七月摩羯座满月

如果您到目前为止已经阅读了我们的满月博客系列，您就会知道月相的不同会影响我们的内部和外部环境。 传统上，新月是我们感到更加内向的时期，也是暂停、反思和为未来几周设定意图的时期。 新月被视为庆祝、高潮、外向的时刻，甚至可以影响我们的情绪。 根据对公元前 32,000 年左右法国和德国农历的研究，数千年来，各种文化一直与月球周期和谐相处，甚至以“月”来衡量时间。以及纪念月亮的女性能量的精心仪式，在美洲原住民文化中甚至被称为“月亮祖母”。

每个满月都与一个特定的星座相关联，这意味着该星座的能量特性可以增加，我们可以利用这段时间来利用这些特性的特性。 2022年7月13日，我们将经历摩羯座满月，这恰好是今年最大的“超级月亮”，所以我们可能会比平时更能感受到它的影响。 这个月亮也被称为“雄鹿月”或“鹿月”，因为雄鹿的鹿角正处于完全生长状态，也被称为“雷月”，此时世界上炎热潮湿的地区会经历一年中最多的雷暴。

摩羯座有什么特点呢？

摩羯座的满月可以凸显这个星座的关键品质，比如务实、坚忍、雄心、自信、勤奋的态度、决心和“脚踏实地”的感觉。 摩羯座是土象星座，每当满月对应土象时，它可以帮助我们感到更加踏实和平静，不像水象星座的满月会唤起强烈而多变的情绪。 摩羯座还掌管身体的某些部位，例如膝盖、骨骼系统和牙齿，这特别表明了满月期间对身体这些部位的照顾。

每次满月进入不同的星座，都是一个与我们自己的不同部分联系并探索照顾自己的方法的机会，帮助我们与自然的节奏保持一致。 这个满月，从我们下面的练习中进行选择，以连接并充分利用这个摩羯座超级满月！

摩羯座满月练习：

简化并可持续生活

满月是释放那些阻碍我们或让我们感到生活“被困”的事情的好时机。 压倒性的待办事项清单或充满杂乱的房子会让我们感到忙碌和焦虑，这就是为什么简单和简约的生活概念如此吸引人。 通过玛德琳·奥利维亚（Madeleine Olivia）的《极简：如何简化生活并可持续地生活》中的建议，了解摩羯座脚踏实地、务实的品质，并深入了解如何以环保的方式照顾自己，并采取谨慎的方式对待自己的生活习惯。 她向您展示如何整理生活和废物，并分享天然清洁和护肤产品的配方。 在她的实际指导下，满月后你会变得更轻松、更清晰、更平静。

保持井然有序

夏季似乎是一个邀请，让我们抛开日程安排，享受几个月的假期。 虽然一开始这听起来像是一个好主意，但放弃我们的健康工具和日常习惯常常会让我们倒退，让我们感觉要在九月份实现我们的健康目标还有一座大山需要攀登。 虽然夏天是享受额外乐趣和放松的好时机，但摩羯座满月提醒我们，结构和时间表可以在保持平衡方面发挥重要作用。 使用 Ponderlilly 每周计划表来跟踪您每周的承诺并安排有趣的活动和放松时间。 生活学校日常冒险套牌充满了口袋大小的灵感，可帮助您规划下一次冒险。

从事园艺工作

花时间在大自然中是平静心灵和促进健康的最佳方法之一。 园艺是近年来流行的户外活动之一，新的研究表明，每周只做两到三次园艺的人可能比不做园艺的人有更多的满足感和更少的压力。 通过种植种子和种植自己的蔬菜，然后使用 Bjork & Berries 的“Botanist”护手霜，充分利用摩羯座朴实而务实的一面。 如果您没有花园，窗花箱和室内植物也可以带来同样多的快乐，特别是如果您花时间照顾它们的话。 凯蒂·库珀博士的植物疗法解释了与植物生活和互动的深远好处，展示了植物如何帮助我们呼吸、恢复平衡和增强我们的健康。

清洁空气

满月是一个传统的时间，可以使用鼠尾草或帕洛桑托棒等特殊草药清除家里的“旧”能量。 Palo Santo 由生活在南美洲海岸的树木制成，用于消除负能量，当木棍燃烧时，它产生的烟雾可以非常平静和平静。 Yogamatters 支持环保公司，他们的 Palo Santo 原料仅来自自然枯死的树枝，这些树枝的收获不会损害环境。 燃烧蜡烛并在您的家中漫步，传播镇定的气味并净化任何房间的能量。

摩羯座自我照顾

由于摩羯座掌管膝盖、牙齿和骨骼结构，因此这是专注于护理这些身体部位的好时机。 目标是富含钙的饮食，包括绿叶蔬菜、乳制品、无花果、西兰花、豆腐、抱子甘蓝和坚果 - 杰玛·奥格斯顿的自我保健食谱充满了滋养身体的灵感 - 寻找使用这些富含钙的食物的食谱来增加摄入量。 使用 Georganics 活性炭牙膏呵护您的牙齿，该牙膏由椰子壳活性炭和英国薄荷精油制成。 天然牙膏具有美白作用，使口腔清洁清新，无需使用氟化物或 SLS 等化学物质，是一种零废物产品。 最后，特别是对于那些在练习瑜伽时感到膝盖疼痛的人，请使用 Sandy Blaine 所著的《健康膝盖瑜伽》一书来改善您在垫子上和垫子上的运动，了解大多数类型的膝盖疼痛的原因，并学习如何使用毯子或膝盖垫等道具安全地调整您的练习。

摩羯座的满月邀请我们探索自己脚踏实地、务实的一面。 与地球联系，简化你的日程安排，腾出时间进行自我保健，并清除你空间中的旧能量，这样你就可以带着更大的幸福度过月球的下一个阶段。 这个满月你打算怎么度过？