Γνωρίστε το μοντέλο μας: ude okoye

Ο καθηγητής γιόγκα με έδρα το Λονδίνο, προσωπικός προπονητής, πατέρας και πανέμορφο ανθρώπινο ον για πάνω από 28 χρόνια Ude okoyeέδωσε πίσω στην κοινότητά του. Εάν δεν διαμορφώνει το ολοκαίνουργιο μοντέλο μας(αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)Προσθέτει νόημα στην πρακτική του και εμπνέει τους άνδρες παντού να αναζητούν σοφία και ενσυναίσθηση, ανεξάρτητα από την ημέρα ή την κατάσταση που βρίσκονται μέσα. Ο Ude πιστεύει ότι μπορεί κανείς να βρει ησυχία και ησυχία σε καθημερινά πλαίσια.

Τι σας παρακινεί και σας εμπνέει κάθε μέρα;

"Όσο αγαπώ τη γιόγκα και τη μάθηση και τη διδασκαλία και το χορό και το φαγητό, μου αρέσει πολύ να συνδέω με τα απλά πράγματα που κάνω κάθε μέρα, είναι η σχέση με όλα τα πράγματα που πραγματικά με νοιάζει: με φαγητό, με κίνηση, ακόμη και με τη μη κίνηση - με τον καναπέ μου ή με τα αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι. Πώς σας κάνει να αισθανθείτε ή να επηρεάσετε τη σπονδυλική σας στήλη; Καθίστε σε ένα παράθυρο; «Όλες αυτές οι λεπτομέρειες είναι σημαντικές και η προσοχή σε αυτές τις λεπτομέρειες δεν είναι χάσιμο χρόνου. Πρόκειται για τη λήψη χρόνου και την καθιστώντας το σημαντικό. Η έμπνευσή μου προέρχεται επίσης από τα παιδιά μου: παίζοντας μαζί τους, μαθαίνοντας μαζί τους και φροντίζοντας τους. «

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-Shirt, £ 24 και Eco Drawstring Yoga Shorts, και τα δύο σε μαύρο, £ 29

Γιατί είναι σημαντικό για τη γιόγκα να είναι διαφορετική και περιεκτική;

"Η διαφορετική γιόγκα σημαίνει ότι φέρνετε μια ποικιλία ανθρώπων και ιδεών μαζί και αυτό δημιουργεί κίνηση και ανάπτυξη. Ως δάσκαλος, παρατήρησα πως τα ιδανικά σε διαφημίσεις ή σε κοινωνικά μέσα ενισχύουν πραγματικά τα στερεότυπα και το τμήμα. Σίγουρα ήξερα και ανησυχούσα ότι δεν θα ταιριάζει στο λογαριασμό - απλά δεν πίστευα ότι κάποιος θα ήθελε να δει φωτογραφίες μου στη Yoga Asana για εμπορικούς σκοπούς. Εμείς ως μια παγκόσμια κοινότητα σίγουρα πρέπει να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας για το πώς βλέπουμε τη γιόγκα και τι μοιάζει με το άτομο που έρχεται στο χαλάκι. Παρόμοια με τη γιόγκα θέτει αυτό που σας προκαλεί, πρέπει να αμφισβητήσουμε τον εαυτό μας, να αισθανόμαστε άβολα και να συζητήσουμε τα σημαντικά ζητήματα. Μόνο όταν είστε άβολα μπορείτε να δημιουργήσετε πραγματικά αλλαγή και ανάπτυξη. «

Πώς βλέπετε τη βιομηχανία γιόγκα και γυμναστικής να αλλάζει για αγόρια και άνδρες όλων των ηλικιών; Τι θα λέγατε για να ενθαρρύνετε τους άνδρες να ασκήσουν τη γιόγκα;

"Όταν άρχισα να ασκώ τη γιόγκα, πολλοί δάσκαλοι δεν αφιερώνουν χρόνο για να περιγράψουν τα κινήματα ως άσκηση, συχνά θα αντιμετωπίζονταν σαν αυτό το είδος μαγικής δραστηριότητας και νομίζω ότι μπορεί να αποσπάσει μερικούς ανθρώπους από τα οφέλη, νομίζω ότι αυτή είναι η πραγματική ευκαιρία για την ανάπτυξη της γιόγκα και της φυσικής κατάστασης. συνδέονται.

