一月教师专题：莎拉·迪恩

我们的瑜伽老师和工作室适应性强且独创性，寻找新的方式来联系并继续教学和支持学生。 通过封锁、技术问题和学习通过 Zoom 进行虚拟调整。 这个月我们将重点关注它们！ 一月份，我们将在博客上提供工作室并与老师聊天，以庆祝那些在过去一年里让我们脚踏实地的人。 下面来认识一下瑜伽老师莎拉·迪恩。

你能告诉我们一些关于你自己的事情吗？

瑜伽是我的爱好，并且我已经练习了很多年； 尝试多种不同的风格，从产前瑜伽到日落时分的 4 小时密集屋顶昆达里尼瑜伽课程。

当我女儿出生时，我带她去参加婴儿瑜伽课程，我们都很喜欢！ 当她蹒跚学步时，我找不到合适的课程，所以我们继续在网上进行瑜伽之旅。 这激励我为我的孩子和成人进行瑜伽资格培训，以便我可以自学。 瑜伽对于强健的身体和心灵非常重要，我很高兴能将我的知识和经验传授给其他人。

我也是国际舞蹈教师协会的会员和合格的舞蹈教师（AIDTA）。 我将舞蹈的各个方面融入到我的教学中。

我的使命是通过瑜伽创造一个更快乐、更健康、更美丽的世界。

2020 年是非常不同的一年，作为一名瑜伽老师，您面临哪些挑战？

在我们进入封锁之前，我开始了幼儿/学前工作室课程。 我觉得这些更适合现场环境，所以我很快转向在线教授成人课程，现在我每周都在 Zoom 上进行现场课程。 我很好地适应了不断变化的情况，我的主要受众是像我这样想要在短时间内取得成果的时间紧迫的女性。

2020 年教会了你什么？你能在一切事情中找到一线希望吗？

2020 年告诉我，没有什么是确定的，事情可能会很快发生变化，所以我们需要快速适应。 它教会我相信自己，即使在困难时期，事情总有解决办法。 瑜伽让我坚强，能够应对任何情况。

您从哪里寻找灵感和动力？

来自我的合作伙伴追求机会的动力

来自母亲的爱和支持

从我的女儿到成为她的好榜样； 坚强起来，追随我的梦想

对于那些正在努力保持积极和鼓舞的人来说，有什么智慧的话吗？

去追寻你的梦想！ 如果您寻找机会，总会有机会，最重要的是相信自己！

为了跟上莎拉的步伐，请继续关注她Facebook和Instagram。