Luna piena di luglio in Capricorno

Se finora hai letto la nostra serie di blog sulla luna piena, sai che le diverse fasi lunari possono influenzare i nostri ambienti interni ed esterni. La luna nuova è tradizionalmente un momento in cui ci sentiamo più introversi e un momento per fermarci, riflettere e fissare le intenzioni per le settimane a venire. La luna nuova è vista come un momento di celebrazione, climax, estroversione e può persino influenzare le nostre emozioni. Le culture hanno vissuto in armonia con il ciclo lunare per migliaia di anni e hanno persino misurato il tempo in “mesi”, secondo una ricerca sui calendari lunari di Francia e Germania intorno al 32.000 a.C. così come elaborati rituali per onorare l'energia femminile della luna, chiamata anche la "Nonna Luna" nelle culture dei nativi americani.

Ogni luna piena è associata a uno specifico segno zodiacale, il che significa che le proprietà energetiche di quel segno possono essere aumentate e possiamo utilizzare questo tempo per sfruttare le proprietà di tali proprietà. Il 13 luglio 2022 vivremo la luna piena nel segno del Capricorno, e questa sembra essere la più grande "superluna" dell'anno, quindi potremmo sentirne gli effetti anche più del solito. Questa luna è anche chiamata "luna del cervo" o "luna del cervo" perché le corna del cervo sono in piena crescita, così come "luna del tuono" quando le parti calde e umide del mondo possono sperimentare il maggior numero di temporali durante questo periodo dell'anno.

Quali caratteristiche ha il Capricorno?

Una luna piena in Capricorno può evidenziare le qualità chiave di questo segno, come praticità, stoicismo, ambizione, fiducia in se stessi, un atteggiamento laborioso, determinazione e un senso di essere "con i piedi per terra". Il Capricorno è un segno di elemento terra e ogni volta che la luna piena corrisponde all’elemento terra, può aiutarci a sentirci più radicati e calmi, a differenza della luna piena in un segno d’acqua, che può evocare emozioni forti e mutevoli. Il segno del Capricorno governa anche alcune parti del corpo come le ginocchia, l'apparato scheletrico e i denti, il che indica in particolare la cura di queste parti del corpo durante la luna piena.

Ogni volta che la luna piena entra in un segno zodiacale diverso, è un'opportunità per connetterci con una parte diversa di noi stessi ed esplorare modi per prenderci cura di noi stessi che ci aiutano ad allinearci con i ritmi della natura. Durante questa Luna Piena, scegli tra i nostri esercizi qui sotto per connetterti e ottenere il massimo da questa Super Luna Piena del Capricorno!

Esercizi per la Luna Piena in Capricorno:

Semplificare e vivere in modo sostenibile

La luna piena è un ottimo momento per lasciare andare le cose che ci trattengono o ci fanno sentire “bloccati” nella vita. Una lista di cose da fare travolgente o una casa piena di disordine possono farci sentire occupati e ansiosi, motivo per cui il concetto di vita semplice e minimale può essere così attraente. Connettiti con le qualità concrete e pratiche del Capricorno seguendo i suggerimenti di Minimal: come semplificare la tua vita e vivere in modo sostenibile di Madeleine Olivia, con approfondimenti su come prenderti cura di te in modo ecologico e adottare un approccio consapevole alle tue abitudini di vita. Ti mostra come mettere in ordine la tua vita e i tuoi rifiuti e condivide ricette per prodotti naturali per la pulizia e la cura della pelle. Con la sua guida pratica emergerai dalla luna piena più leggero, più limpido e più calmo.

