Juli Full Moon i Stenbukken

Hvis du hidtil har læst vores fuldmåne blogserie, ved du, at de forskellige faser af månen kan påvirke vores interne og eksterne miljøer. En ny måne er traditionelt et tidspunkt, hvor vi føler os mere indadvendte og en tid til at pause, reflektere og sætte intentioner i de kommende uger. En ny måne ses som en tid med fest, højdepunkt, ekstroversion og kan endda påvirke vores følelser. Kulturer har levet i harmoni med månecyklussen i tusinder af år og har endda målt tid i "måneder" ifølge forskning på månehøjskalendere fra Frankrig og Tyskland omkring 32.000 f.Kr. såvel som detaljerede ritualer for at ære månens feminine energi, endda omtalt som ”bedstemormåne” i indfødte amerikanske kulturer.

Hver fuldmåne er forbundet med et specifikt astrologisk tegn, hvilket betyder, at de energiske egenskaber ved dette tegn kan øges, og vi kan bruge denne tid til at udnytte egenskaberne for disse egenskaber. Den 13. juli 2022 oplever vi en fuldmåne i tegnet på Stenbukken, og dette er tilfældigvis årets største "Supermoon", så vi føler måske dens virkninger endnu mere end normalt. Denne måne kaldes også "Buck Moon" eller "Deer Moon", fordi Buck's gevirer er i fuld væksttilstand, såvel som "Thunder Moon", når varme og fugtige dele af verden kan opleve de mest tordenvejr i løbet af denne tid af året.

Hvilke egenskaber har Stenbukken?

En fuldmåne i Stenbukken kan fremhæve dette tegns vigtigste egenskaber, såsom praktisk, stoisme, ambitioner, selvtillid, en hårdtarbejdende holdning, beslutsomhed og en følelse af at være "jordnær." Capricorn er et jordelementskilt, og hver gang en fuldmåne svarer til jordelementet, kan det hjælpe os med at føle os mere jordede og rolige, i modsætning til en fuldmåne i et vandskilt, som kan fremkalde stærke og skiftelige følelser. Tegnet på Stenbukken styrer også visse dele af kroppen, såsom knæene, skeletsystemet og tænderne, som især indikerer plejen af ​​disse dele af kroppen under fuldmåne.

Hver gang fuldmåne går ind i et andet astrologisk tegn, er det en mulighed for at forbinde med en anden del af os selv og udforske måder at pleje os selv, der hjælper os med at tilpasse os naturens rytmer. Denne fuldmåne, vælg fra vores øvelser nedenfor for at oprette forbindelse til og få mest muligt ud af denne Sippricorn Super Full Moon!

Øvelser til fuldmåne i Stenbukken:

Forenkle og leve bæredygtigt

En fuldmåne er et godt tidspunkt at give slip på ting, der holder os tilbage eller får os til at føle os "fast" i livet. En overvældende to-do-liste eller et hus fuldt af rod kan efterlade os til at føle os travlt og ængstelige, og det er grunden til, at begrebet enkelt og minimalt levevis kan være så tiltalende. Opret forbindelse med de jordede, praktiske egenskaber ved Stenbukken ved at tage tip fra Madeleine Olivias minimale: Sådan forenkler du dit liv og lever bæredygtigt, med indsigt i, hvordan du plejer dig selv på en miljøvenlig måde og vedtager mindful tilgang til dine livsvaner. Hun viser dig, hvordan du declutter dit liv og affald og deler opskrifter på naturlige rengørings- og hudplejeprodukter. Med hendes praktiske vejledning kommer du ud af fuldmåne lettere, klarere og roligere.

Bliv organiseret

Sommermånederne kan virke som en invitation til at smide vores tidsplaner ud og nyde et par måneders ferietid. Selvom dette måske lyder som en god idé i starten, kan det ofte at nedgrave vores wellness -værktøjer og rutiner tilbage og lade os føle, at vi har et bjerg til at klatre for at nå vores sundhedsmæssige mål, der kommer september. Mens sommeren er en god tid til ekstra sjov og afslapning, minder Capricorn Full Moon os om, at struktur og en tidsplan kan spille en vigtig rolle i at holde os afbalanceret. Brug Ponderlilly Weekly Planner til at holde styr på dine ugentlige forpligtelser og planlægge sjove aktiviteter og afslapningstider. School of Life Evertay Adventures Deck er fuld af lomme-størrelse inspiration til planlægning af dit næste eventyr.

Få havearbejde

At tilbringe tid i naturen er en af ​​de bedste måder at berolige sindet og fremme større velvære på. Havearbejde er en af ​​de udendørs aktiviteter, der har set en boom i popularitet i de senere år, og nye undersøgelser viser, at de, der har have kun to til tre gange om ugen, sandsynligvis vil have mere tilfredshed og mindre stress end dem, der ikke gør det. Udnyt den jordiske og praktiske side af Stenbukken ved at plante frø og dyrke dine egne grøntsager og derefter bruge Bjork & Berries '' botanist 'håndcreme. Hvis du ikke har en have, kan vinduesbokse og stueplanter bringe lige så meget glæde, især hvis du tager dig tid til at passe dem. Planteterapi af Dr. Katie Cooper forklarer de vidtrækkende fordele ved at leve og interagere med planter, der viser, hvordan planter hjælper os med at trække vejret, genoprette balance og forbedre vores velbefindende.

Rengør luften

En fuldmåne er en traditionel tid til at rydde "gammel" energi fra hjemmet ved hjælp af specielle urter som salvie eller en pind Palo Santo. Palo Santo, der er lavet af træet af træer, der bor på kysterne i Sydamerika, bruges til at fjerne negativ energi, og når pinden brændes, kan røg den producere være meget beroligende og beroligende. Yogamatters understøtter miljøvenlige virksomheder, og deres Palo Santo-kilde kommer kun fra naturligt døde grene, der høstes uden at skade miljøet. Brænd pinden og gå gennem dit hjem for at sprede den beroligende duft og rense energien i ethvert rum.

Stenbukken selvpleje

Siden tegnet på Stenbukken regler knæ, tænder og knoglerstruktur, er dette et godt tidspunkt at fokusere på at pleje disse kropsdele. Sigt efter en calciumrig diæt med bladgrøntsager, mejeri, figner, broccoli, tofu, rosenkål og nødder-Gemma Ogstons selvpleje-kogebog er fuld af inspiration til næring af din krop-se efter opskrifter, der bruger disse calciumrige fødevarer for at øge dit indtag. Pas på dine tænder med georganiske aktiverede kul tandpasta, lavet med aktivt kul fra kokosnøddeskaller og engelsk pebermynte essentiel olie. Den naturlige tandpasta er hvidt og forlader munden ren og frisk uden behov for kemikalier som fluor eller SL'er og er et nul affaldsprodukt. Endelig, og især for dem, der oplever knæsmerter, mens de udfører yoga, skal du bruge bogen yoga til sunde knæ af Sandy Blaine for at forbedre din bevægelse på og uden for måtten, forstå grunden til de fleste typer knæsmerter og lære at justere din praksis med at bruge rekvisitter som tæpper eller en knæmåtte.

Denne fulde supermoon i Stenbukken inviterer os til at udforske de jordede, praktiske aspekter af os selv. Opret forbindelse med jorden, forenkle din tidsplan, få tid til egenpleje og ryd dit rum med gammel energi, så du kan bevæge dig gennem de næste faser af månen med større velvære. Hvordan bruger du denne fuldmåne?