisico. Spesso aiuta a chiedere alle persone più sensibili a se stesse e agli altri, per costruire di più. Non abbiamo lo stesso obiettivo.

Un consiglio d'oro per altri insegnanti di yoga? Per i tuoi studenti?

Per la mia comunità di insegnanti: sii te stesso, credi in te stesso ed educati, c'è così tanta forza da investire in te. Per i miei studenti: trova una lezione che ti rende divertente e che ti fa tornare ancora e ancora. "

Cosa ti fa tornare al tuo tappetino e alla tua pratica yoga?

"Sono sempre stato una persona creativa e mi piace molto fare ricerche sulle cose. Allo stesso tempo, il mio umore o la mia felicità dipendevano sempre da come mi sento fisicamente. Questa combinazione rende lo yoga un must per me. Non posso recuperare le piccole piccole cose.

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Quali dettagli hai impressionato alla collezione?

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Quale articolo della gamma hai amato di più e perché?

* Yoga Bike sarà presto disponibile.

Scopri di più su UDE sotto udeokoye.co.uk e (link rimosso)
: @ude_okoye

- Con i file di Emma Jefelt e Glynnis Mapp Jacquard