乔纳尔·刘易斯 (Jonelle Lewis) 谈黑人的命也是命”的下一步是什么？

去年夏天，我看到瑜伽和健康社区中的许多人、空间和品牌张贴了与乔治·弗洛伊德谋杀案和“黑人生命也是命”运动有关的黑色方块。 相比之下，许多人也没有提及这一点，也没有回应人们或向盟友展示正在就反种族主义进行对话的人，而是保持沉默，没有采取任何行动——就像什么都没有发生一样。

一年过去了，我现在的问题是：每个人的反种族主义之旅都在哪里？ 那些张贴黑方块的人还在做反种族主义的工作吗？ 那些沉默寡言的人还介意吗？ 关于种族主义的思想领导力是否仍在继续？

作为一名黑人女性，我在实践、培训和教学中的许多经历都受到种族主义和反黑人的影响。 我在瑜伽和健康空间中的存在始终受到质疑。 主流文化中发生的事情正在我想要联系、治愈和解放并引导人们进行实践的空间中上演。 在这个行业中，“我们是一体的”、“只有良好的氛围”和“爱与光”等短语被不断引用。 与此同时，许多其他黑人和棕色人种也有过这样的经历，但往往因为提起它而未被承认、忽视、否认或贬低。

必须认识到，我们中的许多人都是通过体式之门来练习瑜伽的，这是一种非常身体化和个人化的体验。 我们开始利用我们的呼吸以及我们所有的经验和身份来调整垫子上的姿势。 它非常注重个人，但实际上瑜伽是一种社会正义实践。 这种做法创造了扩展，因此我们可以开始解决更大的社会问题。

对于那些想做反种族主义工作但可能不知道如何开始、如何进行的人，我想提出三点建议，以有效地做好这项工作：

如何努力结束种族主义

我们每个人都可以在废除这一压迫制度方面发挥作用。 结束种族主义是我们所有人的责任。 结束种族主义的工作不仅仅取决于黑人。 那是不可能的。 这个过程也需要时间，我们只能希望能够结束生活中的种族主义。 我们每个人不再需要说我们是否有种族主义的个人经历或通过他人了解。 我们都有机会参与这个体系，重要的是要记住，系统性种族主义影响着世界上的每个人——它根植于我们的社会中。 我们必须通过自学的实践来确定我们生活中我们参与的空间，这样我们就可以开始拆除。 我们都会有不同的工作要做，并从不同的社会地位和特权参与这项工作。 需要记住的是，这项工作将会很艰难、令人不愉快且混乱。 我们会犯错误。 这并不意味着我们还没有准备好。 这仅仅意味着我们是人类。

如何对日常生活中的种族主义行为负责

一旦我们承担责任并承诺反种族主义，我们就必须对我们的承诺负责。 我们的意图及其效果必须有一个反馈机制。 我们需要建立能够识别何时发生损坏并有办法修复损坏的系统。 在社交媒体上发布黑色方块，发表有关您的承诺的声明，然后未能展示履行这些承诺的方法是不够的。 如果你做出了承诺，你会遵守吗？ 如果没有，为什么不呢？ 责任感从你开始，并不是一次性的事情。 通过问责制，文化的成果和变革是可能的。

如何与 BIPOC 社区建立联系并支持反种族主义

反种族主义或消除种族主义的工作必须在社区中完成。 是的，我们中的许多人开始用垫子做体式，这是一次深刻的个人经历。 我们中的许多人都会以同样的方式开始开展反种族主义工作。 靠你自己。 然而，瑜伽练习提供的不仅仅是个人解放； 它提供了集体解放。 通过我们的个人责任，我们挑战社区让我们对我们的承诺负责。 通过社区我们得到肯定、支持和见证。 我们认为这项工作不应该也不应该单独完成。 当我们做错事、事情变得困难和混乱时，我们会得到支持。

通过我们的个人工作与社区的合作，我们可以实现我们想要看到的改变。 这并不容易，但我们无论如何都会这样做，因为种族主义伤害和压迫每个人。 它使我们所有人无法活得充实。

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