Rimani organizzato

I mesi estivi possono sembrare un invito a buttare via i nostri impegni e goderci qualche mese di vacanza. Anche se all'inizio può sembrare un'ottima idea, abbandonare i nostri strumenti e le nostre routine per il benessere può spesso farci tornare indietro e farci sentire come se avessimo una montagna da scalare per raggiungere i nostri obiettivi di salute a settembre. Mentre l’estate è un ottimo momento per divertirsi e rilassarsi, la luna piena del Capricorno ci ricorda che la struttura e un programma possono svolgere un ruolo importante nel mantenerci in equilibrio. Utilizza l'agenda settimanale Ponderlilly per tenere traccia dei tuoi impegni settimanali e programmare attività divertenti e momenti di relax. Il mazzo School of Life Everyday Adventures è pieno di ispirazione tascabile per pianificare la tua prossima avventura.

Fai giardinaggio

Trascorrere del tempo nella natura è uno dei modi migliori per calmare la mente e promuovere un maggiore benessere. Il giardinaggio è una di quelle attività all'aperto che ha visto un boom di popolarità negli ultimi anni, e nuovi studi dimostrano che chi fa giardinaggio solo due o tre volte a settimana ha maggiori probabilità di avere più soddisfazione e meno stress di chi non lo fa. Sfrutta il lato pratico e pratico del Capricorno piantando semi e coltivando le tue verdure, quindi utilizzando la crema per le mani "Botanist" di Bjork & Berries. Se non hai un giardino, fioriere e piante d'appartamento possono portare altrettanto gioia, soprattutto se ti prendi il tempo per prendertene cura. Plant Therapy della Dott.ssa Katie Cooper spiega gli ampi benefici del vivere e dell'interagire con le piante, mostrando come le piante ci aiutano a respirare, a ripristinare l'equilibrio e a migliorare il nostro benessere.

Pulisci l'aria

La luna piena è il momento tradizionale per eliminare la “vecchia” energia dalla casa utilizzando erbe speciali come la salvia o un bastoncino di Palo Santo. Ricavato dal legno degli alberi che vivono sulle coste del Sud America, il Palo Santo viene utilizzato per eliminare l'energia negativa e quando il bastoncino viene bruciato, il fumo che produce può avere un effetto molto calmante e calmante. Yogamatters supporta aziende ecocompatibili e la loro fonte di Palo Santo proviene solo da rami naturalmente morti che vengono raccolti senza danneggiare l'ambiente. Brucia il bastoncino e cammina per la casa per diffondere il profumo calmante e purificare l'energia di ogni stanza.

Cura di sé del Capricorno

Poiché il segno del Capricorno governa le ginocchia, i denti e la struttura scheletrica, questo è un ottimo momento per concentrarsi sulla cura di queste parti del corpo. Punta a una dieta ricca di calcio con verdure a foglia verde, latticini, fichi, broccoli, tofu, cavoletti di Bruxelles e noci: il libro di ricette per la cura di sé di Gemma Ogston è pieno di ispirazione per nutrire il tuo corpo. Cerca ricette che utilizzino questi alimenti ricchi di calcio per aumentarne l'assunzione. Prenditi cura dei tuoi denti con il dentifricio al carbone attivo Georganics, realizzato con carbone attivo ricavato dai gusci di cocco e olio essenziale di menta piperita inglese. Il dentifricio naturale sbianca e lascia la bocca pulita e fresca senza la necessità di sostanze chimiche come fluoro o SLS ed è un prodotto a zero rifiuti. Infine, e soprattutto per coloro che avvertono dolore al ginocchio mentre fanno yoga, usa il libro Yoga For Healthy Knees di Sandy Blaine per migliorare i tuoi movimenti dentro e fuori dal tappetino, capire il motivo della maggior parte dei tipi di dolore al ginocchio e imparare come adattare in sicurezza la tua pratica utilizzando oggetti di scena come coperte o tappetini per le ginocchia.

Questa Superluna piena in Capricorno ci invita a esplorare gli aspetti pratici e radicati di noi stessi. Connettiti con la terra, semplifica il tuo programma, trova il tempo per la cura di te stesso e libera il tuo spazio dalla vecchia energia in modo da poter attraversare le prossime fasi lunari con maggiore benessere. Come stai trascorrendo questa luna piena?