一月的老师功能：莎拉·迪恩（Sarah Deane）

我们的瑜伽老师和工作室非常适合和很棒，并且找到了新的方式来联系，进一步教授和支持他们的学生。 通过锁定，技术问题和学习通过变焦实际进行调整。 这个月，我们将向您介绍！ 一月份，我们将在博客上为工作室提供与老师聊天，以庆祝那些去年将我们置于现场的人。 在下面认识瑜伽老师莎拉·迪恩（Sarah Deane）。

您能告诉我们一些关于您自己的事情吗？

瑜伽是我的激情，我已经练习多年了。 尝试许多不同的样式，从怀孕瑜伽到屋顶上的4小时密集的Kundalini瑜伽疗程，而太阳下山。

当我的女儿出生时，我带她去了我们俩都喜欢的小瑜伽课程！ 当她成为一个小孩时，我找不到合适的课程，所以我们继续在线瑜伽旅行。 这启发了我为孩子和成人的瑜伽资格训练，以便我可以自学。 瑜伽对于强大的身心非常重要，我很高兴将自己的知识和经验传递给他人。

我也与国际舞蹈老师协会和合格的舞蹈老师（AIDTA）有联系。 我将舞蹈的各个方面纳入我的课程。

我的使命是通过瑜伽创造一个更快乐，更健康，更美丽的世界。

您在2020年完全不同的一年中面临着哪些挑战？

我在进入锁定之前就开始了一个小孩 /学龄前工作室课。 我觉得它们更适合现场环境，所以我很快转过身去在网上教我的成人课程，现在我每周在Zoom举行现场课程。 我已经很好地适应了不断变化的状况，我的主要受众是像我这样的矮个子女性，他们想在短时间内取得成果。

您在2020年教了什么，您能在所有方面找到一条银带吗？

2020告诉我什么都不确定，事情可以很快改变，因此我们必须迅速适应。 它教会了我相信自己，即使在艰难时期，总有一种避免事情的方法。 瑜伽使我保持坚强，能够应对各种情况。

您在哪里可以找到灵感和动力？

我的伴侣渴望寻求机会

我母亲的爱与支持

； 坚强并遵循我的梦想

对于努力保持积极和启发的人来说，有什么智慧的话吗？

跟随您的梦想！ 如果您正在寻找它，总会有机会，最重要的是相信自己！

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