Juli fullmåne i Steinbukken

Hvis du har lest Full Moon Blogg -serien vår så langt, vet du at de forskjellige fasene av månen kan påvirke våre interne og ytre miljøer. En ny måne er tradisjonelt en tid hvor vi føler oss mer introverte og en tid til å ta en pause, reflektere og sette intensjoner for ukene fremover. En ny måne blir sett på som en feiringstid, klimaks, ekstroversjon og kan til og med påvirke følelsene våre. Kulturer har levd i harmoni med månesyklusen i tusenvis av år og til og med målt tid i "måneder", ifølge forskning på månekalendere fra Frankrike og Tyskland rundt 32 000 f.Kr. så vel som forseggjorte ritualer for å hedre månens feminine energi, til og med omtalt som "bestemormånen" i indianerkulturer.

Hver fullmåne er assosiert med et spesifikt astrologisk tegn, noe som betyr at de energiske egenskapene til det tegnet kan økes, og vi kan bruke denne tiden til å utnytte egenskapene til disse egenskapene. 13. juli 2022 vil vi oppleve en fullmåne i tegnet på Steinbukken, og dette tilfeldigvis er årets største "Supermoon", så vi kan føle effektene enda mer enn vanlig. Denne månen kalles også "Buck Moon" eller "Deer Moon" fordi Bucks gevir er i full vekstmodus, så vel som "Thunder Moon" når varme og fuktige deler av verden kan oppleve flest tordenvær i løpet av denne tiden av året.

Hvilke egenskaper har Steinbukken?

En fullmåne i Steinbukken kan fremheve dette tegns viktige egenskaper, som praktisk, stoisme, ambisjon, selvtillit, en hardtarbeidende holdning, besluttsomhet og en følelse av å være "jordnær." Steinbukken er et jordelementskilt, og når en fullmåne tilsvarer jordelementet, kan det hjelpe oss å føle oss mer jordet og rolig, i motsetning til en fullmåne i et vanntegn, noe som kan fremkalle sterke og foranderlige følelser. Tegnet på Steinbukken styrer også visse deler av kroppen som knær, skjelettsystem og tenner, noe som spesielt indikerer omsorgen for disse delene av kroppen under fullmånen.

Hver gang fullmåne kommer inn i et annet astrologisk tegn, er det en mulighet til å få kontakt med en annen del av oss selv og utforske måter å ta vare på oss selv som hjelper oss å samsvare med naturens rytmer. Denne fullmånen, velg mellom øvelsene våre nedenfor for å få kontakt med og få mest mulig ut av denne Steinbukken Super Full Moon!

Øvelser for fullmåne i Steinbukken:

Forenkle og leve bærekraftig

En fullmåne er en flott tid å gi slipp på ting som holder oss tilbake eller får oss til å føle oss "fast" i livet. En overveldende oppgaveliste eller et hus fullt av rot kan forlate oss å føle oss travle og engstelige, og det er grunnen til at begrepet enkel og minimal livsstil kan være så tiltalende. Ta kontakt med de grunnlagte, praktiske egenskapene til Steinbukken ved å ta tips fra Madeleine Olivias minimale: hvordan du kan forenkle livet ditt og leve bærekraftig, med innsikt i hvordan du kan ta vare på deg selv på en miljøvennlig måte og ta i bruk mindful tilnærming til livsvanene dine. Hun viser deg hvordan du kan deklutter ditt liv og avfall og deler oppskrifter for naturlig rengjøring og hudpleieprodukter. Med hennes praktiske veiledning vil du komme ut av fullmåne lysere, tydeligere og roligere.

Hold deg organisert

Sommermånedene kan virke som en invitasjon til å kaste ut timeplanene våre og nyte noen måneders ferietid. Selv om dette kan høres ut som en god idé til å begynne med, kan det å grøfte velværeverktøyene og rutinene ofte sette oss tilbake og la oss føle at vi har et fjell å klatre for å nå helsemålene våre i september. Mens sommeren er en flott tid for ekstra moro og avslapning, minner Steinbukken fullmåne oss om at strukturen og en plan kan spille en viktig rolle i å holde oss balansert. Bruk den ponderlilly ukentlige planleggeren for å holde rede på dine ukentlige forpliktelser og planlegge morsomme aktiviteter og avslapningstid. School of Life Everyday Adventures Deck er full av inspirasjon av lommestørrelse for å planlegge ditt neste eventyr.

Få hagearbeid

Å tilbringe tid i naturen er en av de beste måtene å roe sinnet og fremme større velvære. Hagearbeid er en av de utendørs aktivitetene som har sett en boom i popularitet de siste årene, og nye studier viser at de som hage bare to til tre ganger i uken sannsynligvis vil ha mer tilfredshet og mindre stress enn de som ikke gjør det. Utnytt den jordiske og praktiske siden av Steinbukken ved å plante frø og dyrke dine egne grønnsaker, og deretter bruke Bjork & Berries '' Botanist 'håndkrem. Hvis du ikke har hage, kan vindusbokser og stueplanter gi like mye glede, spesielt hvis du tar deg tid til å ta vare på dem. Planteterapi av Dr. Katie Cooper forklarer de vidtrekkende fordelene ved å leve og samhandle med planter, og viser hvordan planter hjelper oss med å puste, gjenopprette balansen og forbedre vår velvære.

Rengjør luften

En fullmåne er en tradisjonell tid for å fjerne "gammel" energi fra hjemmet ved hjelp av spesielle urter som Sage eller en pinne av Palo Santo. Palo Santo er laget av trærens tre som lever på kysten av Sør -Amerika, og brukes til å fjerne negativ energi, og når pinnen blir brent, kan røyken den produserer være veldig beroligende og beroligende. Yogamatters støtter miljøvennlige selskaper, og deres Palo Santo-kilde kommer bare fra naturlig døde grener som høstes uten å skade miljøet. Brenn pinnen og gå gjennom hjemmet ditt for å spre den beroligende duften og rens energien i ethvert rom.

Steinbukken egenomsorg

Siden tegnet på Steinbukken styrer knær, tenner og skjelettstruktur, er dette et flott tidspunkt å fokusere på å ta vare på disse kroppsdelene. Målet med et kalsiumrik kosthold med bladgrønne greener, meieri, fiken, brokkoli, tofu, rosenkål og nøtter-Gemma Ogstons egenomsorgskokebok er full av inspirasjon for å gi næring til kroppen din-se etter å bruke disse kalsiumrike matvarene for å øke inntaket. Ta vare på tennene dine med georganics aktiverte kull tannkrem, laget med aktivert trekull fra kokosnøttskall og engelsk peppermynte essensiell olje. Den naturlige tannkremen bleker og etterlater munnen ren og frisk uten behov for kjemikalier som fluor eller SLS og er et nullavfallsprodukt. Til slutt, og spesielt for de som opplever knesmerter mens de gjør yoga, bruker du bokyogaen til sunne knær av Sandy Blaine for å forbedre bevegelsen din på og på matten, forstå årsaken til de fleste typer knesmerter, og lære hvordan du trygt kan justere praksisen din ved å bruke rekvisitter som tepper eller en knematte.

Denne fulle supermonen i Steinbukken inviterer oss til å utforske de jordede, praktiske aspektene ved oss ​​selv. Koble til jorden, forenkle timeplanen din, ta deg tid til egenomsorg og fjerne rommet ditt med gammel energi, slik at du kan bevege deg gjennom de neste fasene av månen med større velvære. Hvordan bruker du denne fullmånen?