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-shirt στο Ναυτικό-£ 24; Eco Drawstring Yoga Shorts στο Ναυτικό, £ 29 και Yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat - £ 60

Πώς βοηθάτε τους πελάτες, τους φίλους και την οικογένειά σας να αγκαλιάζουν την προσοχή, την ψυχική υγεία, την κίνηση και το τέντωμα;

"Με τους πελάτες μου, προσπάθησα να τα προσεγγίσω ως άτομα και να αφήσω την συγκεκριμένη πρακτική τους να αναπτυχθεί μέσω δοκιμών, σφάλματος και συνομιλίας. Η δραστηριότητα της πρακτικής, όχι απαραίτητα να επιτύχει το στόχο.

Χρυσές συμβουλές για άλλους δασκάλους γιόγκα; Για τους μαθητές σας;

"Στην κοινότητα των δασκάλων μου: Να είστε ο εαυτός σας, να πιστέψετε στον εαυτό σας και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας - υπάρχει τόσο μεγάλη δύναμη στην επένδυση στον εαυτό σας. Για τους μαθητές μου: βρείτε μια τάξη που σας αρέσει και αυτό θα σας κρατήσει να επιστρέψετε για περισσότερα".

Τι σας κρατά πίσω στο χαλάκι σας και την πρακτική της γιόγκα σας;

"Είμαι πάντα δημιουργικός άνθρωπος και πραγματικά απολαμβάνω να εξερευνήσω τα πράγματα, ταυτόχρονα, η διάθεση ή η ευτυχία μου ήταν πάντα εξαρτημένη από το πώς αισθάνομαι σωματικά. Αυτός ο συνδυασμός κάνει τη γιόγκα να χρειάζεται για μένα. Δεν είναι μόνο κάτι που μπορώ να κάνω πριν να τρέχω ή στο γυμναστήριο ή να ασκώ με τους φίλους μου, είναι επίσης κάτι που χρησιμοποιώ, το να βρίσκω δύσκολο να επικεντρωθώ ή να νιώθω ότι πρέπει να ξεπεράσω αυτό που μου αρέσει να ανακάμψω ή να τραυματίζω. Οραματίστε πού πηγαίνω στη συνέχεια.

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-shirt στο Ναυτικό, £ 24; Eco Drawstring Yoga Shorts στο Ναυτικό, £ 29 και Yogamatters Aqua Evolve Yoga Mat, £ 60

Ποιες λεπτομέρειες σας εντυπωσίασαν περισσότερο για τη συλλογή;

«Μου άρεσε πραγματικά τα ρούχα που πρέπει να το φορέσω(αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)Φωτογράφηση. Τους φορούσα από τότε για την κατάρτιση στο σπίτι και για τις συναντήσεις μου στο διαδίκτυο. Είναι εξαιρετικά άνετα να ασκούν και να μου ταιριάζουν πολύ καλά. Έχω πολύ ευρείς, τετράγωνους ώμους και συχνά δυσκολεύομαι να βρω τα εργαλεία προπόνησης των σωστών ανδρών.Συλλογή οικολογικής συλλογής Yogamatters MenΜου επιτρέπει να κινηθώ γύρω από την πρακτική μου εύκολα και είναι εξαιρετικά άνετα - θα μπορούσα εύκολα να περάσω όλη την ημέρα σε αυτόΑυτή."

Yogamatters Eco Short Sleeve Yoga T-shirt-Μαύρο, £ 24

Ποιο στοιχείο από το εύρος σας άρεσε περισσότερο και γιατί;

«Το ένα σημείο που με εξέπληξε περισσότερο ήταν αυτόΤροχός γιόγκα. Μετά τη χρήση του κατά τη λήψη, νομίζω ότι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να με κρατάτε εστιασμένο και να ενδιαφέρεστε για τη στάση μου και να προσθέσω μια αίσθηση παιχνιδιού στην πρακτική μου. Μερικές φορές μου αρέσει να έχω μόνο ένα εργαλείο προπόνησης ή στάσης που μου αρέσει να χρησιμοποιώ. Αυτό είναι διασκεδαστικό και με βοηθά να προχωρήσω περισσότερο από μια αυστηρή ρουτίνα. «

* Ο τροχός γιόγκα θα είναι διαθέσιμος σύντομα.

Μάθετε περισσότερα για το UDE στοudeokoye.co.ukκαι(αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)
Συνέπειες:@ude_okoye

- με αρχεία από την Emma Jefelt και τον Glynnis Mapp Jacquard