乔纳尔·刘易斯（Jonelle Lewis）关于黑人生活的下一步是什么？

去年夏天，我在瑜伽和健康社区中看到了许多人，房间和品牌，他们与乔治·弗洛伊德（George Floyd）和黑人现场物质运动的谋杀有关。 相比之下，许多人没有提到这一点，而不是反应或向盟友展示有关反亲戚主义对话的盟友，而是沉默了，没有采取任何措施 - 仿佛什么也没有发生。

那是一年前，我现在遇到的问题是：每个人都在与种族主义的旅行中在哪里？ 发布黑色正方形的人是否仍然使反种族主义起作用？ 安静的人是否完全处理过？ 关于种族主义主题的想法停止了吗？

作为黑人妇女，我在练习中的许多经历，培训和教学都受到种族主义和反黑人的影响。 我在瑜伽和健康室的存在总是有疑问的。 主要文化中发生的事情发生在我联系，治愈和自由的房间中，并希望带领人们进行练习。 在一个不断提及诸如“我们是一个”，“只有良好情绪”和“爱与光”之类的句子的行业中。 同时，许多其他黑人和棕色的人都有经常被认可，忽视，拒绝或减少的经验，因为他们提出了他们。

必须认识到，我们许多人已经通过Asana目标来实践瑜伽，这是一种非常身体和个人的经历。 我们开始在垫子上航行，以呼吸以及所有的经验和身份导航。 它是非常个体的，但实际上瑜伽是社会正义的做法。 实践创造了扩展，因此我们可以开始处理重大的社会问题。

对于那些想从事反亲戚工作的人，但也许不知道该如何开始或如何继续，我想提供三分以有效地完成这项工作：

如何在种族主义结束时工作

我们每个人都在减少这种压迫系统中发挥作用。 结束种族主义是我们所有人的责任。 这不仅是由于黑人要做的工作来结束种族主义。 那是不可能的。 这个过程也将需要时间，我们只能希望我们能在生活中结束种族主义。 我们每个人都不必再说我们是否有个人经验或通过他人学习。 我们所有人都有参与该系统的机会，重要的是要记住，世界上每个人都受到系统性种族主义的影响 - 它锚定在我们的社会中。 我们必须利用自学的实践来确定我们参加的生活中的房间，以便我们开始。 我们将有所有不同的任务要做，并在不同的社会场所和特权中参与这项工作。 您应该记住的是，这项工作将很难，不舒服和混乱。 我们会犯错。 这并不意味着我们还没有准备好。 这只是意味着我们是人类。

如何负责日常生活中的种族主义行为

一旦我们承担责任并致力于成为一个反种族主义者，就必须对我们的义务负责。 我们的意图及其影响必须有一种反馈机制。 我们必须设置识别何时发生损害并具有解决损坏的方法的系统。 在社交媒体上发布黑色广场，对您的义务发表陈述是不够的。 如果您收到义务，您是否遵守了他们？ 如果不是，为什么不呢？ 强制性问责制始于您，不是一件事情。 通过问责制的结果和文化变化是可能的。

如何与BIPOC社区结合并支持反种族主义

必须在社区中进行反种族主义或减少种族主义的工作。 是的，我们许多人开始用垫子制作体式，这是一次深刻的个人经历。 我们中的许多人将以同样的方式开始从事反种族主义工作。 独自一人。 但是，瑜伽的实践不仅提供了人身解放。 它提供集体解放。 多亏了我们的个人责任，我们要求社区坚持自己的义务。 我们得到了社区的确认，支持和证明。 我们认为，这项工作不应单独完成，也不应该做。 如果我们在困难和混乱时做错了，我们会得到支持。

通过与社区合作的个人工作，我们可以成为我们想要看到的变化。 这并不容易，我们仍然这样做，因为种族主义都受到伤害和压制。 它使我们所有人都无法生活。

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