Sarah-deer Funktion: Sarah Deane"> Våra yogalärare och studior var anpassningsbara och fantastiska och har hittat nya sätt att ansluta och ytterligare undervisa och stödja sina elever. Genom att låsa, tekniska problem och lära sig att göra justeringar praktiskt taget via zoomet. Den här månaden kommer vi att kasta ett ljus på dig! I januari kommer vi att erbjuda studior här på bloggen och chatta med lärare för att fira dem som höll oss på marken förra året. Möt yogaläraren Sarah Deane nedan.
Kan du berätta något om dig själv?
yoga är min passion och jag har tränat i många år; Prova många olika stilar, från graviditetsyoga till en 4-timmars intensiv Kundalini-yogasession på taket medan solen går ner.
När min dotter föddes tog jag henne till baby yogakurser som vi båda älskade! När hon blev småbarn kunde jag inte hitta en lämplig klass, så vi fortsatte vår yogastur online. Detta inspirerade mig att träna för yogakvalifikationerna för mina barn och vuxna så att jag kunde lära mig själv. Yoga är så viktig för en stark kropp och själ och jag är stolt över att vidarebefordra min kunskap och erfarenhet till andra.
Jag är också associerad med International Dance Teacher's Association och kvalificerad danslärare (AIDTA). Jag involverar aspekter av dans i mina lektioner.
Mitt uppdrag är att skapa en lyckligare, friskare och vackrare värld genom yoga.
Vilka utmaningar stod du inför som yogalärare 2020 under ett helt annat år?
Jag startade en barns barn / förskolestudio innan vi gick till lockdown. Jag hade en känsla av att de var mer lämpade för en levande miljö, så jag vände mig snabbt för att lära mina vuxna klasser online, och nu har jag live -klasser varje vecka på Zoom. Jag har anpassat mig väl till en ständigt föränderlig situation och min huvudpublik är korta kvinnor som jag som vill uppnå resultat på kort tid.
Vad lärde du 2020 och kan du hitta en silverremsa i allt?
2020 lärde mig att ingenting är säkert och att saker kan förändras snabbt, så vi måste anpassa oss snabbt. Det lärde mig att tro på mig själv och att det alltid finns ett sätt att undvika saker, även i svåra tider. Yoga håller mig stark och kan hantera alla situationer.
Var kan du hitta inspiration och motivation?
från min partner för sin lust att sträva efter möjligheter
från min mamma för sin kärlek och stöd
av min dotter att vara en bra förebild för henne; Var stark och följ mina drömmar
Några visdomsord för någon som kämpar för att förbli positiv och inspirerad?
att följa dina drömmar! Det finns alltid möjligheter där ute om du letar efter det och framför allt tror på dig själv!
För att hålla jämna steg med Sarah, följ din Facebook och Instagram .